從臨床醫生到科普達人丨健康話題

一紙相攜，二十情深；醫者仁心，筆墨傳情。值此《大河健康報》創刊二十周年之際，我們特別邀約這群一路同行、情誼深厚的專家摯友，提筆落墨，訴說過往。他們以老友的熱忱，回望與《大河健康報》相伴的點滴時光，訴說攜手同行的溫暖回憶，傳遞守護大眾健康的赤誠之心。

一位科普作者的成長之路

□鄭州大學第二附屬醫院內分泌科主任醫師 田晨光

二十載光陰流轉，《大河健康報》從青澀走向成熟，而我與這份報紙的緣分，早已超越了作者與平臺的關系。它像一面鏡子，映照著我從一名普通醫學工作者到科普創作者的蛻變；更像一位摯友，在我追求健康傳播的道路上始終溫暖相伴。

故事的起點要追溯到2003年，當時《大河健康報》尚未獨立成刊，還是《大河報·生命周刊》，而我作為一名國家訪問學者，剛剛從英國研學歸來。作為一名臨床醫生，在日常的診療工作中，經常需要回答來自患者的“十萬個為什么”，而且，大多數問題對我來說是機械地重復說著相同的話題，唯一的區別就是對象是不同的患者。

對于天生追求“簡單”的我來說，就想有個什么工具或辦法，把那些常見的問題寫出來，讓大家都能看得到，豈不是兩全其美的事情！我也常常遇到患者因健康知識匱乏而延誤治療的案例，內心總涌動著將專業知識轉化為大眾語言的沖動。

抱著試試看的心態，我將一篇關于糖尿病患者飲食管理的文章投給了《大河報·生命周刊》。沒想到文章發表后，竟收到了20多封讀者來信，有患者咨詢具體食譜，有基層醫生探討科普方法，更有一位退休教師特意打電話說：“你的文章讓我懂得了怎么幫老伴控制血糖，謝謝你把專業知識講得這么明白。”

如今，那些泛黃的剪報和讀者來信應該還珍藏在我的書柜里。它們像一顆顆種子，在我心中種下了深耕健康科普的信念。

2016年，自媒體平臺美篇興起，我以“田野沐晨光”為筆名開設賬號，把臨床工作中的見聞感悟轉化為一篇篇健康科普文章。從《讀懂體檢報告里的那些數字》到《冬季養生要防“暖氣病”》，從最初的忐忑不安到后來的駕輕就熟，兩年間竟積累了20多萬字的原創內容。

真正的轉折點發生在2018年。《大河健康報》的編輯偶然看到我在美篇上發表的那些文章，主動聯系我說：“你的文字既有專業深度，又有生活溫度，很適合報紙的讀者。”在她的鼓勵下，我開始把先前的文章整理了幾篇投遞過去，是否會發表，我并沒有太關注。后來的某個門診日，有一位老者拿著裝訂在一起的幾篇文章找到我，問我是不是作者本人。我真的沒有想到大眾會如此在意這些文章，它們的影響力超出了一個專業醫生對文字的認知。

2025年11月14日報道圖片

后來，我專門去找報刊亭，把印有自己文章的報紙買回來仔細看，那種心情是既激動，又忐忑。這時候我才體會到作為作者，要把自己的思想、認知變成文字公開在大眾面前，是有一種“后怕的”，既怕自己的“無知”被人發現，更怕寫錯了的文字把讀者的健康帶偏！

更令我意外的是，文章在朋友圈轉發后，竟收到了很多同行的轉發與點贊，甚至衛健系統的領導也給予了鼓勵：“這樣的科普就該多推廣！”

此后的幾年間，我在《大河健康報》上發表了上百篇文章。那些深夜伏案寫作的時光，那些與編輯一起反復打磨標題的討論，那些收到讀者鼓勵和感謝的瞬間，都成為我的職業生涯中珍貴的記憶。還記得，有位鄉鎮醫生來信說，他把我的文章剪貼成冊，成了村民健康咨詢的“寶典”；也記得，有位大學生在文章里寫道，“田野沐晨光”的文章讓他立志成為一名醫生的志向更加堅定。這些反饋讓我體會到，科普不是單向的知識傳遞，而是把知識賦予生命的鍛煉，是“醫患是一家，疾病是共同的敵人”的生動詮釋。

伴隨這份報紙的成長，我也收獲了諸多榮譽：河南省優秀科普工作者、河南省首席科普專家、國家健康科普專家庫成員，還有那項沉甸甸的“河南醫學科學技術普及獎一等獎”。但比起這些頭銜，更珍貴的是與《大河健康報》共同成長的歷程，是大眾健康能因此得以保護的成就感。它見證了我從臨床醫生到科普創作者的轉型，也讓我明白：真正的健康傳播，是用專業之心傳遞有溫度的科學，用通俗之語架起醫患之間的橋梁。

二十周年是里程碑，更是新起點。當我再次提筆為《大河健康報》撰稿時，眼前浮現的仍是二十年前那個忐忑投稿的年輕醫生。時光改變了容顏，卻改變不了那份對健康傳播的赤誠。愿這份報紙繼續承載著使命與溫度，在守護公眾健康的道路上，書寫更多動人的故事。

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值班丨胡 敏

統籌丨安 偉

編輯丨劉廣輝

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