卵巢癌是“沉默殺手”，4個表現若嚴重，病情或已到了晚期

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何小姐今年36歲，3月初開始，總感覺食欲下降不少，腹部墜脹，偶爾還會隱隱作痛。由于并沒有其它明顯不適，何小姐也沒多在意。就這樣拖了快兩個多月，直到發現自己月經來了快半個月還沒干凈，小腹也脹大不少，何小姐才到醫院檢查。

經超聲檢查發現，何小姐盆腔里有巨大腫塊，不排除腫瘤的可能，后又經病理診斷，結果證實的確為卵巢癌。

得知結果的何小姐不敢相信，自己只是感覺些許不適，并沒有其它明顯的強烈不適，怎么就和卵巢癌扯上了關系呢？

01

卵巢癌是“婦癌之王”，

總是悄悄侵襲

最新全球癌癥統計報告顯示，卵巢癌是我國發病率較高的惡性婦科腫瘤之一，每年新發病例數已超過55000，死亡病例數達37000。

“因無特異性癥狀和缺少成熟的篩查手段，卵巢癌發現時大多已進展到晚期。”湖南省腫瘤醫院王靜教授用3個70%來概括卵巢癌患者的基本情況：約70%的患者確診時已到晚期，初始治療后約70%的患者在2~3年內復發，約70%的患者在5年內死亡。

雖然卵巢癌起病隱匿，早期患者一般無明顯癥狀，但部分可在婦科檢查或常規體檢中發現，女性朋友若發現身體出現4種異常，要警惕是卵巢癌的入侵信號，及時就醫排查。

1、消化道癥狀

卵巢深藏在盆腔內，如果發生癌變很多患者沒有任何癥狀，或僅感到局部輕微脹痛，隨著腫瘤逐漸增大可能對消化系統造成壓迫，引起胃腸脹氣、腹瀉、消化不良等表現。特別是絕經后的女性切不可忽視消化道癥狀，如果排除了消化系統器質性病變，建議進行卵巢癌篩查。

2、腰腹疼痛

與卵巢鄰近的組織受到癌腫浸潤，易引起腰腹部隱痛、鈍痛。

3、絕經后陰道流血

卵巢癌病理類型復雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過多時可引起絕經后陰道流血。

4、外陰和下肢水腫

隨著卵巢腫瘤增大，盆腔靜脈受壓會導致血液循環不暢，影響淋巴回流，外陰及下肢可出現水腫。

遺憾的是，很多卵巢癌患者并不能及時意識到這些報警信號，有時還會誤以為是腸道疾病而自行用藥延誤了治療。等腫瘤進一步生長，侵犯了周圍組織，導致局部明顯疼痛時病情往往已發展到中晚期。

復旦大學附屬腫瘤醫院婦科教授吳小華表示，目前，卵巢癌的發病率呈逐年上升趨勢。美國疾病控制與預防中心（CDC）發布的卵巢癌五大高危人群分別是：年齡50歲以上的女性；未生育或者不孕，有子宮內膜異位癥病史者；單獨服用雌激素藥物超過10年者；乳腺癌易感基因（BRCA1或BRCA2）發生突變的人群；以及卵巢腫瘤或惡性腫瘤家族遺傳史者。這幾類女性即便未出現以上癥狀，也應及早去醫院婦科篩查，并進行CT、磁共振等影像學檢查，重視定期體檢，做好早癌篩查。

02

卵巢按摩可以預防卵巢癌？

為了遠離卵巢癌，近年來，一些美容院紛紛開設了卵巢按摩保養的項目，受到許多女性青睞，而服用美容保健品加上精油按摩等內服外治的“卵巢保養”方法，也漸漸被許多女性所推崇。但是，吳小華專家提醒，這些所謂的卵巢保養方法，對于卵巢并無益處。

事實上，女性平躺時是摸不到卵巢的。它生在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直腸，就連做B超時，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把腸道里的氣擠開，醫生才能看到卵巢。因此，一般的按摩手法根本觸不到卵巢。

如果光靠手法按摩，有可能是摸到了腫大的卵巢，也可能是囊腫或者腫瘤。如果這個時候再加以按摩，可能會造成卵巢蒂扭轉，這樣會影響到卵巢的血液運行。嚴重可能會造成破裂，患者就會感到劇烈的疼痛，甚至還會危及到生命。

因此，想通過按摩卵巢來預防卵巢癌并不靠譜，還可能損傷了卵巢健康。另外，市面上很多所謂進行“卵巢保養”的保健品，其主要成分就是雌激素。如果用得太多，反而容易引發卵巢癌和乳腺癌。

卵巢不僅是女性重要的生殖器官，也是重要的內分泌器官，它所分泌的雌激素對女性的健康至關重要。雖然上述“卵巢保養”項目并不靠譜，但可以肯定的是，女性的卵巢的確需要保養，只是要注重方式方法，千萬別走了彎路。

03

卵巢需要保養，但別走了彎路

卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除去遺傳因素和疾病影響外，更重要的是與個體生活保健有密切關系，不良生活習慣如吸煙，對卵巢有直接的傷害作用。因此，北京中醫藥大學東方醫院婦科主任醫師樓姣英提醒，女性平時應保持良好健康的生活習慣，不熬夜，不抽煙喝酒，保持心情舒暢，這些都是保護卵巢功能積極有效的措施。

1、做到營養均衡。除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，還要特別注意維生素Ｅ、Ｄ及礦物質如鐵、鈣的補充。同時要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶，注意勞逸結合。

2、要堅持體育鍛煉。適當的運動有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。需要注意的是，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動，維持和諧的性生活，保持精神愉快，緩解心理壓力。

3、保證充足睡眠，避免熬夜。晚上12時至凌晨2時，是卵巢分泌性激素最旺盛的時刻，因此女性尤其要注意保證充足的睡眠。

4、保持心情愉悅。武漢市婦幼保健院婦產科主任宋曉婕博士提醒，長時間處于抑郁、緊張、憤怒的生活狀態下，容易使女性生殖系統受到損害，表現出月經紊亂、卵巢排卵不規律或不排卵，造成懷孕困難或不孕。因此，保持心情愉悅，對卵巢健康也有幫助。

女人要年輕健康首先要注意卵巢的保養，卵巢一旦有問題，全身都會發生變化，女人不但老得快，而且各種健康隱患也會隨之而來。所以女性要學會調整工作和生活的節奏，抽時間進行適當的運動和休閑，愉悅的心情、樂觀的生活態度對卵巢保養也是有很大幫助的。

參考資料： [1]《卵巢保養多是心理安慰》.江蘇衛生保健.2016-11-15 [2]《卵巢保養，陷阱或良方？》.中醫健康養生.2020-06-01 [3]《女人到了一定年齡要注意卵巢保養》.中國社區醫師(醫學專業半月刊).2008-12-08

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