河南哪個地方人口流失最嚴(yán)重？

提到河南，很多人會想到“人口大省”“中原糧倉”，但很少有人注意到，這片承載著厚重歷史的土地，也是全國人口凈流出最嚴(yán)重的省份。數(shù)據(jù)顯示，2024年河南戶籍人口達(dá)1.15億，常住人口僅9785萬，近15%的人口選擇離開家鄉(xiāng)，外流規(guī)模接近1700萬，相當(dāng)于一個深圳市的常住人口總量。

那么，河南哪個地方人口流失最嚴(yán)重？答案很明確：信陽市以33.08%的流失率位居全省第一，周口市以31.34%緊隨其后，駐馬店市（30.32%）位列第三。這三個城市的人口流失率均超過30%，意味著每10個戶籍人口中，就有3人常年在外，成為河南人口流失的“重災(zāi)區(qū)”。其中，信陽和周口的流失規(guī)模與比例，不僅在河南領(lǐng)先，在全國地級市中也位居前列。

一、數(shù)據(jù)說話：誰是河南人口流失的“榜首”？

判斷人口流失嚴(yán)重程度，核心看兩個指標(biāo)：人口流失率（凈流出人口÷戶籍總?cè)丝冢┖?strong>凈流出規(guī)模，前者體現(xiàn)流失的比例，后者體現(xiàn)流失的絕對數(shù)量。結(jié)合2024年最新數(shù)據(jù)，我們能清晰看到河南各地人口流失的格局：

1. 流失率TOP3：全集中在豫南、豫東

全省18個地市中，僅鄭州是人口凈流入城市（流入率39.43%），其余均為凈流出，其中流失率最高的三個城市的具體數(shù)據(jù)的如下：

• 信陽市：流失率33.08%，戶籍人口約890萬，凈流出人口超290萬，是河南人口流失率最高的城市；
• 周口市：流失率31.34%，戶籍人口1258.9萬，凈流出人口近360萬，是河南凈流出人口最多的城市；
• 駐馬店市：流失率30.32%，戶籍人口接近千萬，凈流出人口超280萬，與信陽、周口共同構(gòu)成“流失三巨頭”。

除此之外，商丘（24.77%）、南陽（22.36%）的流失率也超過20%，屬于人口流失的“第二梯隊”；而豫西、豫北的濟源（-0.59%）、焦作（-5.61%）、洛陽（-6.17%），流失率相對較低，其中濟源幾乎接近人口平衡狀態(tài)。

2. 更驚人的區(qū)縣數(shù)據(jù)：部分縣域流失率超40%

如果把視角縮小到區(qū)縣，人口流失的情況會更加觸目驚心。2024年數(shù)據(jù)顯示，河南有多個區(qū)縣的人口流失率超過35%，甚至部分區(qū)縣突破40%，遠(yuǎn)超地市平均水平：

• 商城縣（信陽）：流失率44.02%，幾乎一半戶籍人口在外；
• 固始縣（信陽）：流失率43.50%，作為河南第一人口大縣，凈流出人口規(guī)模驚人；
• 息縣（信陽）：流失率42.62%；鄲城縣（周口）：流失率41.55%；
• 平輿縣（駐馬店）：流失率41.08%；上蔡縣（駐馬店）：流失率40.07%。

這些區(qū)縣大多屬于傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)縣，工業(yè)基礎(chǔ)薄弱，就業(yè)機會稀缺，成為人口外流的“核心源頭”。與之形成鮮明對比的是，鄭州的新鄭市、中牟縣等，人口流入率均超過50%，其中新鄭市更是達(dá)到81.35%，呈現(xiàn)出“兩極分化”的鮮明態(tài)勢。

二、深度解析：為什么是信陽、周口、駐馬店？

很多人會疑惑，河南這么大，為什么偏偏是這三個城市人口流失最嚴(yán)重？其實答案很簡單：人口基數(shù)大、產(chǎn)業(yè)支撐弱、收入差距大，再加上區(qū)位和資源的限制，多重因素疊加，導(dǎo)致人口“留不住、引不來”。

1. 人口基數(shù)大，就業(yè)崗位“僧多粥少”

信陽、周口、駐馬店都是河南的人口大市，三個城市的戶籍人口加起來超過3000萬，占河南戶籍總?cè)丝诘慕种弧５c之對應(yīng)的是，當(dāng)?shù)氐漠a(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)極度單一，主要以農(nóng)業(yè)為主，工業(yè)和服務(wù)業(yè)發(fā)展滯后，無法提供足夠的就業(yè)崗位，尤其是高質(zhì)量、高收入的崗位。

以周口為例，作為“中國糧倉”的重要組成部分，當(dāng)?shù)馗孛娣e廣闊，糧食產(chǎn)量穩(wěn)居全省前列，但農(nóng)業(yè)的附加值極低，只能解決“溫飽”，無法實現(xiàn)“增收”。2024年，河南規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)職工月均工資為5600元，而周口、信陽等城市的平均工資更低，相比之下，江蘇、浙江等東部沿海省份同類崗位薪資普遍超過8000元，巨大的收入差距，成為人口外流的核心動力。

