文|菁媽
春節(jié)是中國(guó)人最隆重、最溫暖的節(jié)日。“有錢沒錢,回家過年。”這時(shí),大部分單位放假、店鋪關(guān)門,人們紛紛回到故鄉(xiāng),與父母親人團(tuán)聚,共度溫馨時(shí)光。
然而,有一類特殊人群卻需要格外留心,那就是預(yù)產(chǎn)期恰逢春節(jié)的準(zhǔn)媽媽。
春節(jié)前后,很多日常服務(wù)暫停,人員流動(dòng)大,事情安排容易被打亂。如果準(zhǔn)備不足,生產(chǎn)時(shí)很可能手忙腳亂。為了能讓寶寶平安降臨,也讓全家過個(gè)好年,準(zhǔn)爸媽最好提前做好下面這9件事。
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哪九件事呢?
一、提前備好待產(chǎn)包,避免臨時(shí)“抓瞎”
春節(jié)期間很多快遞停運(yùn)、母嬰店關(guān)門,臨時(shí)購(gòu)買待產(chǎn)物品不僅麻煩,可能價(jià)格更高,甚至找不到想要的品牌。
建議準(zhǔn)爸爸媽媽一起整理待產(chǎn)包,把產(chǎn)婦和新生兒所需物品分類放好。發(fā)動(dòng)時(shí)孕婦無暇顧及瑣事,這些交給準(zhǔn)爸爸來負(fù)責(zé)就好。
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二、了解醫(yī)院春節(jié)值班安排
不同醫(yī)院在假期的排班可能不同,尤其是麻醉師、主刀醫(yī)生等關(guān)鍵崗位。如果需要無痛分娩或計(jì)劃剖腹產(chǎn),務(wù)必提前確認(rèn)相關(guān)人員是否在崗。
最好保存好產(chǎn)科急診和病房的電話,遇到突發(fā)情況可及時(shí)咨詢,尤其適合不太清楚“發(fā)動(dòng)”征兆的新手爸媽。
三、準(zhǔn)媽媽盡量避免湊熱鬧
過年期間各地常有廟會(huì)、游園等活動(dòng),人多擁擠。預(yù)產(chǎn)期臨近的孕婦盡量不要去人多的地方,避免被撞到或擠到。
也不要安排遠(yuǎn)途旅行,萬一途中突然發(fā)動(dòng),找醫(yī)院、安排交通都會(huì)非常麻煩。
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四、飲食有度,不貪過年零食
許多地方過年會(huì)做各種油炸、甜膩的傳統(tǒng)小吃,但這類食物高油、高鹽、高糖。孕晚期胎兒生長(zhǎng)迅速,如果飲食不控制,可能導(dǎo)致胎兒過大,增加生產(chǎn)難度。
五、辭舊迎新大掃除,孕婦別逞強(qiáng)
年前大掃除是很多家庭的習(xí)慣,但孕婦不宜參與。攀高抬手容易失去平衡,彎腰挪動(dòng)桌椅也可能壓迫腹部,帶來風(fēng)險(xiǎn)。清潔工作交給家人就好。
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六、不提重物,防止勞累早產(chǎn)
孕晚期孕婦應(yīng)盡量避免提重物、干重活,過度勞累可能誘發(fā)宮縮,增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。安心休養(yǎng),平穩(wěn)度過最后幾周最重要。
七、提前安排好產(chǎn)后照顧人手
春節(jié)期間家里事多,人手也可能分散。坐月子是由家人照顧還是請(qǐng)?jiān)律咳绻?qǐng)?jiān)律枇私獯汗?jié)是否需加薪,并提前預(yù)約。人力、財(cái)力都要規(guī)劃好,以免產(chǎn)后忙亂。
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八、設(shè)定探視規(guī)則,保護(hù)母嬰健康
春節(jié)是流感高發(fā)期,人流量也大。孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)減少串門。生產(chǎn)后也要與家人溝通,控制探視頻率與人數(shù),保證產(chǎn)婦休息和新生兒健康,避免交叉感染。
九、提前規(guī)劃并采購(gòu)月子餐食材
如果產(chǎn)后正逢春節(jié),很多菜市場(chǎng)、超市營(yíng)業(yè)時(shí)間縮短,甚至歇業(yè)。提前計(jì)劃好月子餐食譜,并買好相關(guān)食材,避免“無米下鍋”的尷尬。
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春節(jié)遇上預(yù)產(chǎn)期,雖然特別,但只要準(zhǔn)備充分,也能成為一段難忘而溫馨的回憶。
提前做好這些小事,準(zhǔn)爸媽就能更從容、更安心地迎接寶寶的到來,以最輕松愉悅的心情,開啟新一年的幸福時(shí)光。
愿每一個(gè)春節(jié)寶寶都平安降臨,健康長(zhǎng)大。
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