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      2026編輯部的一本好書

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      過年,除了吃喝玩樂、走親訪友,還能做什么?當然是休息。

      休息的姿勢有很多種,睡覺、吃零食、曬太陽、遛彎,都是休息。毫無疑問,書也是休息,如果你喜歡閱讀的話。

      其實很多人都喜歡閱讀,只是平時太忙,誘惑太多,看書的時間被擠占了。過年9天假,沒有KPI,沒有知識點,不需要敲黑板、記筆記,隨性所致亂翻書,真是一種純純的精神之樂。

      開工第二天,我們匯集了編輯部2026春節閱讀的「一本好書」新的一年,與大家一起,好好吃飯,好好運動,好好休息,好好讀書。


      @小雨

      《游戲的終結》,胡里奧·科塔薩爾 著

      開啟魔幻的拉美世界

      盡管不得不承認的是,我這個假期看過最多的“書”是小紅書和小綠書,然而還是哄著自己在假期快終結時,終結了這本《游戲的終結》。


      我近兩年喜歡按地域方位的類別來找書看書,去年從《雨》《烏暗暝》《大地上我們轉瞬即逝的絢爛》等打開了那篇濕潤燠熱的南洋土地,今年繼續“南下”,開始從《游戲的終結》開啟了這個魔幻的拉美世界。

      作為拉丁美洲“文學爆炸”的四將之一,科塔薩爾在《游戲的終結》中以僅有千余字的《公園序幕》作為開篇,便將魔幻現實主義的特點體現得淋漓盡致。在短短千余字里,科塔薩爾通過循環的敘事結構,把現實與幻想、浸入與抽離、寧靜與血腥,以一種令人驚嘆的方式交織融合。


      不過,這本短篇小說集也并非盡數叩問成人社會與人性的復雜面,科塔薩爾也會俯下身以兒童的視角去勾勒他們的情誼與心結。

      這種按地理方位選書讀書的方式真的很有意思,可以通過多個維度一股腦地去閱讀某片土地,不知你是否會有同感?


      @Wooden Face

      《第七天》,余華 著

      苦完之后,給我一點別的什么

      本來想推薦一些比較溫柔敘述的書,比如史鐵生《我與地壇》,又或是遲子建《額爾古納河右岸》、李娟的《我的阿勒泰》,但翻翻這一年的閱讀記錄,最后還是選了余華的《第七天》——不是因為它苦,是因為它苦完之后,給了我一點別的什么。


      很多人聊《第七天》,會提及偏愛結尾“死無葬身之地”這句話,會為楊飛和他父親之間那些被看見的溫情落淚,會被鼠妹純粹真摯的愛情打動。

      大部分讀者對余華老師有個刻板印象,叫“把悲傷留給讀者,把快樂留給自己”。這話是真的——起碼前半句是真的。初讀《活著》的時候,整整三個月無法走出悲傷的情緒,那種苦是堵在胸口的,吐不出來也咽不下去。以至于很長一段時間內,不敢碰余華老師的第二本書。

      這次讀完有一種釋然,是那種被安慰的釋然,是那種,怎么說呢,好像死亡這件事,沒那么可怕了。不是不怕死,是不怕“之后”了。這本書里的人,死了以后還在走,還在找,還在愛。他們只是換了一種方式存在。


      我始終記得那句“我尋找父親的行走周而復始,就像鐘表上的指針那樣走了一圈又一圈,一直走不出鐘表。我也一直找不到父親。”讀的時候我說不清為什么被這句話震住。直到前幾天的年飯。

      那天酒桌上剩下四個人:二姑姥爺、三姑姥爺、四姑姥爺,和我父親,當我看到這個畫面并用手機記錄下的時候,我會想,要是我外爺也坐在那里一起喝酒該多好。

      外爺離開十七年了,已經超過我年齡的一半還多,家里跟他有關的東西,一只手數得過來。楊飛在找父親,我在找外爺。指針走了一圈又一圈,走不出鐘表。我走了一年又一年,走不出愈加濃烈的思念。

      那些走了的人,也許還在某處走著,找著,愛著。死無葬身之地,也可以是另一種永生。謝謝《第七天》,讓我在過年拍下那張照片的時候,沒有那么難過。


      @黃油DT

      《鍛煉》,丹尼爾·利伯曼 著

      教你如何正確使用身體

      大年三十,約了一場網球。距離上一次打球,已過去半年,但我發現,居然漲球了,尤其是正手。球友頻頻點贊,說我球感好。我把這歸功于長期健身的結果:手臂和腿部力量的增強,使我擊球更穩,跑動更積極。年前的城市很安靜,砰砰砰的擊球聲回蕩在球場,聽著就帶勁。


      于是一頭扎進圖書館,借了幾本跟運動相關的書回家過年。其中一本《鍛煉》,是哈佛大學進化生物學家丹尼爾·利伯曼的作品。此前并不熟悉這位作者,是封面的一句話吸引了我:“鍛煉不是人類的本能,我們該如何正確地使用身體?

