這兩天,廣東多地官宣入夏
陽光、短袖、蚊子……
大家是否感受到了夏日氛圍?
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雖說已有部分市縣成功“入夏”
但弱冷空氣并未“退場”
雨水也跟著來了!
廣東將迎8級大風+中到大雨
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周五起雨水趨于明顯
廣東局部地區迎中到大雨
廣東省氣象臺預計,一股弱冷空氣26日夜間開始影響粵北,27日起廣東的降水將趨于頻密,雨勢也趨于明顯。
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26日,韶關及清遠市縣多陰雨天氣;其余大部市縣可見陽光,早晚清涼有輕霧或霧,晝夜溫差大。27日開始,廣東降水將趨于頻密,雨勢趨于明顯,其中27-28日韶關和清遠市縣有中雨局部大雨或暴雨,河源、梅州、珠江三角洲中北部、粵東市縣有小雨局部中雨;上述地區雨時局部伴有短時強降水、6~8級短時大風,需提高對強對流天氣的警惕,加強防御。
廣東具體天氣預報
26日,韶關和清遠市縣多云轉陰天有(雷)陣雨,河源、梅州北部、珠江三角洲中東部、粵東市縣多云間陰天,有分散性零星小雨,其余市縣多云;大部市縣早晚有輕霧或霧。最高氣溫:粵東、梅州、韶關及清遠的北部市縣23~26℃,其余大部市縣27~30℃。
27-28日,韶關和清遠市縣陰天,有中雨局部大雨或暴雨,河源、梅州、珠江三角洲中北部、粵東市縣陰天間多云,有小雨局部中雨;上述地區雨時局部伴有短時強降水、6~8級短時大風;其余市縣多云間陰天,局部有小雨。27日早晨中南部市縣有輕霧或霧,白天最高氣溫:粵北市縣24~27℃,其余大部市縣27~30℃。
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佛山周末或有雨
據佛山市氣象臺最新消息
預計這兩天佛山多云為主
氣溫逐日回升
28日多云間陰天
有分散陣雨
29日局部有陣雨
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佛山具體天氣預報:
3月26日,多云間晴,早晚有輕霧,氣溫22℃~30℃。
3月27日,多云間陰天,局部有陣雨,早晨有輕霧,氣溫22℃~29℃。
3月28日,多云間陰天,有分散陣雨,氣溫22℃~29℃。
3月29日,多云間陰天,局部有陣雨,氣溫23℃~29℃。
3月30日,多云間陰天,有雷陣雨,氣溫23℃~32℃。
3月31日,陰天間多云,有雷陣雨,氣溫22℃~28℃。
舒肝養脾藥膳推薦
春分已過,白晝漸長
想要養生
疏肝調情緒、增甘養脾胃是關鍵
以下幾款養生藥膳
有助于舒暢情志
芡實薏仁陳皮煲老鴨
材料:老鴨300g,芡實30g,薏仁30g,陳皮1瓣(5年以上為佳),生姜5片,食鹽適量。
做法:
1.芡實、薏仁用溫開水浸泡30分鐘以上,陳皮用溫開水泡15分鐘,將老鴨去除內臟、洗凈后焯水。
2.湯鍋內加水煮開,把食材一起放入鍋里,大火滾開后撇去浮沫,轉小火煲1.5小時,調味即可食用。
小貼士:急性上呼吸道感染、急性腸胃炎不適宜;懷孕早期者不推薦。
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開胃消滯湯
材料:豬瘦肉250g,麥芽15g,谷芽15g,陳皮1瓣,生姜3片,食鹽適量。
做法:
1.先將豬瘦肉洗凈、焯水,連同麥芽、谷芽、陳皮、生姜一起放入鍋內。
2.倒入溫開水,大火煮開后用小火煲1小時,調味即可。
小貼士:如因肉食導致的食積,可加山楂15g;因麥芽有回乳作用,哺乳期婦女慎食。
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三花茶
材料:玫瑰花3g,茉莉花3g,雞蛋花3g,大棗2個(去核)。
做法:將材料放入茶壺中,先用溫水泡洗一次倒掉茶湯,再加入熱開水浸泡數分鐘即可飲用。
小貼士:平素飲酒多的朋友可加葛花3g,可起一定的醒酒解酒作用。
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天麻川穹紅棗燉魚頭
材料:大魚頭1個,天麻15~30g,川芎15g,紅棗6個,生姜30g,食鹽適量。
做法:
1.紅棗去核,生姜去皮切片,天麻、川芎洗凈備用。
2.魚頭洗凈,切成兩半,再放鍋內用油香煎后,加適量開水煮10分鐘至水變乳白色。
3.將上述材料和魚頭、魚湯一起放入燉盅內,隔水清燉1小時,加鹽調味即可。
小貼士:風熱外襲、肝火內盛、陰虛火旺者不宜食用。
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近期早晚清涼,晝夜溫差較大
大家注意適時增減衣物
各地輕霧或霧趨于明顯
雨霧時部分時段能見度低
注意交通安全
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來源:佛山新聞 廣東天氣 佛山天氣 廣東發布 廣東中醫藥
編輯:林阿強????
責編:李 鋒?
監審:黃柏琳
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