清朝后宮的妃子們每天過得有多累？

刷短總刷到后宮妃嬪賞花斗茶的戲碼？別被影視劇騙慘了！真實的清朝后宮生活，可能比你996還累——早上5點就得被宮女掀被子，365天全年無休，磕頭像家常便飯，連見親兒子都要等過年過節，生病都不敢隨便咳一聲。今天就扒扒這些“穿蘇杭綢住紫禁城”的女人，藏在尊貴背后的辛酸。

先聊聊作息有多離譜。天還沒亮透（大概5點），宮女就準時來掀被子——想睡懶覺？門都沒有！洗漱梳頭一套流程下來，6點整必須杵在太后宮門口，晚一秒都要被嬤嬤說。請完太后安，馬不停蹄趕去皇后宮再請一遍，折騰到7點多才能回自己宮里吃早飯。早膳可不是想吃啥就有啥，御膳房比你自己還清楚位分：貴人只能吃幾樣家常菜，貴妃才有魚有肉，一點都不能錯。

吃完早飯以為能自由活動？9點到11點是“串門時間”，但得先打報告等批復，沒同意連宮門都出不去。串門也不是侃大山，是去同級妃嬪那兒坐著喝茶尬聊，要么就是繡花——坐一下午腰都酸了。11點回宮里吃午膳，吃完飯午休到2點，起來接著發呆到5點。然后第二輪請安循環開始，再跑太后皇后那兒一遍，折騰完天都黑了。

重頭戲來了：等皇帝翻牌子。要是被翻中，今晚侍寢；要是沒中，恭喜你又熬過一天獨守空房。第二天醒來，一模一樣的流程再走一遍，365天全年無休——連過年都沒假期。

再說說那些磨死人的規矩。妃嬪與其說是人，不如說是禮儀程序里的一環。每天除了給太后皇后請安，還得給皇貴妃貴妃請安，要是住偏殿，還得給主位娘娘磕頭——一天下來膝蓋都青了。說話更要小心：不能隨便叫人，比如阿哥不能叫“阿哥”（那是大臣的叫法），得叫“某某爺”；只有嬪以上才能自稱“本宮”，貴人以下只能說“妾”或者報自己名字，說錯一句輕則被笑沒規矩，重則記過。

節慶大典更夸張。元旦那天，天不亮就得穿三層朝服朝冠，脖子掛朝珠，大冬天悶出一身汗。然后按品級站好，等太后升座，等皇帝行禮，等公主福晉們一波波進來，聽贊禮官喊“跪——興——跪——興”，一套下來兩個時辰，腿都麻了站不穩。皇后千秋節，妃嬪們要去行朝賀禮；貴人過生日，只有宮里的宮女太監給磕頭；最慘的是常在答應，磕頭最多，自己生日連辦的位份都沒有。

還有些規矩離譜到你想不到。皇帝和妃嬪連飯都不能一起吃，就算節慶會餐，皇帝一桌，妃嬪另桌，離得八丈遠——想給皇帝夾菜？做夢！皇帝愛吃啥都是絕密，你根本不知道。生病也不能任性：太醫來診脈必須兩人以上，還得有御藥房太監領著，診脈時手腕蓋手帕，摸完一個換另一個，門外站一堆太監宮女，你躺床上連咳嗽都得憋著，儀態比命重要。

最戳人的還是感情上的累。身邊人遲早要走，留不住。先說宮女：清朝規定宮女25歲必須出宮嫁人，本來是好事，但對妃嬪太殘忍。一個十幾歲的小姑娘分到你宮里，笨手笨腳連茶盞都端不穩，你教她規矩教她保命，三年五年終于成了最信任的人，像姐妹一樣。結果25歲內務府一紙文書，她就得走，出宮后再也不能進宮，連消息都斷了，情分一刀兩斷。

比宮女更辛酸的是母子情。康熙規定皇子斷奶后必須交養母（其他妃嬪或太后），生母只能節日見。你十月懷胎生的兒子，抱懷里喂幾個月奶就被抱走，以后只能在年節宴會上隔著人群看他。他管別人叫“額娘”，跟你說話恭恭敬敬像陌生人——你心里啥滋味？

所以妃嬪的累，不只是身體上磕頭請安的累，更是每一次動情都沒好結果，這種累比身體累更絕望。

參考資料

故宮博物院《清代后宮制度解析》

中國國家博物館《清代后宮生活展說明》