高血壓不同年齡階段大揭秘：生活影響各異，一文掌握全面知識！

高血壓已成為發病率較高的慢性病之一，不過癥狀并不是很顯著，大多數患者根本不知道自己有高血壓。肥胖或超重、精神高度緊繃、大量吸煙、高鈉低鉀飲食、運動量不足、血脂紊亂、年齡、待在各污染環境中、糖尿病等都是導致高血壓的高危獨立因素。

因為以上因素可影響中樞神經系統以及體液調節，破壞心血管健康，從而引起高血壓。高血壓已經不再是老年人的專屬，年輕人也不能幸免，不同年齡段的高血壓患者，其特點也不一樣，不妨來具體看一看。

高血壓的危害有多大？

血壓居高不下或波動幅度太大可降低血管彈性，損害血管健康，特別是心臟、大腦和腎臟等靶器官首當其沖。

血壓水平跟心血管風險緊密相關，由高血壓誘發的所有疾病中，發病率最高的就是腦卒中和冠心病，同樣也會引發心力衰竭、心房顫動以及左心室肥厚，也有可能導致尿毒癥。高血壓病程超過10年的患者往往伴有不同程度的腎臟損害，甚至發展成腎衰竭；腎臟損傷也會使得血壓控制不穩，從而進入惡性循環中。

不同年齡段的高血壓患者有什么特點？

1、青年時期高血壓

青年時期高血壓的特點是舒張壓高，收縮壓并不是很高，脈壓差小。因為青年時期心臟功能良好，心肌收縮力比較強，泵血量并不是很大。不過長時間熬夜、久坐久躺、運動量不足、背負著巨大壓力、吸煙以及肥胖等可增加主動脈承受的壓力，從而造成舒張壓升高，誘發輕度高血壓。此類高血壓早期癥狀并不是很顯著，僅僅一小部分患者會出現頭痛和惡心。這種情況下應及時糾正不良的生活嗜好，采取低鈉高鉀飲食，積極控制體重和減輕壓力，延緩病情發展。

2、中年時期高血壓

中年人是高血壓的高危人群，其特征是舒張壓和收縮壓同時升高。處于痙攣緊張狀態的主動脈，已出現不同程度的動脈粥樣硬化，血管彈性減弱，靶器官已受到損傷，沒有及時處理可能會誘發急性心肌梗死和腦卒中。

3、老年時期高血壓

大多數老年人患有高血壓，其主要特征是舒張壓低，舒張壓卻有所升高，脈壓差大。因為隨著年齡增長，再加上伴有多種慢性病，心臟泵血能力減弱，全身各個臟器和血管功能已衰退，全身血液循環受到影響，無法更好的調節血壓，從而導致血壓波動。

飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少 ,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的局部不適 ,根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

然而遺憾的是這其中的還多人還搞不懂，于是當作這個癥狀看，一看就是幾十年，能夠看好的并不多，一輩子處于煎熬狀態的太多太多了。而現在好了，知道了原因，改正過來就是了，對于膽囊方面的調養也較為簡單些，在閑暇之余到附近野地采挖些灌南苦菜，去除雜質，煮湯熬水，加以紅糖輔之，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時切記早餐不能不吃，少吃也要吃點，規律很重要的，內心的重視，行動的努力，飲食的控制，慢慢就會完好如初，健康不再是夢想，也會讓胃病和膽囊炎和大家說再見，再也不見。寫的不好，敬請諒解，但愿大多數人能夠感同身受吧。

每個年齡段的人群都要留意血壓水平，家庭中應備上臂式電子血壓計。對于普通人來說一周測量一次血壓就行，年齡超過45歲、有高血壓家族史的人群應勤監測。平時應保持規律作息和飲食，拒絕熬夜，積極控制體重，若癥狀明顯還需積極用藥治療，血壓早控制，早受益。與此同時，遠離高鹽和高膽固醇食物，必須戒煙戒酒，保證有足夠的睡眠，積極控制體重。