之江家長注意！杭州2026中考體育變革了，越早讓孩子訓練越能搶占先機！

開學了，很多家長還在盯著文化課，卻不知道杭州中考體育已經悄悄 “升級” 了 ——2026 年新方案一出，體育再也不是 “隨便練練就能拿分” 的副科，而是直接決定孩子升學的關鍵一戰。

先看最新政策：

• 2025年：耐力、跳躍、力量三類全是必選，總分30分

• 2026年：耐力、跳躍必選，力量+技能類（新增足球）三選二，總分依舊30分

• 每類滿分為10分，選考類以考生成績最高2個類別計入總分

△ 杭州市區中考體育方案更新

別小看這 “新增技能類” 和 “三選二” 的變化：

• 項目變多，意味著孩子要練的內容更雜，不系統訓練可能拿不到滿分；

• 選擇變多，意味著競爭更卷，別人選了更易拿分的項目，你家孩子就會吃虧；

• 標準更嚴，長跑、跳繩、實心球…… 每一項都拼體能基礎、動作標準、心理素質，到了考試前再突擊，已經來不及！

更扎心的是，拋開體育考試不談，運動能力的強弱，也會悄悄影響孩子的性格底色和一生自信。體育課上，別人輕松完成的動作，自己卻屢屢受挫，久而久之，“我不行”“我做不到” 的念頭，會從運動場上蔓延到學習、社交和未來的人生選擇里。

其實，運動從來不只是跑跳投或者考個試那么簡單。它是孩子最早接觸的 “競爭與合作” 場景，是他們建立自信、突破自我的第一塊試金石。愛運動的孩子：

• 體能強，上課專注力更高

• 運動多，情緒更穩定、抗壓更強

• 體態正，長高、自信、不駝背

• 免疫力好，少生病、少請假

真正優秀的孩子，不是只會讀書，而是同時擁有強健體魄與學習能力。小學打好基礎，更容易提高專注力和記憶力，為學習打造“最強大腦”；初中系統訓練，孩子意志更堅韌、抗挫力更強，為未來人生筑牢底氣。

所以這次，我們這次找到了杭州本地知名的青少兒體育培訓品牌——賓果未來，給大家送出開學季福利！

之江地區的家長們，可以認準最近的【之江理想城】門店。

賓果 未來之江理想城店 送福利

福利一：團課體驗優惠

支付39.9元即可獲得2次賓果體能團課（一次課60分鐘，單課價值260元）+1次專業體測評估（價值200元）。體驗課在體能訓練、體能助高、體能籃球、體能跳繩、體能強化、忍者跑酷中六選一（僅限未在賓果門店體驗過的新用戶）

點擊直接報名

請填寫孩子的小名、年齡和聯系方式，方便老師提供專業建議

福利二：私教體驗優惠

僅需99元即可獲得1節原價300-400元/節的賓果私教體驗課，教練會根據孩子情況做一對一的運動分析和指導。

福利門店：

賓果未來體能中心之江理想城店：杭州市西湖區轉塘街道之涵街 中融藍城 C.co理想城11棟3單元2樓

為什么推薦賓果？ 聽過賓果的家長們都知道，賓果是國內最早一批從事2-12歲青少兒體育培訓的品牌，在全國已經有30多家門店。而杭州作為他們的大本營，門店數超過10家，在之江理想城的這家店，不僅擁有品質的室內運動場地，而且還配有一個超大的室外籃球場！

△ 賓果統一的明黃門頭，顏值超高

△室內三個運動教室，都鋪了加厚地膠和草坪，孩子運動也不怕摔倒受傷

△ 室外還有一個超過1500平的籃球公園，開春了很適合給孩子上戶外課

另外，家長們最認可賓果的一點，就是課程的專業性。賓果擁有自主研發的課程體系，聽說這套體系是從過往8年100萬人次的教學經驗中提煉出來的，現在不僅是賓果全國的統一教學規范，而且還授權給了全國150多家的外部運動場館，專業性可見一斑！

△ 五大基礎課程

前面提到的中考體育，就是賓果體能強化課程。這門課結合了中小學體育考試要求，以立定跳遠、短跑、仰臥起坐、實心球等體測項目為核心，能夠通過周期性訓練提高孩子運動表現和運動成績。

△ 體能強化課會更強調孩子的運動表現和成績

另外，賓果日常給學員做的體質測試，就是參考了《國民體質檢測標準》，里面的很多項目就是和體育考試息息相關，每場測試后都會形成一份專業報告，幫助看到孩子的進步和可提升之處。

△ 賓果自研的體測系統報告

△ 體測成績對比報告

還有很多寶媽寶爸關心的孩子身高問題，也能在賓果得到解決。他們的增高課程已經幫助許多孩子達到期望身高，也是店里最受家長歡迎的一類課。（春天馬上來了，家長們可千萬不要錯過孩子春季長高黃金期！）

左右滑動查看更多案例

當然，他們還有一些特色的課程，比如適合2-3歲孩子的幼兒躍動課，以及適合挑戰更高難度的忍者跑酷課，給不同年齡段的孩子增加更多運動選擇～

△ 跑酷課程

而且賓果的教練也都是畢業于國內體育院校或體育專業的，每個人都持有相關資質證書，并且在上崗前經過統一的專業培訓。看平常家長們的溝通，就知道孩子交給他們有多放心啦～

△ 教練資質在教練墻上寫得清清楚楚

△ 從家長好評中可見教練的專業和負責

賓果在杭州也算是老牌的體適能品牌了，課程和服務都是經過多年市場驗證、家長口碑沉淀下來的硬實力。這次的福利也是我們爭取到的開學季限時優惠，感興趣的之江寶媽寶爸們千萬不要錯過～ 不 只是中考體育的需求，從小培養好孩子的運動興趣和強健身體，也能給他們的成長帶來一輩子的底氣。

賓果未來之江理想城店送福利

福利一：團課體驗優惠

支付39.9元即可獲得2次賓果體能團課（一次課60分鐘，單課價值260元）+1次專業體測評估（價值200元）。體驗課在體能訓練、體能助高、體能籃球、體能跳繩、體能強化、忍者跑酷中六選一（僅限未在賓果門店體驗過的新用戶）

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請填寫孩子的小名、年齡和聯系方式，方便老師提供專業建議

福利二：私教體驗優惠

僅需99元即可獲得1節原價300-400元/節的賓果私教體驗課，教練會根據孩子情況做一對一的運動分析和指導。

福利門店：

賓果未來體能中心之江理想城店：杭州市西湖區轉塘街道之涵街 中融藍城 C.co理想城11棟3單元2樓

??編輯：小學姐 | 主編：小全 |律師：鄭晶晶

來源：賓果體育

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