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      緊急提醒!19℃+8級(jí)大風(fēng)即將殺到天津!冷空氣上崗時(shí)間…在天津…

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      今天是大年初二

      族掰掰在這里給大家拜年了!

      祝大家好運(yùn)快馬加鞭

      事業(yè)萬馬奔騰

      想要的一切馬上實(shí)現(xiàn)



      正月初二

      姑爺節(jié)



      初二是出嫁的閨女帶著丈夫、孩子回娘家的日子,稱為“姑爺節(jié)”。這天回娘家不能空著手,要帶一些回門禮,回門禮切忌為單數(shù)。

      吃撈面



      迎接姑爺款待女婿時(shí),按天津“老例兒”,一定要擺上一桌配四碟菜碼的打鹵面。天津人習(xí)慣把撈面當(dāng)做“喜面”看待,由于面條有著“條條順”的吉兆,在春節(jié)這個(gè)全家團(tuán)聚的好日子里,自然也不能少了撈面,從而留下“初一餃子,初二面”的傳統(tǒng)。



      昨天是新春第一天

      我市陽光明媚

      天空湛藍(lán)

      午后15時(shí)全市大部分地區(qū)氣溫在12℃左右

      非常適宜大家走親訪友,出門拜年



      夜間最低氣溫在0℃左右

      晝夜溫差較大

      一早一晚依舊寒意明顯

      早出晚歸的朋友注意做好保暖措施





      今天氣溫略下降



      今天(初二)晴朗天氣仍在線根據(jù)天氣變化合理調(diào)整著裝和返程計(jì)劃

      受弱冷空氣影響

      風(fēng)力有所增大

      有東南風(fēng)3-4級(jí)

      氣溫略有下降

      最高氣溫在8℃左右

      19日(初三)后氣溫又將顯著回升

      預(yù)計(jì)21日(初五)最高氣溫將達(dá)到19℃

      陽光持續(xù)在線

      非常適宜大家外出游玩

      不過空氣比較干燥

      大家注意及時(shí)補(bǔ)充水分

      注意用火用電安全





      假期后半程冷空氣上崗



      春節(jié)假期后期

      21-22日(初五-初六)強(qiáng)冷空氣上崗

      屆時(shí)將給我市帶來大風(fēng)降溫天氣

      預(yù)計(jì)21日夜間有偏西風(fēng)4-5級(jí)

      22日增大到偏北風(fēng)5-6級(jí)

      陣風(fēng)可達(dá)7-8級(jí)

      大家外出時(shí)要注意防風(fēng)防寒

      同時(shí)遠(yuǎn)離廣告牌等臨時(shí)搭建物

      謹(jǐn)防高空墜物,確保出行安全

      22-23日(初六-初七)氣溫明顯下降

      最高氣溫僅6-8℃上下

      風(fēng)寒效應(yīng)顯著

      大家注意及時(shí)關(guān)注最新預(yù)報(bào)預(yù)警信息

      未來一周天氣預(yù)報(bào)





      假期天氣



      昨夜

      晴間多云

      微風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)3-4級(jí)

      最低0℃

      今天

      2月18日 星期三(初二)

      晴間多云

      東南風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)微風(fēng)

      8-1℃

      體感溫度7到-2℃

      2月19日 星期四(初三)

      白天:晴轉(zhuǎn)多云

      夜間:晴間多云

      微風(fēng),111℃

      體感溫度10到0℃

      2月20日 星期五(初四)

      晴間多云

      微風(fēng),163℃

      體感溫度15到1℃

      2月21日 星期六(初五)

      晴轉(zhuǎn)多云

      微風(fēng)轉(zhuǎn)偏西風(fēng)4-5級(jí)

      193℃

      體感溫度18到1℃

      2月22日 星期日(初六)

      多云轉(zhuǎn)晴

      偏北風(fēng)5-6級(jí)陣風(fēng)7-8級(jí)

      81℃

      體感溫度6到-1℃

      2月23日 星期一(初七)

      晴間多云

      北風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)微風(fēng)

      6-2℃

      體感溫度5到-3℃

      開工天氣

      2月24日 星期二

      晴間多云

      微風(fēng),6-3℃

      體感溫度5到-4℃





      雨水 | 今天23點(diǎn)51分!這些細(xì)節(jié),千萬注意!


