洛杉磯提前“入夏”！本周氣溫逼近100度，謹防中暑

可能很多人還未從早春的涼爽天氣中緩過神來，一股異常強烈的熱浪已開始席卷整個大洛杉磯及地區。

周三（3月11日）氣溫迅速回升，并持續升高，周四至周五，內陸谷地和山麓地區最高氣溫可能逼近100度（華氏度），遠超三月正常水平20至30度，甚至可能打破多項歷史紀錄。

氣象學家亨利·迪卡洛（Henry DiCarlo）表示：“我們這里即將迎來非常炎熱的天氣。從周四開始，一股強大高壓系統將主導南加州天氣格局，導致氣溫急劇飆升。”

美國國家氣象局（National Weather Service）已發布高溫預警（Heat Advisory），覆蓋洛杉磯縣大部分地區，從周四上午10點持續至周五晚8點。內陸山谷和帝國谷（Inland Empire）最高氣溫可能達到90多度，部分地區接近或突破100華氏度。高溫將至少持續到周末，甚至可能延續至下周初，至少7至10天保持遠高于平均水平。

“接下來至少七天，甚至可能十天，氣溫將遠高于平均水平，”迪卡洛強調。從溫和天氣突然轉向極端高溫特別危險，因為人體尚未適應這種轉變。“你的身體還沒有完全適應，”他提醒道，隨著氣溫升高，中暑（heatstroke）和熱衰竭將成為主要健康風險。居民應多喝水、在一天中最熱時段（通常中午至下午）避免劇烈戶外活動，并盡量將鍛煉安排在涼爽的早晨或傍晚。

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預警

洛杉磯氣溫逼近100度

國家氣象局洛杉磯辦公室預測，本輪熱浪由高壓系統驅動，溫度異常幅度達20至30度以上。周四和周五將是峰值期，沿海和谷地地區普遍85至99華氏度，科切拉谷（Coachella Valley）可能達98度。洛杉磯市區可能接近或突破上90度，若達100度，將創下有記錄以來最早的三月三位數高溫。內陸帝國地區如蘭喬庫卡蒙加（Rancho Cucamonga）、安大略和河濱等城市，受地形影響，升溫更快，預計周四起進入90度區間，周五可能逼近或超過歷史高點。

氣象局警告，此次“冬季熱浪”（winter heat wave）異常罕見，可能導致多項三月每日氣溫紀錄被打破，甚至挑戰三月整體最高紀錄。圣安娜風（Santa Ana winds）可能伴隨出現，進一步加劇干燥和火災風險，盡管目前風力較弱。沿海地區雖有海風緩沖，但仍將感受到明顯熱浪影響。

提醒

春天也會中暑

居民健康成為首要關切。公共衛生官員呼吁老人、兒童、戶外工作者和有慢性病者特別注意防暑。癥狀包括頭暈、惡心、快速心跳和皮膚發紅，一旦出現應立即移至陰涼處、補充水分并求醫。洛杉磯縣公共衛生局建議家中備足飲用水、關閉窗簾阻擋陽光、使用風扇或空調降溫。

迪卡洛總結：“這不是典型的春季天氣，而是像盛夏一樣炎熱。做好準備是最重要的。”國家氣象局預計，高壓系統可能在本周末稍有減弱，但整體高溫格局將持續。居民需持續關注更新預報，避免戶外長時間暴露。

在此也提醒各位居民，需要為此做好準備，尤其是檢查家里的空調系統，及時更換空調過濾網。