廣東
現代都市人的生活被高壓、飲食失衡與作息顛倒填滿，這些隱形的健康“殺手”正悄悄擾亂臟腑功能的平衡——雙肺多發結節、甲狀腺結節、乳腺結節等問題，便在這樣的身體環境中悄然滋生。
“查出結節必須吃西藥嗎？”這是許多人拿到體檢報告后的第一反應。
其實，大家試試中藥。中醫始終認為，結節的形成和發展，與肝氣郁結、脾胃不和密切相關，說白了就是體質問題。
而中藥調理的獨特優勢，正在于它能從氣血、痰濕、臟腑功能等根本層面進行整體調節，在改善體質的同時溫和消散結節，并且幾乎沒有副作用。
今天，邀請肺結節專家黎同明教授給大家分享3種蘋果散結水，在家就能照著做：
1，蘋果+夏枯草+貓爪草
食材：蘋果1個（帶皮切塊）、夏枯草10克、貓爪草10克、冰糖適量；
做法：將所有材料放入鍋中，加入500ml清水，大火煮開后轉小火煮20分鐘，最后加入冰糖調味即可；
功效：夏枯草能清肝瀉火、散結消腫，貓爪草可以化痰散結、解毒消腫，搭配上蘋果的健脾養胃功效，能有效幫助消散甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節等體內結節，尤其適合經常熬夜、肝火旺盛的人群。
2，蘋果+蒲公英+玫瑰花
食材：蘋果1個（帶皮切塊）、蒲公英5克、玫瑰花5克、紅棗3顆（去核）；
做法：將蘋果、紅棗和蒲公英放入鍋中，加入400ml清水，煮15分鐘后加入玫瑰花，再煮5分鐘即可；
功效：蒲公英能清熱解毒、消腫散結，玫瑰花可以疏肝理氣、活血化瘀，搭配上蘋果的生津潤燥，能有效改善肝氣郁結引起的乳腺結節、甲狀腺結節，還能緩解月經不調、情緒煩躁等癥狀。
3，蘋果+銀耳+百合
食材：蘋果1個（帶皮切塊）、銀耳10克（提前泡發）、百合10克、枸杞5克、冰糖適量；
做法：將銀耳、百合和蘋果放入鍋中，加入600ml清水，大火煮開后轉小火煮30分鐘，最后加入枸杞和冰糖，再煮5分鐘即可；
功效：銀耳能滋陰潤肺、養胃生津，百合可以養陰潤肺、清心安神，搭配上蘋果的健脾益胃，能有效幫助消散肺結節，還能緩解咳嗽、咽干、失眠等癥狀，尤其適合長期吸煙、經常接觸粉塵的人群。
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