太贊了！2026年寧波這些東西統統免費！

在寧波工作、生活的小伙伴

快來薅羊毛

寧波這些東西統統免費

涵蓋出行、健康、游玩等多個方面

快來一起看看吧

交通類

寧波地鐵部分人群免費乘車01常規免費政策

（1）現役軍人、殘疾軍人、離退休軍人、烈士遺屬、因公犧牲軍人遺屬、病故軍人遺屬、國家綜合性消防救援人員、因公致殘人民警察、離休干部、重度殘疾人、浙江省無償獻血榮譽證獲得者、寧波市榮譽市民憑有效證件或相應乘車卡/碼免費乘車；

寧波市戶籍退役軍人、常住非甬籍退役軍人憑相應乘車碼免費乘車，寧波市戶籍中、輕度殘疾人憑相應乘車卡免費乘車。

（2）70周歲及以上老年人，在法定工作日高峰時段(7:00-9:00，17:00-19:00；以刷卡進站時間為準)憑相應乘車卡5折優惠或憑有效證件購買半價紙票乘車，其余時段免費乘車。

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02青年菁英地鐵優待

領取條件：畢業3年內的高校畢業生，首次在甬就業并繳納社保，即可享受一年內免費乘坐地鐵的特權；

新來甬求職的高校畢業生、市外高校畢業學年大學生，可享30天免費乘坐地鐵，暢行甬城。

領取入口：寧波親家園

（截圖至寧波親家園）

或者掃描下方二維碼，關注【寧波本地寶】，在聊天對話框回復【人才禮】，直達領取入口，還有其他人才福利信息可獲取！

火車票積分免費兌換車票

凡年滿12周歲的自然人，可在鐵路12306APP、12306官網或鐵路車站設立的會員服務窗口完成身份認證并申請成為會員，日常購票就可積累積分，累積一定積分就能兌換車票。

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健康類

寧波適齡女性免費“兩癌”篩查01免費檢查人群

寧波戶籍，參加城鄉居民基本醫療保險的35-64周歲（含）的婦女。

符合條件的戶籍婦女可以享受每五年一次免費“兩癌”檢查，全區統籌安排。

02宮頸癌篩查項目包括

（1）婦科常規檢查

（2）宮頸HPV檢查

（3）宮頸脫落細胞學檢查：HPV陽性者

（4）陰道鏡檢查：對宮頸脫落細胞學檢查結果可疑者或異常者進行陰道鏡檢查

（5）組織病理學檢查：對陰道鏡檢查結果可疑或異常者進行組織病理學檢查

03乳腺癌篩查項目包括

（1） 乳腺臨床檢查：對接受檢查的婦女進行乳腺的視診、觸診。

（2）乳腺彩超檢查：對接受檢查的婦女進行乳腺彩超檢查。

（3）乳腺x線檢查：對乳腺彩超檢查可疑或異常者進行乳腺X線檢查。

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新人免費婚檢01免費婚檢對象

準婚男女雙方一方為本省戶籍并依法登記結婚的對象可以享受免費婚前醫學檢查；
準備懷孕的婦女，在孕前3個月或早孕3個月，夫婦至少一方為本地戶籍或在本地居住6個月以上。

02婚檢項目

（圖源：余姚市婦幼保健院）

注：對未懷孕對象，會同時進行孕前優生檢查。

03婚孕檢預約流程

打開浙里辦APP，搜索“浙有善育”，向下劃，找到生育版塊，選擇“優生兩免預約”，選擇“在線預約”，點擊“服務機構”，選擇寧波市，選擇預約日期，選擇預約號碼，點擊“確認”，填寫夫妻雙方基礎信息，點擊“預約”。

詳細攻略閱讀：

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免費領取避孕藥具01領取方式

①寧波大學附屬婦女兒童醫院”微信公眾號線上申領

②“浙里辦”線上申領

③自助機/人工網點領取

02注意事項

（1）避孕藥具是國家免費提供的，需要支付的是快遞物流費用。

（2）收貨地點不支持浙江省外。

（3）在線領取，領取一次（即3盒）后，下次領取時間= 當日+28×2 天；當日16時前完成支付，當日發貨，16時后完成支付隔日發貨，周六不發貨。

03領取步驟

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住宿類

青年驛站免費住01申請條件

（1）擬到寧波大市內就業或創業（非寧波戶籍，無寧波居住證）的青年；

（2）具備專科及以上學歷；

（3）應屆畢業生（畢業當年、畢業前一年和畢業后三年內均可，其中在甬高校畢業生僅限畢業后三年內）；

（4）無申請寧波青年人才驛站免費住宿服務的歷史記錄。

（注意：不同驛站入住條件會有些許差異，請以實際情況為準。）

02申請平臺

寧波青年人才驛站小程序

（寧波青年人才驛站網頁端申請入口已關閉）

03申請步驟

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免費景點01免費室內場館（部分）

?寧波市圖書館

地址：寧波市鄞州區寧穿路2100號

交通：寧波地鐵1號線福慶北路站，D口出站直達

?寧波博物院

地址：寧波市鄞州區首南中路1000號

交通：寧波地鐵3號線鄞州區政府地鐵站C口

?寧波美術館

地址： 浙江省寧波市江北區人民路122號

交通：寧波地鐵2號線外灘大橋站，C口出站步行約650米

?周堯昆蟲博物館

地址：浙江省寧波市鄞州區日麗西路336號

交通：寧波地鐵3號線南部商務區地鐵站A口

?寧波科學探索中心

地址：浙江省寧波市鄞州區寧穿路1800號

交通：寧波地鐵1/5號線海晏北路站A口出站

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02免費公園（部分）

?櫻花公園

地址：浙江省寧波市鄞州區中山東路705號

交通：寧波地鐵1號線櫻花公園站，C口出站直達

?日湖公園

地址：浙江省寧波市江北區湖西路388號

交通：寧波地鐵2號線倪家堰站，B口出站步行約700米

?寧波兒童公園

地址：浙江省寧波市鄞州區興寧路321號

交通：寧波地鐵3號線兒童公園地鐵站G口

?鄞州公園

地址：鄞州公園位于寧波市鄞州區首南中路

交通：寧波地鐵3號線南部商務區地鐵站A口

?院士公園

地址：浙江省寧波市鄞州區錢湖南路25號

路線：寧波地鐵5號線錢湖南路地鐵站D口

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▌來源：寧波市人社局、寧波親家園、寧波青年人才驛站、健康寧波、寧波本地寶整理等

▌文章及封面圖片來源：攝圖網、圖蟲網，已獲平臺授權

▌編輯：薯餅（陳潔瀅）