更關(guān)鍵的是，這些城市的工業(yè)多以紡織、食品加工等勞動密集型產(chǎn)業(yè)為主，處于產(chǎn)業(yè)鏈中低端，利潤薄、晉升空間窄，對年輕人和高素質(zhì)人才毫無吸引力。截至2022年底，國家先進制造業(yè)集群名單中，河南無一入選，這也意味著，信陽、周口等城市缺乏能帶動就業(yè)、吸引人才的高端產(chǎn)業(yè)集群。

2. 區(qū)位與交通：“便利”反而加速人口外流

信陽、周口、駐馬店地處豫南、豫東，緊鄰長三角、珠三角和京津冀三大經(jīng)濟圈，交通十分便利——高鐵、高速網(wǎng)絡(luò)密集，從信陽到武漢僅需1小時，從周口到上海也只需4小時左右。這種便利的交通，本應(yīng)是發(fā)展優(yōu)勢，但在產(chǎn)業(yè)薄弱的前提下，反而成為人口外流的“助推器”。

對于當(dāng)?shù)氐哪贻p人來說，外出務(wù)工的成本極低，無論是去長三角的蘇州、杭州，還是珠三角的深圳、廣州，都十分便捷。而且，經(jīng)過幾十年的積累，這些城市已經(jīng)形成了龐大的務(wù)工網(wǎng)絡(luò)，“老鄉(xiāng)帶老鄉(xiāng)”的模式持續(xù)發(fā)酵，形成了強大的社會慣性——一個村子里，只要有一個人在外站穩(wěn)腳跟，就會帶動親戚、鄰居一起外出，久而久之，人口外流就成了一種“常態(tài)”。

3. 教育與醫(yī)療資源稀缺：“為了下一代”被迫外流

除了就業(yè)和收入，教育資源的極度匱乏，也是很多家庭選擇離開的重要原因。河南高考的“內(nèi)卷”程度全國聞名，2024年河南高考考生達(dá)136萬人，但一本上線率僅為9.9%，遠(yuǎn)低于全國平均水平，而全省僅有鄭州大學(xué)一所“雙一流”大學(xué)，優(yōu)質(zhì)高等教育資源極度稀缺。

對于信陽、周口、駐馬店的家長來說，為了讓孩子能接受更好的教育，有更多的升學(xué)機會，很多人選擇在外地買房、定居，把孩子送到外地讀書；而那些考上省外大學(xué)的年輕人，畢業(yè)后也大多選擇留在當(dāng)?shù)鼐蜆I(yè)，因為他們知道，回到家鄉(xiāng)，很難找到與自己專業(yè)匹配的崗位，發(fā)展空間極其有限。數(shù)據(jù)顯示，河南每年約有30萬名學(xué)生前往外省市讀大學(xué)，畢業(yè)后回鄉(xiāng)就業(yè)的比例不足一半，高素質(zhì)人才的流失，進一步加劇了當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展困境。

醫(yī)療資源的不均衡也同樣突出。信陽、周口等城市的頂尖醫(yī)療資源稀缺，很多重癥患者需要前往鄭州、武漢、北京等地就醫(yī)，這也間接加速了家庭和資金的外流，讓越來越多的人意識到，“留在家鄉(xiāng)，難以獲得優(yōu)質(zhì)的公共服務(wù)”。

4. 人口與資源矛盾：人均資源匱乏，競爭激烈

河南是全國戶籍人口第一大省，而信陽、周口、駐馬店的人口密度極高，人均耕地、水資源、教育資源、醫(yī)療資源的占有量遠(yuǎn)低于全省平均水平，競爭異常激烈。以耕地為例，這些城市的農(nóng)村地區(qū)，人均耕地面積不足1畝，僅靠種地，根本無法支撐家庭的日常開支和孩子的教育費用，這也是很多農(nóng)村勞動力選擇外出務(wù)工的根本原因。

此外，這些城市的城鎮(zhèn)化率較低，農(nóng)村人口占比高，農(nóng)村富余勞動力數(shù)量龐大，但本地的產(chǎn)業(yè)無法消化這些勞動力，只能向外地轉(zhuǎn)移。2024年，河南農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移就業(yè)總量達(dá)3064.97萬人，其中省外輸出1221.07萬人，這些省外輸出的勞動力，大部分來自信陽、周口、駐馬店等人口流失嚴(yán)重的城市。

三、人口流失的現(xiàn)狀：鄉(xiāng)村“空心化”，發(fā)展遇瓶頸

大規(guī)模的人口流失，尤其是青壯年勞動力的流失，給信陽、周口、駐馬店帶來了一系列深層次的問題，最直觀的就是鄉(xiāng)村“空心化”和發(fā)展動力不足。

在這些城市的農(nóng)村地區(qū)，你會看到一個普遍的現(xiàn)象：村里的青壯年大多外出務(wù)工，留下的都是老人、婦女和兒童，被稱為“386199部隊”（38指婦女，61指兒童，99指老人）。很多村莊的房屋常年閑置，土地出現(xiàn)撂荒，鄉(xiāng)村的活力不斷衰退，甚至出現(xiàn)了“無人種地、無人興業(yè)”的困局。

