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(圖源網絡)
農歷年節已經過半,日食+新月已經發生,命運開始緩慢地加載大量新數據和能量,很多人心和事物的變動,都容易在接下來1-3個月里陸續展示出來……
在年前寄給過去兩三年在辰時操作 噵 家儀式的老客戶的年底回贈禮物時,我寫了一封信,說了一點我打算如何過好2026,里面有一些特別具體的體會,容我和你分享一二:
2024年的春天,我在莫干山上受了一次寒,很多沒有察覺的身體問題悉數冒出,回來后用研習了6年的營養學、免疫學、中醫組合著去做調理,卻突然開了竅,對于土地、光線、氣味、時節、金水木火土的屬性,有了很多不一樣的體會。
春天的杭州,我開始聞到生發之氣,就是那種嫩綠色開始在棕黃的枝干上出現,竹筍在下雨后嗖嗖地鉆出地面之后,那種乍暖還寒的空氣,能感覺一下子微微開心了起來,這就是木氣生發促進肝氣舒展的效果。至于秋天,金氣凌冽,秋高氣爽的氣息,是一種讓人冷靜下來、開始想思考幾個哲學問題的感覺。
2025年入夏的時候,好朋友送了一份徑山寺那邊的號稱“御用明前龍井茶”,一小罐清明前最嫩的葉芽。當時家人也喝點試試,沒想到小小一簇,放入杯中,喝完后居然一下子過寒,胃部和肚子很不舒服。一想,家人本身土氣不旺,這強悍的木氣一喝進去,直接木克土,趕緊吃了一點甘甜的東西,甘主緩,甘入脾,幾分鐘后才緩過來。
那時,突然就明白了,就是一點點大自然的產出,吸納了春天剛剛萌發的木氣,就是那點氣,讓身心五行也跟著產生極大變化。
不管你的命格是否喜歡2026年的丙午火氣,我依然建議進入真實的、有一定規律的生活中,和萬物共享陽光土地。以下是我有各種機緣接觸醫學大牛、千人計劃學者等,在研習營養學、免疫學、中醫、道醫多年后的一些踏實有用的領悟,希望在2026年里,可以誠邀你一起嘗試——
1.盡量每天早上和黃昏見見陽光和暮色,早上的全光譜刺激眼睛可以激活細胞和很多血清素之類的神經遞質,讓我們的清陽可以升起來,保持覺醒,以及獲得維生素D3,不會能量低迷,而黃昏的黯光讓褪黑素順利分泌,促進晚上順利地心腎相交、安然入眠;
2.有時間安靜地去聽聽風聲雨聲(五音也能補益五臟六腑);盡量每周多散散步(盡量不要夜晚跑步太長時間,很耗費氣血,而且身體會誤判以為很難捕捉獵物,為保證生存著想,會優先關閉生殖系統,于是會容易掉頭發、婦科方面變弱),走長一點的路(降低壓力激素),光腳踩踏一下土地,多做一些伸展動作(讓經絡可以順利傳遞能量,也讓人更舒展),多踮腳(對腎臟和心臟都有好處),適當做點園藝(土壤里有豐富的天然益生菌,因著腦腸軸的關聯,可以讓免疫系統減少錯誤攻擊,讓大腦更少精神困擾,很多抑郁、ADHD、抽動、躁動乃至一些免疫風濕科的病癥,都會有改善);
3.多攝取大自然當季的、新鮮的原型食物,多用所在地附近的食物(讓身體攝入季節之氣,養育符合自然戒律的菌群,讓大腦接受的信息比較一致),少用超加工食物(太多復雜的精煉提取物了,身體要代謝出去需要浪費很多能量),白天用餐,讓細胞跟著太陽節律來運作,夜晚該休息了就不要再過多地攝入(夜晚容易是在喂養有害菌,你理解成夜晚陰氣比較重不適合增加它的能量好了)。
4.認真生活、努力工作、結交貴人、孝敬父母、愛護幼小以及一切生物、幫助身邊人,而后春夏秋冬各個大節氣或 神 明大日子里,定時或者有需要的時候,給自己配備一些額外的信心和無形力量的外掛裝備(例如做善事,例如積累 福徳 ,例如許愿 ?福 ,例如做一些 噵 家儀式,有時可能需要補一下財庫,有時增加一些 徤 康運),這些跟隨傳統納吉方法來積累 福徳 ,不是透支,更不會有副作用,反而可以因為做到了持續的“厚德“,之后可以“承載更多的資源”(不僅僅是金錢、名聲,還有心安、解決難題的辦法)。如此,便能感知到自己是得到天地、家人朋友乃至 神 明的關照的,自己是值得那些更好的未來的:)
去年12月的時候,賈樟柯的《山河故人》上映十周年,趙濤在雪中想起年輕時的事情,忍不住跳了一段舞。其實我們最終擁抱的,從來不是故人,而是在時光中執意前往的自己,和另一些值得的靈魂。在這路遙馬急的人間,不是所有的東西都會被時間摧毀,山河會記得每一個認真走過的人。
2026年,既然大家在山河里,那就尊重大自然的進化和歷練,繼續增強本領,繼續打磨好自己的心性,不生邪念,不畏懼邪惡,不要給自己設限,山河會記得我們的努力,記得我們的真誠,也記得給予我們獎賞……
祝新一周愉快!
藍姐
?溫馨提示:
已經進入丙午年了,春節期間有粉絲問起 冭嵗福等,年后加推了一些。 在2026年里, 屬馬、鼠、牛、兔的人氾沖冭嵗,推薦使用冭嵗福,點右邊:《》。
而虎、狗、羊生肖2026年適合得到貴人相助,有機會讓你展示能力,有人給予你機會,推薦使用招貴福,點右邊:《》。
另外,龍、蛇、猴、雞、豬生肖2026年適合提昇一下自己的運気,得到更多好機遇,推薦使用増旺福,點右邊:《》。
立春要到了,氣運大轉變,正好有一波推動力,貴人運助你一臂之力:《》
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編輯助理:小辰,德仔
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