勤能有余 謙能聚緣 靜能養心 動能養身 舍能得安

人生是一場自我修行與歲月沉淀的旅程。在柴米油鹽的尋常日子里，在風雨兼程的前行路上，總有一些樸素的道理，滋養著我們的心靈，指引著我們的腳步。下面這五個字，看似簡單，實則蘊含著為人處世、修身養性的深層智慧。

《光》，楊莉/攝影，圖源《光影與紀實》，版權歸原作者所有。

“勤”能有余

世間從沒有不勞而獲的幸運，也沒有坐享其成的安穩。歲月靜好是用勤奮鋪墊出來的坦途，富足安穩是用汗水澆灌出來的果實。勤奮不是盲目地忙碌，而是在明確的方向上持續耕耘，在該努力的時光里不負韶華。它藏在每一個早起的清晨，每一個堅守的夜晚，藏在一步一個腳印的踏實前行中。當勤奮成為一種習慣，當努力成為生活的常態，生活自會以最溫柔的方式回饋。那些積攢的能力會成為我們的底氣，那些沉淀的成果會賦予我們從容，讓平凡的日子在日積月累中愈發豐盈、愈有分量。

“謙”能聚緣

山不言自高，海不言自深。真正有底蘊的人，從不張揚炫耀，真正懂格局的人，始終謙遜溫和。謙遜不是退讓，而是源于內心的自信與從容，是對他人的尊重，更是對世界的敬畏。待人以謙，多一分溫和包容，方能收獲真摯的情誼。行事以謙，多一分審慎謙和，方能行穩致遠、少走彎路。一顆謙遜的心，就像一片肥沃的土壤，既能容納風雨的洗禮，也能孕育出溫暖長久的緣分。

“靜”能養心

“靜”，是治愈浮躁的良方，是滋養心靈的甘霖。靜下心來，才能撥開外界的迷霧，看清自己的內心。靜下心來，才能擺脫欲望的糾纏，找到內心的平和。靜是在喧囂中守一份清醒，在忙碌中留一份從容。在沉靜時光中縷清思緒，于安然心境中反思自我，心靈便會在寧靜中愈發澄澈，人生便會在沉淀中愈發通透。

“動”能養身

生命在于運動，活力源于行動。“動”，既是身體的舒展，也是精神的奮進。適度的運動，能讓身體保持康健的狀態，充滿蓬勃的生機。持續的行動，能讓精神保持昂揚的姿態，充滿向上的力量。動起來，才能擺脫慵懶的束縛，喚醒身體的潛能。動起來，才能打破困境的僵局，開拓人生的新局。無論是清晨的一次慢跑，還是工作中主動迎接的一個挑戰、生活中勇敢邁出的一步嘗試，都是對“動”的踐行。生命因“動”而充滿活力，人生因“動”而綻放光彩。

“舍”能得安

人生之路，有取有舍，有得有失。“舍”不是失去，而是為了更好的得到，不是退讓，而是為了心靈的安寧。舍棄不必要的欲望，才能輕裝上陣奔赴遠方，舍棄不值得的糾纏，才能心無旁騖專注當下。懂得“舍”的智慧，才能在人生的取舍之間找到平衡，在得失之中收獲坦然，從而獲得內心的安寧與自在，讓人生在輕裝上陣中走得更穩、更遠。

這五個字如五股溫潤的清泉，滋養我們的精神世界。愿我們都能將這五個字融入日常，在勤奮中積累，在謙遜中成長，在寧靜中沉淀，在行動中奮進，在取舍中從容。不負時光，不負自己，活成心中向往的模樣。

（文字內容來自人民論壇網，本文章僅限學習交流使用，版權歸原作者所有。）

—— EDN ——

Serving national strategies, focusing on university research and the transformation of scientific and technological achievements