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網友問:“活在自己的世界”里難道不是優點嗎?這代表專注,不受外界打擾。為什么總被批評?這是PUA嗎?
咨詢師答:
活在自己的世界里,是不是一種優點?這取決于你如何定義“活在自己的世界里”,以及你為此付出了什么代價、換來了什么自由。
第一,活在自己的世界里的前提,是你依然能夠完成那些“不得不做”的人生要務。
如果你能在經濟上自給自足、在心理上自我負責,能夠應約赴會、按期交稿、按時納稅,那么你向內求索的生活方式,只是你與這個世界打交道的一種契約形式。
但如果你以“活在自己世界里”為名,拒絕上學、逃避工作、依賴他人供養,那么這不叫專注,而是一種不敢承認的退縮;不叫獨立,而是一種披著哲學外衣的寄生。
第二,如果“活在自己的世界里”指的是你享受獨處、珍視精神生活、不熱衷社交,那它既不是優點,也不是缺點。
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它只是你選擇的一種生活風格,與你的人格氣質、神經類型、早年經驗深度相關。那些批評你“活在自己世界里”的人,多半是與你風格迥異的另一種人——他們向外汲取能量,而你向內。
這從來不是對錯之爭,而是物種之別。理解你的人,無須你解釋;不理解你的人,你也無法用邏輯說服。對待這類評價,言語上從容回應,行為上不卑不亢,便已足夠。
第三,真正需要警惕的,不是“被人說活在自己的世界里”,而是這句話背后可能隱藏的關系動力學信號。
當身邊的人反復用這句話指向你時,他們可能不是在批評你的內向,而是在含蓄地表達:你在向內求索的過程中,把門關得太死;或者,你在享受孤獨的同時,對他們的生活方式流露出了一種藏不住的傲慢、不屑、甚至鄙夷。
如果你只是安靜地待在自己的房間里,沒有人會持續攻擊你;但如果你的安靜被他人體驗為一種俯視,你的獨處被感知為一種拒絕,那么問題就不再是“兩種生活方式的沖突”,而是你的人格正在被質疑——他們是在問:你是真的不需要關系,還是通過貶低關系來維系自體的優越感?
這不是PUA,而是一個值得你認真對待的自我拷問。你究竟是一個安于獨處的成熟個體,還是一個用“向內求索”來掩飾自戀性孤立的人?答案不在于你讀了多少書、寫了多少文字,而在于:當你被邀請走出自己的世界時,你是感到被冒犯,還是感到被掛念。
最后,請記得:活在自己的世界里從來不是罪過,但把別人的世界視為低級,才是。
——袁老師
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