      一夕輕雷落萬絲,霽光浮瓦碧參差。

      ——[宋]秦觀《春日》

      當(dāng)東風(fēng)解凍

      冰雪皆散而為水,化而為雨

      淅淅瀝瀝輕落人間

      明天23時(shí)51分39秒

      雨水,來了



      THE RAINS



      雨水,作為二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣,通常出現(xiàn)在公歷每年的2月18日至20日之間,標(biāo)志著冬季的寒冷逐漸退去,春天的溫暖與生機(jī)開始萌動(dòng)。此時(shí),隨著太陽直射點(diǎn)的北移,氣溫回升。

      2026年的雨水節(jié)氣恰逢2月18日,農(nóng)歷正月初二,是馬年的首個(gè)節(jié)氣。此時(shí)大地漸漸蘇醒,萬物開始萌動(dòng)。






      雨水 天氣

      華北、西北以及黃淮地區(qū)這時(shí)降水量一般較少,若早春少雨,雨水前后及時(shí)灌溉,有利于農(nóng)作物的生長。

      時(shí)間久了,人們還根據(jù)雨水的冷暖、降水情況等來預(yù)測(cè)之后的天氣變化。比如,諺語里提到“雨水落了雨,陰陰沉沉到谷雨”“冷雨水、暖驚蟄”“暖雨水,冷驚蟄”,或者就是“雨水東風(fēng)起,伏天必有雨”等。



      據(jù)天津市氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào)

      今天(初二)晴朗天氣仍在線

      受弱冷空氣影響

      風(fēng)力有所增大

      有東南風(fēng)3-4級(jí)

      氣溫略有下降

      最高氣溫在8℃左右

      19日(初三)后氣溫又將顯著回升

      預(yù)計(jì)21日(初五)最高氣溫將達(dá)到19℃

      陽光持續(xù)在線

      非常適宜大家外出游玩

      不過空氣比較干燥

      大家注意及時(shí)補(bǔ)充水分

      注意用火用電安全




      假期后半程冷空氣上崗


      春節(jié)假期后期

      21-22日(初五-初六)強(qiáng)冷空氣上崗

      屆時(shí)將給我市帶來大風(fēng)降溫天氣

      預(yù)計(jì)21日夜間有偏西風(fēng)4-5級(jí)

      22日增大到偏北風(fēng)5-6級(jí)

      陣風(fēng)可達(dá)7-8級(jí)

      大家外出時(shí)要注意防風(fēng)防寒

      同時(shí)遠(yuǎn)離廣告牌等臨時(shí)搭建物

      謹(jǐn)防高空墜物,確保出行安全

      22-23日(初六-初七)氣溫明顯下降

      最高氣溫僅6-8℃上下

      風(fēng)寒效應(yīng)顯著

      大家注意及時(shí)關(guān)注最新預(yù)報(bào)預(yù)警信息

      根據(jù)天氣變化合理調(diào)整著裝和返程計(jì)劃



      雨水 三侯

      此時(shí)節(jié)動(dòng)植物均被大自然喚醒,水獺開始捕魚,大雁飛回北方,在“潤物細(xì)無聲”的春雨中,草木抽出嫩芽,菜花、杏花、李花依次開放,“粉”滿枝頭,大地呈現(xiàn)出一派清靚無塵、欣欣向榮的景象。

      按照傳統(tǒng),每個(gè)節(jié)氣都有三候,一候五日。在古人眼中,雨水的標(biāo)志性物候有三。





      一候,獺祭魚



      東風(fēng)解凍,水獺捕魚

      既吃,也在岸邊嘚瑟

      弄得像個(gè)典禮似的





      二候,候雁北



      大地回暖,萬物復(fù)蘇

      大雁等候鳥感知春信

      開始從南方飛回北方





      三候,草木萌動(dòng)



      草木在綿綿的細(xì)雨滋潤下

      迸發(fā)出了嫩綠的新芽

      雨媚風(fēng)嬌,鶯飛草長





      雨水 習(xí)俗

      當(dāng)雨水到來時(shí),在大部分情況下,由于春節(jié)剛過去不久,年味兒尚有余韻,又多半與元宵節(jié)的日期相近,所以,這時(shí)的歡樂氣氛往往更加紅火。