人口流失還加劇了當(dāng)?shù)氐睦淆g化問題。2024年，河南60歲及以上人口占常住人口的20.8%，進入中度老齡化社會，而在信陽、周口等人口流失嚴(yán)重的城市，老齡化程度更高——青壯年外出后，老人無人照料，養(yǎng)老問題日益突出，農(nóng)村養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施嚴(yán)重不足，家庭養(yǎng)老功能日漸弱化，給社會養(yǎng)老保障體系帶來了巨大壓力。

對于當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟發(fā)展來說，人口流失意味著勞動力短缺和消費市場萎縮。一方面，勞動密集型產(chǎn)業(yè)面臨“用工荒”，企業(yè)難以擴大生產(chǎn)，產(chǎn)業(yè)升級陷入困境；另一方面，人口減少導(dǎo)致消費需求下降，本地的服務(wù)業(yè)、零售業(yè)發(fā)展緩慢，形成了“人口流失→產(chǎn)業(yè)衰退→人口進一步流失”的惡性循環(huán)。

不過，也有一些積極的變化：近年來，隨著河南“強省會”戰(zhàn)略的推進，鄭州吸納了大量省內(nèi)流動人口，其中就有不少來自信陽、周口、駐馬店的人——2020年，鄭州吸納的省內(nèi)其他城市流出人口達(dá)368萬人，占全省省內(nèi)流動人口的58.1%。這些人雖然離開了家鄉(xiāng)，但大多在鄭州定居、就業(yè)，既解決了自己的發(fā)展問題，也為家鄉(xiāng)的經(jīng)濟發(fā)展間接貢獻(xiàn)了力量（比如寄回家鄉(xiāng)的匯款）。

四、未來可期：從“人口流失”到“人才回流”的可能

很多人看到河南的人口流失現(xiàn)狀，會感到悲觀，但事實上，人口流失背后，也隱藏著發(fā)展的機遇。信陽、周口、駐馬店等城市的人口流失，本質(zhì)上是產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、發(fā)展機會不足的問題，只要破解這些難題，就能實現(xiàn)從“人口流失”到“人才回流”的轉(zhuǎn)變。

首先，加快產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級是關(guān)鍵。近年來，信陽依托自身的生態(tài)優(yōu)勢，大力發(fā)展茶葉、旅游等特色產(chǎn)業(yè)，打造“信陽毛尖”品牌，吸引了部分外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)；周口則聚焦食品加工、裝備制造等產(chǎn)業(yè)，培育龍頭企業(yè)，擴大就業(yè)崗位；駐馬店也在推進農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化，發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品深加工，提升農(nóng)業(yè)附加值，讓更多農(nóng)村勞動力能在家門口就業(yè)。

其次，完善公共服務(wù)，留住人才。一方面，加大對教育、醫(yī)療資源的投入，在信陽、周口、駐馬店等城市建設(shè)更多優(yōu)質(zhì)學(xué)校和醫(yī)院，縮小與鄭州、武漢等城市的差距，讓家長不用再為孩子的教育、老人的醫(yī)療發(fā)愁；另一方面，完善養(yǎng)老、就業(yè)等保障體系，降低返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的門檻，為返鄉(xiāng)人員提供政策支持和資金扶持，讓他們能“留得住、過得好”。

最后，依托區(qū)位優(yōu)勢，承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移。信陽、周口、駐馬店緊鄰長三角、珠三角經(jīng)濟圈，隨著東部沿海地區(qū)產(chǎn)業(yè)升級，很多勞動密集型產(chǎn)業(yè)和加工制造業(yè)開始向中西部轉(zhuǎn)移，這些城市可以抓住機遇，承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，培育新的經(jīng)濟增長點，創(chuàng)造更多高質(zhì)量的就業(yè)崗位，吸引外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)就業(yè)、創(chuàng)業(yè)。

結(jié)語

河南人口流失最嚴(yán)重的地方，是信陽、周口、駐馬店，這三個城市的人口流失，不是個例，而是中部農(nóng)業(yè)大省發(fā)展過程中面臨的共性問題——它背后，是千萬家庭對美好生活的追求，是年輕人對發(fā)展機會的渴望，也是區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展不平衡的現(xiàn)實寫照。

人口流失并不可怕，可怕的是沒有改變的勇氣和行動。如今，河南正加快推進產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級，完善公共服務(wù)，優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，信陽、周口、駐馬店等城市也在不斷發(fā)力，努力破解發(fā)展困境。相信在不久的將來，隨著產(chǎn)業(yè)的發(fā)展、機會的增多，那些離開家鄉(xiāng)的人，會重新回到這片土地，實現(xiàn)“家門口就業(yè)、家門口發(fā)展”，讓河南從“人口大省”真正變成“人才強省”，讓每一個河南人都能在家鄉(xiāng)實現(xiàn)自己的夢想。