“好困好困好困”！專家建議上班第一天少干活！深圳網友：說得對，這次聽專家的

春節假期突然就結束了

今天是節后返工第一天

沒錯，開工啦！

今早上班的你

是不是這樣的

真的太太太困了！

不想上班啊啊啊啊！

網友紛紛表示

春節假期好像還沒過明白

真的不能再來一次嗎？

心情不好，提不起精神

是今天大部分人的真實寫照

為啥會這樣呢？

其實

節后不想上班其實是多巴胺戒斷

專家指出

從假期旅行、聚會的多巴胺高峰狀態

突然切換至職場節奏

容易引發類似“戒斷反應”的神經疲勞

很多人長假以后會失眠、

疲乏無力、精力不集中、情緒不好，

影響工作和生活，

這個就是“節后綜合征”

“節后綜合征”并非真正意義上的疾病

而是生活節奏與環境的變化

導致生物鐘紊亂、心理壓力增加

而產生的一系列身心反應。

因此

專家建議

開工首日別逼自己沖刺

先整理文件、回復郵件

用輕度任務幫助神經系統平穩過渡

放慢半拍，才能跑得更遠

隨后

專家稱節后上班第一天少干活

沖上微博熱搜

網友紛紛表示

真的很有道理

這次聽專家的

但是怎么才能讓領導看到呢？

那么，如何改善“節后綜合征”？

請收好

上下滑動查看詳情↓↓

春節假期結束后

各行各業都迎來了復工復產的高峰期

紛紛開啟“忙碌模式”

鉚足干勁希望奪取節后“開門紅”

復工復產階段

歷來是安全生產關鍵期、事故易發期

假期后設備開停車、員工思想松懈等

疊加個別企業趕工期、搶進度的強烈意愿

極易帶“病”生產、風險陡增

導致發生安全事故

復工復產時期主要危險因素

01、假期綜合征

受假期影響，人雖然回到工作崗位了，但思想不集中，這就是“假期綜合征”。其危險之處就在于職工身心疲憊、心情煩躁、精力不集中，很容易違章操作，如不及時加以警示和引導，極易引發安全事故。

02、現場安全隱患

放假期間，企業機器設備長時間停止運行，現場的一些防護設施、機械設備、電線電路等停用時間較長，易受風雨、潮濕氣候的銹蝕或受老鼠的咬蝕等，也可能會出現設備松動等情況，易影響其安全性能，如不進行檢查、維修、加固，就會成為隱患，從而導致事故發生。

03、超強度搶生產

部分企業為了趕進度、搶生產，或者為搶抓開門紅，超能力、超強度、超定員違法生產，極易導致生產安全事故。

節后復工既要跑出“加速度”

更要守好安全“生命線”

復工復產要警惕哪些安全隱患？

如何防范事故發生？

這份安全提示請收好

最后

大件事君再次提醒

本周，上班時間有變！

根據國務院辦公廳關于

2026年部分節假日安排的通知

2月28日（周六）上班

大家別記錯了上班時間

記得提前調好鬧鐘！

*有什么想說的，歡迎給我們留言哦*

南方都市報(nddaily)、深圳大件事(nandusz)報道