      確實,關于身體,我們知之甚少。但越是運動,越要面臨一個問題:認識、理解我們的身體。只有認識、理解之后,才談得上正確使用。得益于作者學術的背景,《鍛煉》是從人體進化的角度帶大家認識身體,從而了解什么是“鍛煉”。

      開篇就提出:“鍛煉是一種嶄新且古怪的行為。節約能量是人類自遠古進化出來的本能。”所以,沒有人天生喜歡鍛煉。不想鍛煉,完全不必有負罪感,它跟“懶惰”沒有關系。作者認為,最能體現當代鍛煉的偉大之處與糟糕之處的事物,就是跑步機。深有同感!每次我在跑步上機跑步,都要選一個陪跑場景,不是巴黎街頭,就是新西蘭峽灣,不然根本跑不下去。

      既然那么枯燥,為什么還需要鍛煉?原因在于現代人身體與環境的失配。今天人類的疾病,均由此產生。


      在歷史長河的眨眼瞬間,人類進入了后工業化時代,我們不再像祖先那樣行走、搬運、奔跑、投擲,長時間坐在人體工學椅上盯著屏幕。我們所享受的舒適生活遠超過去的皇帝和法老,卻沒有進化出適應長期不進行身體活動的能力。久坐,加上現代飲食以及其他一些新生事物,造成了進化失配。現在常見的慢性病,都是人類壽命延長后不可避免的副產品。

      人體與環境失配最明顯的例子就是肥胖。現在全球有近20億人超重或肥胖,這在以前極為罕見。肥胖的罪魁禍首是飲食,尤其是那些纖維含量低、糖分含量高的深加工食物。鍛煉和節食都可以減肥,但鍛煉最大的效果是不容易反彈。

      該書每章均以田野調查或歷史故事引入,把人體進化講得妙趣橫生。最后一章講到鍛煉與疾病的關系。對肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病,逐一分析了“哪里出現了失配?”“哪種鍛煉形式最有效?”“如何有活力地坐著?”等。同時還勘誤了各種謬論,如“懶惰是不正常的行為。”“隨著年齡增長,不運動是正常的。”可以說,兼具知識性、趣味性和實用性。

      當然,鍛煉不是長生不老藥。但鍛煉通過促進生長、保養和修復人體,可以降低出現這些失配的風險,從這個意義上,鍛煉具有醫療效果。而且與藥物不同的是,鍛煉是免費的,沒有副作用,有時還很有趣。

      說到這里,看著外面的好天氣,又想打網球了。


      @書書

      《晚菊》,林芙美子 著

      寫盡貧窮,也帶著微小希望

      年前讀了兩本林芙美子的書,比起長篇小說《浮云》,更喜歡短篇小說集《晚菊》,她在書里細致描寫戰爭前后日本普通人的生活,寫盡貧窮,也帶著微小希望。

      林芙美子曾是日本軍國主義支持者,受到許多批判。這兩本書里充滿她對戰爭的反思、對生活的深刻洞察和對女性命運的關注,值得一讀。



      林芙美子被譽為“日本的蕭紅”,三島由紀夫曾評價,她的小說像“從一扇小窗中,窺見人生的洪流從眼前奔流而去”,讀后能感到強烈的寫實氛圍。她的敘事極具畫面感和心理張力,有一種貼著地板寫的踏實感。


      最喜歡《閣樓上的椅子》一篇,椅子的意象一直在腦子里打轉。

      她寫道:那把椅子不僅比床還沉默,而且和我一樣是個重度孤獨癥患者,找不到自己的位置,看上去很苦悶,這也許是因為它的四條腿太長。我曾幾次想把它鋸掉一截,可是最終矮小的我還是坐在那把椅子上,雙腿懸在半空中。


      懸置的雙腿,懸置的女性命運,狹小世界里的無望等待,最后并沒有給出多么光明的結局,但她給出的答案是:承受苦難本身,就已經是“生的力量”。


      @阿塔

      《梁遇春散文》,梁遇春 著

      如春醪,適合在春天閱讀

      梁遇春是個妙人。

      他冷眼看杜威來華后的演講熱潮,“講完了,人又波濤浪涌地擠出來。若使在這當兒,把所聽的也擠出來,那就糟糕了”;反對胡適提倡做文章要花力氣,說“一個作家抓著頭發,皺著眉頭,費九牛二虎之力作出來東西,反不如隨隨便便懶惰漢的文章之淡妝粗衣那么動人”,證據是很多寫時不大用心、以為無人會看的信札日記,“后世看來到另有一種風韻”。這是真的。

      這人20歲的年紀卻戀著“過去”的骸骨。他為“昨日”抗議:“我總覺‘既有今日,何必當初’這句話對‘過去’未免太藐視了。”他公然嘲諷大學教授是“販賣智識的伙計”,又熱烈贊美“救火夫”在混沌中尋找光明的純粹念頭。他安慰失戀的友人,說“失戀所失丟的只是一小部分現在的愛情”。他贊美“笑”,“會笑的人思想是雪一般白的。”


      他說名士才子之流到了風景清幽地方,一定照例地說若使能夠在此讀書,才是不辜負此生——內心OS:這幫傻子既看不懂風景,也看不懂書。最讓人高興的是他為賴床者高歌,深信“遲起是一門藝術”,“遲起給我最大的好處是我沒有一天不是很快樂地開頭的。我天天起來總是心滿意足的,覺得我們住的世界無日不是春天,無處不是樂園。”看得我哈哈大笑,實在是太可愛了!

