若覺人生太焦慮，吃酒喝茶看花去

北大教授劉擎指出：心靈無處可歸，是現代人最大的精神危機。

而想要擺脫這種危機，最好的解決辦法就是——投入到你真正熱愛的事情中去。

翻開《吃酒喝茶看花去》這本書，我們能看到古人豐富多彩的生活。

煩悶無聊時，他們不會閉門苦思，而是走出去擁抱大千世界：

踏青、賞花、吃蟹、品茶、訪山、玩水、觀潮、看雪......這類事情數不勝數。

看完你就會知道，人生沒什么苦惱不可消解。

最重要的是，自己要活得精彩無限。

1

焦慮時，愛好是安神的方

古人云：“人無癖，不可交。”

有愛好的人，身上都有一種氣定神閑的氣質。

他們為人淡泊，不疾不徐，碰到天大的事也能泰然處之。

這是因為，愛好為他們提供了一個自足的世界，讓他們能免于被外界的風雨驚擾。

《吃酒喝茶看花去》中不乏這樣的例子。

如鄭板橋愛竹。

他不僅在庭院里種滿竹子，日日欣賞其在四季晴雨的風姿，更將竹子的精神融入了風骨。

每至官場失意、心緒焦灼之時，他便坐在庭院中觀竹。

竹之挺拔，令人傾佩。

竹之高潔，令人神往。

有竹為友，不消一會兒，他所有的煩惱都會消散。

又如蘇軾愛吃。

被貶黃州時，他用人人看不上的賤豬肉，做出了鼎鼎有名的“東坡肉”；

被貶惠州時，他“日啖荔枝三百顆”，把清苦的日子品出了甜味；

在荒蕪破落的儋州，他又挖掘出了生蠔之鮮美。

一生三次跌落低谷，四處顛沛流離。

如果沒有對美食的熱愛，蘇軾又怎能撫平內心不安，過上如詩的生活？

有句話說得好：“愛好是靈魂的養料。”

每個人心里，都有一座精神花園。

什么都不愛的人，那里早已一片荒蕪，只剩煩惱。

可一旦你真的愛了點什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、賞一場雨，世界就會開始不一樣。

2

悲傷時，山水是治愈的藥

難過的時候，我總會翻開《吃酒喝茶看花去》這本書，看看其中的《湖心亭看雪》。

人人皆知西湖雪景之美，卻很少有人知道作者在觀雪時的心境。

張岱寫下這篇文章，已是一個心碎之人。

他出生于萬歷年間的一個官宦世家，早年生活富裕，悠游自在。

后來卻經歷了明朝滅亡、清軍入關的慘劇，他的心境早已變得十分悲涼。

為了躲避戰亂，張岱隱入山林，過起了清苦的日子。

在一個平常的冬日，詩人獨自乘舟來到西湖散心。

彼時大雪已連下三日，周圍一片沉寂。

就當他置身于這片純凈天地之時，痛苦竟不知不覺地褪去了幾分。

在這永恒的蒼茫中，個人的苦難是多么渺小。

當歷史興衰，個人榮辱全都被拋之腦后，一切便歸于平靜。

自此，西湖對于張岱來說，不只是一處好景，更成為了精神的避難所。

大自然的魔力，正在于此。

它從不評判，也從不多言，卻用一種無聲的姿態告訴你：

跳出來吧，生命如此廣闊。

面對巍峨山脈、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些掙扎和痛苦，都會變得微不足道。

個人的煩憂，也不過是天地一瞬。

有空的時候，到山水之間去。

忘卻了為何悲傷，你就能獲得真正的解脫。

3

疲憊時，煙火氣是續命的湯

老舍先生曾言：“生活是種律動，須有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在這變而不猛的曲折里。”

生活最好的滋味，就藏在一日三餐里。

翻開《吃酒喝茶看花去》，我們能看到古人的日常：

春天，采些剛冒頭的嫩筍，做成一家人都愛喝的鮮湯；

夏日，品一杯解暑的酸梅湯，在樹蔭下納涼；

待到秋天，把新收的桂花釀成蜜，點綴在糕點之上；

冬天則溫上幾杯熱酒，和友人開懷暢聊。

富貴人家，自然有珍饈美饌。

但即使是尋常百姓，也總能尋到些山間野味。

生命的豐盈，就藏在這一粥一飯的溫潤里。

看著食材翻滾，嗅著香氣彌漫，長舒一口氣，身心都輕松了不少。

現如今，我們的生活節奏飛快。

整日奔波在城市里，連吃飯都要加急。

久而久之，味蕾變得遲鈍，對生活的熱情也漸漸消退。

這時候，就要向古人學習，學會善待自己的胃。

你不妨到菜市場里走一走，看看各色水靈靈的蔬菜，摸摸還帶著泥土芬芳的食材。

選幾樣心儀的生鮮，回到廚房，細細地切洗、翻炒、調味......

當滾燙的食物暖透脾胃，心也就舒坦了。

飲下這碗這人間煙火熬成的濃湯，我們才有力氣和生活再交手。

4

孤獨時，讀書是通往解脫的路

人生在世，孤獨如影隨形。

為了排解這份愁緒，有人呼朋喚友，觥籌交錯；有人放縱自我，沉迷酒色。

但這些都只是暫時的消遣，最有效的辦法還是——讀書。

歐陽修曾言：“至哉天下樂，終日在書案。”

《吃酒喝茶看花去》里寫到，這位北宋大文豪在貶謫滁州時，便是靠讀書來度過漫漫長夜的。

歐陽修剛到滁州時，無親無友，也不通當地方言，連個說話的人都沒有。

但他并沒有兀自苦悶。

每當夜色來臨，他就會點燃一盞油燈，與古籍為伴。

在《史記》中，讀朝代更替、興衰成敗；

在《詩經》里，品人情冷暖、悲歡離合；

讀《離騷》，共情屈原的憂思；讀《五柳先生傳》，敬佩陶潛的淡泊。

書里的故事，總是能給他啟迪。

書里的這些賢者，也總是像故友一樣，與他傾心交談。

讀到極好之處，歐陽修都會直呼“快哉！快哉！”，完全忘卻了自己的處境。

關于讀書的用處，有一句英國諺語形容得很是到位：

“我雖獨身，卻從不感到孤單。”

當你愛上了讀書，獨處也會變成一個人的狂歡。

翻開書頁，你就能穿越時光，與無數偉大的靈魂促膝長談。

你所有的孤獨，他們都能幫你消解。

有人曾采訪過作家蘇童，問他有什么最想推廣的生活智慧。

蘇童的回答是：“焦慮的時候，投入到你能夠專注的事物中去。”

生活的解藥，本就觸手可及。

從今天起，不要給自己太大壓力。

允許自己停下來，認真地喝一杯茶，看一朵花，讀幾頁書，或者去山水間游歷一回。

心舒暢了，日子才會輕松有趣。

點個贊吧，無論何時何地，愿你都能熱愛這煙火人間。