      雨水又是一個(gè)很富有人情味的節(jié)氣。在一些地區(qū),通常出嫁的女兒會(huì)在這天回家探望父母,還要帶去一些禮物。在川西民間,早晨天剛亮,霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女,手里牽著年幼的兒女,等待第一個(gè)從面前經(jīng)過的行人。當(dāng)有人經(jīng)過時(shí),無論男女老幼,都會(huì)攔住對(duì)方,讓年幼的兒女磕頭拜寄,給對(duì)方做干兒子或干女兒,稱為“撞拜寄”,希望孩子能夠健康長大。

      01

      年味尚未散盡 舞龍舞獅吸引人

      雨水時(shí)節(jié),熱火朝天的舞龍舞獅、采蓮船,正是吸引觀眾的時(shí)候。據(jù)說,舞龍的數(shù)量不同,玩法也不一樣:“二龍戲珠”在表演時(shí),只有一個(gè)“珠”,兩條龍時(shí)而并列,時(shí)而兩頭相向,各種變化造型,十分有趣。




      02

      雨水要敬老 記得問候咱爸媽

      按中國傳統(tǒng),雨水時(shí)節(jié)還有一項(xiàng)重要的事,很多人都不知道,就是要敬老。傳統(tǒng)習(xí)俗中,“回娘屋” “接壽送節(jié)”都有敬老的意思。雖然這些風(fēng)俗,到如今已有所變化,但孝敬、關(guān)心老人的心意還是應(yīng)該表達(dá)的。

      明天下班回家,別忘了向爸媽道聲“辛苦”,過年沒有回家的人也要記得給父母打一個(gè)問候的電話。



      03

      雨水回娘屋 感謝養(yǎng)育之恩

      按中國傳統(tǒng)習(xí)俗,在這個(gè)和風(fēng)細(xì)雨的日子里,通常已經(jīng)出嫁的女兒都要帶著丈夫一起回家探望父母,給父母“送雨水”,并帶上“罐罐肉”作為禮物,意為感謝父母的養(yǎng)育之恩。



      04

      雨水接壽送節(jié)

      雨水這天,女婿要去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品通常是兩把藤椅,上面纏著一丈二尺長的紅帶,這稱為“接壽”,意思是祝岳父岳母長命百歲。另一個(gè)典型禮品就是“罐罐肉”:用沙鍋燉了豬腳和大豆、海帶,再用紅紙、紅繩封了罐口,給岳父岳母送去。這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。




      05

      雨水占稻色

      通過爆炒糯谷米花,來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉,“成色”的好壞,就看爆出的糯米花多少。爆出來白花花的糯米越多,則是收成越好;而爆出來的米花越少,則意味著收成不好,米價(jià)將貴。







      雨水時(shí)節(jié) 順應(yīng)天時(shí)

      民俗學(xué)專家高巍認(rèn)為,“農(nóng)耕文化都是結(jié)合天時(shí)的。”他舉例,雨水在立春節(jié)氣之后,同樣是一個(gè)意味著生機(jī)與活力的時(shí)間點(diǎn),“就好比冬天有小雪大雪、小寒大寒一樣,‘雨水’也是春天來臨的一個(gè)標(biāo)識(shí)。人們認(rèn)為,此時(shí)陽氣上升、陰氣下降,二氣祥和的結(jié)果便是生機(jī)盎然春天”。



      01

      調(diào)養(yǎng)脾胃 飲食宜少酸多甜

      雨水節(jié)氣意味著降水逐漸增多,早晨常有露、霜出現(xiàn),空氣濕度增加,因此,在這個(gè)期間飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。春季肝旺而脾弱,飲食上宜少酸多甜,還宜多吃果蔬和湯粥。比如紅棗、春芽、菠菜、韭菜、枸杞粥、銀耳粥等。

      此外,運(yùn)動(dòng)和情緒的調(diào)理也對(duì)養(yǎng)生十分有效。比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體和大腦興奮起來,可以走進(jìn)大自然,呼吸新鮮空氣。同時(shí)調(diào)整心態(tài),做到心情恬淡、開朗豁達(dá)、與人為善。力爭及時(shí)從不良情緒中擺脫出來。只有保持心平氣和的狀態(tài),才能使肝氣平穩(wěn),脾胃才會(huì)得以安寧。



      02

      雨水濕氣升 如何有效“祛濕”

      雨水節(jié)氣的到來,意味著降水開始增多,空氣中也開始變得濕潤。濕氣增多,有可能引起人體出現(xiàn)不適癥狀。“濕邪”生成有外因和內(nèi)因,中醫(yī)“祛濕”自然也當(dāng)因時(shí)、因地、因人制宜。