      可惜這般妙人在26歲時因猩紅熱驟逝。馮至作詩紀念他:你像是一個燦爛的春/沉在夜里/寧靜而黑暗。梁自己的第一部散文集叫做《春醪集》,引《洛陽伽藍記》,“劉白墮善釀酒,飲之香美,經月不醒。……不畏張弓拔刀,但畏白墮春醪。”他這樣描繪自己的人生觀,“在這急景流年的人生里,我愿意高舉盛到杯緣的春醪暢飲。

      此刻又覺得,他在這個年紀離開也是文學史上的一幸。26歲還未沾染塵世的疲累世故,那樣天真那樣盡興。如春醪,只在春天發生,適合在春天閱讀。


      @Lilith

      《白露春分》,遼京 著

      講述北京一家三代的困境

      這個春節在成都窩起,哪都沒去,閑來無事讀了點書。感觸比較多的是遼京的新作《白露春分》。原本以為是絮絮叨叨的家庭故事,沒想到一路讀下去,居然有了很久不曾有過的手不釋卷。

      幾乎每個人都困于家庭,但大都不想面對,或是視而不見,或是割裂。《白露春分》就講述了北京一家三代的困境,在其中的每個人都有自己的困境和掙扎,這些問題落在個人身上,則顯現出不同的結果。

      最為驚心動魄的是老奶奶秀梅的老無所依。在書中秀梅能干、愛好、護家,在承受丈夫家暴的同時,仍然不以為意,興致飽滿地養育4個子女,最后卻落得衰老病痛后子女無人過問,孫女們無法介入,以至于最后遭受二兒子的虐待,絕食而死。


      第二代人的人生失意,又讓第三代孫女無人養育,讓兩位孫女佳圓和佳月的成長驚驚顫顫,顛顛簸簸。在面對家庭以外的人提供的一點點好,甚至那種“好”里包裹的是惡意與控制,她們也選擇吞下,并長久為此付出代價。

      在家庭關系中,幾乎沒有人能幫助到另一個人,即便有人有心有力,但在一種系統性的家庭關系中,很多努力都白白消耗。兩位孫女似乎帶著老奶奶的愛,與半死之身,踏出圈了半步。小說就在此停住。


      @歡歌

      《一個女人的故事》《一個男人的位置》,

      安妮·埃爾諾 著

      關于出身、階層、背叛,與父母往事

      推薦安妮·埃爾諾分別講述母親與父親一生的自傳體作品《一個女人的故事》《一個男人的位置》

      在回憶過去、講述父母故事的時候,有的作者喜歡處理得比較情感化。安妮·埃爾諾的這兩本書語言上沒有過多的華麗修飾,像放置一臺攝像機保持距離快速、冷靜捕捉地對象。



      初看的時候,可能會覺得文字過于干癟,幾乎沒有很多人看重的所謂“文筆”,再加上并不新穎的題材,給人的感覺很老套。是的,它們確實是作家40年前的作品了。而隨著故事慢慢鋪陳展開,你會越來越帶入作家的視角、情緒,直至合上書的剎那,頓感胸口挨了一記悶拳。

      作家呈現出的那種疏離感,很接近當代年輕一代對待父母的情感態度(前提基于這是一個健康的家庭),這是有很多主客觀因素疊加造成的。幸運的是,安妮·埃爾諾也擁有愛她的父母,因此,這兩部作品始終能看到作家筆下有一種隱隱作痛的情感在躍動。我喜歡這種克制、隱忍帶來的情感沖擊。

      這兩部作品篇幅比較簡短,隨身攜帶在動車上或者地鐵上就能看完。題外話,個人感覺安妮·埃爾諾寫父親寫得更好。


      @咩咩

      《父后七日》,劉梓潔 著

      告別沒有終點

      讀了《父后七日》,最深的觸動在于:告別沒有終點。接受死亡、學會告別,是每個人或早或晚都要完成的課題。

      這趟路程中,拔管只是生理的終結,葬儀標志著社會身份的退場。當與亡者相關的零碎回憶不斷閃現,你以為,這七天的儀式,就是告別。

      不是的。


      可能是一個平靜的下午,悲傷毫無預期地滲出,不受意志擺弄時,告別才剛剛開始。

      一碗愛吃的菜,一個無人接聽的電話……原本不起眼的日常,在這一刻明確指向“他不在了”的事實。這一刻,淚如雨下。

      剩余的人生里,我們都要用自己的方式,一次次完成這場看不到終點的告別。

      春節假期,你讀書了嗎?

      你有什么想讀而未讀的書?

      歡迎來評論區跟大家分享,

      你的「一本好書」~

      編輯丨YOU成都編輯部

      圖源丨YOU成都編輯部

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