以前不過敏現在中招？衛健委：2個原因讓你突然變成“過敏體質”

近日，在國家衛生健康委員會召開的“時令節氣與健康”專題發布會上，相關領域專家對此作出權威解讀，明確了此類人群突發過敏的兩大核心原因：

第一，花粉暴露量顯著增加。

在氣候變暖背景下，植物花期延長，致敏植被分布范圍進一步擴大，空氣中花粉濃度長期處于較高水平。部分人群長期接觸花粉，累積暴露量超出人體免疫耐受閾值，即便此前無過敏反應，在持續刺激下也會誘發過敏癥狀。

第二，人體免疫狀態失衡。

現代生活中，長期精神緊張、熬夜、感冒、過度勞累等因素，均可能導致免疫系統功能紊亂，使人體對花粉等過敏原產生異常免疫反應，進而引發過敏癥狀。

針對春季花粉飄散高峰期，專家提出四項科學防護建議，以有效降低花粉過敏風險：

一是減少暴露，規避接觸源頭。

建議公眾盡量避開花粉濃度較高的時段（如清晨、傍晚）外出，遠離花草樹木密集的公園、郊外等區域，從源頭減少與花粉的接觸。

二是強化防護，構筑阻隔屏障。

確需外出時，規范佩戴密封性良好的口罩、防花粉護目鏡，搭配帽子及長袖衣物，減少花粉吸入與體表附著。

三是及時清潔，清除殘留花粉。

返家后立即洗臉、沖洗鼻腔，更換并清洗外衣，同時清潔隨身物品，避免花粉被帶入室內。

四是優化室內環境，降低致敏風險。

日常關閉門窗，同時開啟具備花粉過濾功能的空氣凈化器，持續凈化室內空氣，營造低致敏生活環境。

若出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等疑似過敏癥狀，專家建議及時到醫院就診，明確過敏原后開展規范治療，切勿自行停藥或濫用藥物，避免延誤病情或引發不良反應。

隨著氣候環境與生活方式的改變，花粉過敏的發病特征也發生了相應的變化。健康管理需順應客觀規律，科學應對環境與身體變化。

此次權威解讀不僅厘清了既往無過敏史人群突發過敏的原因，緩解了公眾相關健康焦慮，也為春季花粉過敏防護提供了科學、可操作的指導方案。

信息來源：國家衛生健康委員會官網