      第一種方法是生活起居調(diào)適。大家要養(yǎng)成飲食有節(jié)律的良好習(xí)慣,盡量少食生冷食物,保護(hù)好脾胃;避免長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中,如盡量避免久居低洼潮濕的地方;回南天時(shí)可以利用空調(diào)除濕功能改變潮濕環(huán)境;動(dòng)起來,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)汗液排出,也有助于祛濕。

      第二種方法是食療祛濕。大家可以選取藥性相對(duì)平和、藥食兩用的中藥開展一些日常祛濕;或以白扁豆、赤小豆、芡實(shí)、薏苡仁等煮粥、煲湯。

      中醫(yī)祛濕當(dāng)因人而異,體質(zhì)特點(diǎn)不同,濕邪侵襲人體的深淺輕重不同,祛濕方法也有所差異。因此,如果通過生活起居及食療等方法“祛濕”效果不佳者,仍需請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)加以調(diào)治。



      03

      乍暖還寒雨水時(shí) 謹(jǐn)防濕寒傷身體

      頻繁降雨之后空氣中水分增加,導(dǎo)致氣溫不僅低,而且寒中有濕,這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。養(yǎng)生應(yīng)注意以下三點(diǎn):

      勿過早減外衣。由于春氣涌動(dòng),身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)入骨,易傷骨關(guān)節(jié)致病。

      年老體弱者勿用冷水。按中國五行學(xué)說,水對(duì)應(yīng)腎,腎主骨。雨水時(shí)節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。

      洗頭及時(shí)吹干。洗頭之后應(yīng)及時(shí)用熱風(fēng)機(jī)吹干。否則,水濕留于發(fā)際中變涼,使?jié)窈塾陬^,由表及里深入顱內(nèi),導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過,易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”。





      對(duì)抗春燥宜吃這五種食物

      01

      牛奶

      很多人認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重“上火”,引起煩躁。其實(shí),牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為,牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。

      02

      大豆

      大豆在滋陰、“去火”的同時(shí),還能補(bǔ)充被大量消耗的蛋白質(zhì)。大豆的主要營養(yǎng)成份有蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。

      03

      西紅柿

      西紅柿一年四季都可見,營養(yǎng)也很豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

      04

      蜂蜜

      《本草綱目》記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水,對(duì)化解“春燥”很有好處。

      05

      寒性果蔬

      “春燥”和空氣干燥、濕度低有很大關(guān)系。而芹菜可以清熱解毒,對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處;而且它含有大量粗纖維,可刺激腸胃蠕動(dòng)。梨子是眾所周知的降火水果,其他如苦瓜、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。



      最是一年春好處你準(zhǔn)備好了嗎?







      補(bǔ)氣血是有順序的,90%的人第一步就錯(cuò)了!男女側(cè)重各不同

      你是否常感覺:每天睡夠8小時(shí),卻依然疲憊不堪?爬幾層樓梯就氣喘心慌,記憶力越來越差?面色暗淡、頭發(fā)枯槁,連化妝都難掩倦容?

      在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,超過70%的亞健康狀態(tài)背后,都藏著同一個(gè)根源——?dú)庋Ш狻0疽瓜摹⑺紤]過度、飲食不規(guī)律,正讓我們的氣血在不知不覺中“漏”掉。

      許多人意識(shí)到要“補(bǔ)”,卻不知順序錯(cuò)了,一切努力都可能適得其反。

      第一步錯(cuò)在哪?

      大多數(shù)人都在“直接進(jìn)補(bǔ)”

      90%的人一感覺自己“虛”,就立刻開始吃阿膠、喝參茶。這忽略了最關(guān)鍵的前提:你的身體能否吸收?

      正確順序應(yīng)該是

      先“通”后“補(bǔ)”

      1.先健脾:

      脾胃是“氣血生化之源”。若脾胃虛弱,運(yùn)化無力,再好的補(bǔ)品也無法吸收。

      典型信號(hào):飯后腹脹、消化不良、大便不成形、舌邊有齒痕。

      建議:飲食定時(shí)定量,減少生冷油膩,用小米山藥粥、茯苓饅頭等溫和食物喚醒脾胃功能。

      2.再祛濕:

