腎虛始于氣虛，氣虛是造成腎虛的根源！中醫(yī)補氣用好一個藥效果好

生活中，不知道你有沒有遇到過這樣的人：明明年紀不算大，卻總是一副“電量不足”的樣子。不僅經(jīng)常感到腰膝酸軟、怕冷，更關(guān)鍵的是一天到晚總感覺特別累，什么都不想干，不想動。好像渾身哪哪都不舒服，但去檢查又說不出個所以然來。

臉色暗淡沒有光澤，說話聲音小小的，有氣無力。稍微爬個樓梯，或者追個公交車跑幾步，就氣喘吁吁，心慌氣短。很多人第一反應是：“我是不是腎虛了？”于是找來各種補腎的食材、湯藥猛灌，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，好像也沒什么大用，甚至越補越上火，越補越累。

這就陷入了一個誤區(qū)。在中醫(yī)看來，單純的補腎如果不奏效，往往是因為你忽略了更根本的問題——氣虛。

中醫(yī)有句老話講，“氣為血之帥，血為氣之母”。氣是人體的動力引擎，腎精想要化生為身體的活力，必須依靠“氣”的推動。如果你的氣不足，就像車里有油但發(fā)動機壞了，無論怎么加油，車子都跑不起來。所以說，腎虛往往始于氣虛，氣虛才是造成身體諸般虛損的根源之一。

想要調(diào)理這種狀態(tài)，既要顧及腎陽，更要培補元氣。今天就給大家分享一種中成藥的選擇，它能將補氣與溫陽巧妙結(jié)合，不管你是氣血虧虛，還是陽氣不足，都能幫你把底子打好。這個藥方就是復方南五加。

圖片僅供科普用，藥物請在醫(yī)師指導下使用

我們來看看它的配伍邏輯，非常值得細品。

首先，其中的君藥是南五加皮。古人云“寧得一把五加，不用金玉滿車”，它具有很好的祛風濕、強筋骨的作用。由于氣虛之人，衛(wèi)外不固（保護層薄弱），很容易受到風邪濕氣的侵襲，身體沉重。南五加皮就像一個強壯的衛(wèi)士，先幫你把風濕寒邪擋在門外，可以說是在“扶正”的同時兼顧了“祛邪”。

但這光有防守不夠，還得有進攻的動力。這時候方子里的淫羊藿就派上用場了。這是一味溫補腎陽的良藥，它能鼓動腎中的陽氣，讓身體暖起來，就像給身體的火爐添了一把柴，解決那種腰膝冷痛、手腳冰涼的問題。

氣血雙補也是關(guān)鍵。就像我們之前說的，氣血不分家。這個復方里很有意思的一點是，它沒有單純用草藥，而是加入了蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。這三樣東西在中醫(yī)里都屬于甘平之品，能入脾胃，能夠非常溫和地滋養(yǎng)氣血。

大家看，南五加皮強筋骨、祛風濕；淫羊藿溫腎陽、強動力；蜂王漿等蜂產(chǎn)品健脾胃、養(yǎng)氣血。幾味藥合用，沒有猛藥峻劑，不用擔心會有很強的副作用，非常平和。

如果你不僅覺得腰酸背痛，更覺得神疲乏力、失眠健忘、食欲不振，屬于這種典型的氣血虧虛、陽氣不足的體質(zhì)，那這個復方南五加就是一個非常不錯的參考，它能幫你把虧空的元氣一點點補回來，讓你恢復活力四射的狀態(tài)。

不過，雖然這個藥配伍精妙，比較溫和，但也不是人人都能隨時用的。中醫(yī)講究辨證，因為它是溫補類的藥物，如果你正在感冒發(fā)熱期間，體內(nèi)有實熱邪氣，那就千萬別用，以免“閉門留寇”，反倒讓感冒好得慢了。

今天的分享就到這里，中醫(yī)調(diào)理重在對癥，適合自己的才是最好的。

本內(nèi)容僅供參考，不作診斷治療依據(jù)。