四川
現年40歲的香港女星陳嘉佳（昵稱 “細細粒”），近年在內地吃播領域穩步發展，不過長期吃播也曾讓她的體重一度飆升至130公斤。之后為了身體健康，她曾成功減重近90公斤，令人稱贊。但前段時間，有網友發現她體重反彈、再度復胖，不免擔憂其身體狀況。日前，陳嘉佳發布視頻分享近況，透露自己憑借一個意外改變重拾好狀態，引發網友廣泛討論。
陳嘉佳去年曾公開表示，已放棄刻意減肥，長期以來被體重焦慮困擾，已嚴重影響到自身心理健康。盡管體重出現反彈，她并未急于求成，而是希望以更溫和、平和的方式調理身體。在最新分享的視頻中，她坦言，此前飲食失控導致體重反彈后，自己情緒十分低落，直言 “親眼看著自己之前的努力付諸東流，心里的那股勁一下子就散了”。
那段低谷期，她甚至不愿出門，只想躲在家里，坦言 “怎么都提不起精神，不想讓任何人看到自己當時的樣子”。就在她陷入自我內耗時，生活中出現了一個意外驚喜，讓她直言 “仿佛一道光突然照進了灰暗的生活”。
這個改變，正是她從路邊收養的流浪犬 “丁丁”。陳嘉佳透露，初次遇見丁丁時，它渾身臟兮兮、狀態不佳，她嘗試幫丁丁尋找主人卻無果，最終決定收養它。在她的悉心照料下，丁丁逐漸恢復健康活力，而她也在陪伴丁丁的過程中，慢慢治愈了自己的心靈，走出了情緒低谷。
目前，陳嘉佳的體重雖未發生變化，但她將生活重心從 “刻意減肥” 轉移到 “照顧小狗” 后，心理健康狀態得到了極大改善，整個人的精神面貌也煥然一新。網友們看到她的近況后，紛紛留言稱贊，有人表示 “感覺那個樂觀的細細粒回來了”，也有人感慨 “寵物真的是治愈心靈的良藥”，還有不少網友暖心留言 “現在的你肉眼可見的開心，健康就好，不用過分糾結體重”“你現在的狀態就很美，比瘦的時候更有光彩”。
2018年TVB合約到期后，她將事業重心轉向內地，深耕美食直播與短視頻領域，成為人氣吃播博主；她曾自曝體重一度接近130公斤，之后決心減重并取得顯著成效。感情方面暫無公開穩定戀情的消息，始終專注于演藝與直播事業的發展。
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