【開學第一課 護航健康成長】——肥城市婦幼保健院走進蔣莊學校開展兒童健康宣教活動

春風送暖啟新程，健康護航伴成長。為深入落實《兒童健康開學第一課》活動要求，全面提升兒童青少年健康素養，3月5日，肥城市婦幼保健院組織兒科、口腔科、兒保科、眼科4名專家走進市高新區蔣莊學校，為學生們帶來一堂內容豐富、生動實用的“健康開學第一課”。

本次活動圍繞兒童青少年常見健康問題，從心理健康、口腔保健、科學體重管理、近視防控等方面開展系統宣教，幫助學生以更加健康的狀態迎接新學期。

新學期，我要“馬”上快樂——關注心理健康

兒科尚蓓蓓醫生圍繞“新學期我要‘馬’上快樂”主題，結合學生實際，講解了開學綜合征的表現及應對方法，引導同學們學會情緒調節、合理安排作息、正確面對學習壓力。通過互動交流，幫助學生樹立積極陽光的心態，快樂開啟新學期。

守護口腔健康，綻放自信笑容

口腔科于欣辰醫生圍繞口腔健康展開講解，從牙齒的重要性、正確刷牙方法、牙縫清潔技巧、飲食與口腔健康、定期檢查與防護、糾正不良習慣六個方面進行了詳細科普，并現場示范正確刷牙方式。生動形象的講解讓同學們深刻認識到“保護牙齒，從每天做起”的重要性。

健康成長，拒絕“小胖墩”

兒?？评钣t生以兒童青少年肥胖與營養健康為重點，從認識肥胖、如何判斷是否肥胖、肥胖的危害、積極預防措施、合理飲食結構五個方面進行了系統講解。通過案例分析和科學指導，引導學生養成合理膳食、堅持運動的健康生活方式。

科學用眼，從我做起

眼科醫生圍繞近視防控開展宣教，重點講解了近視形成原因、正確讀寫姿勢、控制電子產品使用時間及戶外活動的重要性，倡導同學們養成科學用眼習慣，做到早預防、早干預，守護清晰“視”界。

課堂氣氛活躍，互動頻繁，同學們認真聆聽、積極參與。此次“健康開學第一課”不僅豐富了學生的健康知識儲備，也進一步增強了自我保健意識和健康行為養成意識。

下一步，肥城市婦幼保健院將持續推進兒童青少年健康促進工作，深化醫校協作，常態化開展健康知識進校園活動，為孩子們的健康成長保駕護航。

健康相伴，未來可期。
讓我們一起，從新學期出發，向健康出發！

來源：市婦幼保健院

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編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心