      現(xiàn)代人多飲食不節(jié)、久坐少動(dòng),體內(nèi)易生濕濁。濕氣如同身體里的“淤泥”,會(huì)阻礙氣血運(yùn)行。濕濁不除,任何補(bǔ)益的營養(yǎng)都無法順暢送達(dá)全身,反而會(huì)成為新的負(fù)擔(dān)。

      典型信號(hào):身體困重、頭腦昏沉、臉上油膩、舌苔厚膩。

      建議:通過快走、瑜伽等微汗運(yùn)動(dòng),并配合薏米水、陳皮茶等食療,為身體“清淤排堵”。

      3.精準(zhǔn)滋養(yǎng):

      只有當(dāng)“化生之源”(脾胃)恢復(fù)活力,“運(yùn)行之路”(通道)保持暢通,后續(xù)的針對(duì)性滋補(bǔ)才能被高效吸收與轉(zhuǎn)化,真正化為己用,否則便是“虛不受補(bǔ)”,事倍功半。

      男性調(diào)養(yǎng)核心

      重在“補(bǔ)氣”

      1.健脾益氣

      重點(diǎn)恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能,這是“氣”產(chǎn)生的源頭。

      此階段飲食宜清淡易消化,推薦山藥小米粥、南瓜羹,避免油膩,讓疲勞的脾胃得以休整。

      2.祛濕兼理氣

      在健脾基礎(chǔ)上,疏通中焦通道,讓氣機(jī)得以暢達(dá)。

      可用陳皮茯苓茶(陳皮一小片、茯苓5克泡水)幫助行氣化濕,配合每周3次快走或八段錦,促進(jìn)身體循環(huán)。

      3.溫陽補(bǔ)氣,佐以養(yǎng)血

      當(dāng)前兩步打好基礎(chǔ)后,開始針對(duì)性補(bǔ)氣,并稍佐養(yǎng)血之品。

      推薦黃芪當(dāng)歸燉雞(黃芪15克,當(dāng)歸3克),重在補(bǔ)氣,兼能生血。

      男性益氣方——黃芪牛肉湯

      材料:黃芪20克、牛肉250克、生姜3片、紅棗3顆。

      做法:牛肉切塊,冷水下鍋焯燙去血沫,撈出洗凈。將牛肉、黃芪、生姜、紅棗(去核)一同放入燉盅或砂鍋。加入足量沸水,隔水燉或直接小火慢燉2小時(shí)。出鍋前加少許鹽調(diào)味,喝湯食肉。

      功效:補(bǔ)氣固表,增強(qiáng)體力,改善易疲勞、出汗。

      男性益氣方——黃芪枸杞茶

      材料:黃芪片10克、枸杞8粒。

      做法:將黃芪片放入保溫杯或茶壺中。沖入沸水,蓋上蓋子燜泡15—20分鐘。加入枸杞,再燜泡5分鐘即可飲用。可反復(fù)沖泡至味淡。

      功效:快速補(bǔ)氣,提神醒腦。

      女性調(diào)養(yǎng)核心

      重在“養(yǎng)血”

      1.健脾生血

      強(qiáng)化脾胃這一“氣血生化之源”,為生成足夠的血液打下物質(zhì)基礎(chǔ)。

      此階段可常食四神湯(山藥、茯苓、蓮子、芡實(shí)),性質(zhì)平和,健脾養(yǎng)胃。

      2.祛濕兼疏肝

      疏通體內(nèi)通路的同時(shí),注重調(diào)暢肝氣,因?yàn)椤案尾匮保螝馐鏁巢拍鼙U涎旱馁A藏與調(diào)節(jié)。

      建議飲用玫瑰佛手茶(玫瑰花、佛手各3克)以疏肝解郁,避免情緒淤堵。

      3.滋養(yǎng)陰血,佐以益氣

      在脾胃強(qiáng)健、通道暢通的前提下,大力滋養(yǎng)陰血,并配合少量益氣之品,使“血為氣母”,氣血相互滋生。

      經(jīng)典方如:自制四物湯(熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)燉烏雞,或簡便的五紅湯,在月經(jīng)結(jié)束后一周連續(xù)服用效果最佳。

      女性養(yǎng)血方——五紅湯

      材料:紅棗8顆、紅豆50克、紅皮花生30克、枸杞10克、紅糖適量。

      做法:紅豆、紅皮花生提前浸泡2小時(shí)。將紅棗(去核)、紅豆、花生放入鍋中,加足量水。大火煮開后轉(zhuǎn)小火,熬煮1小時(shí)至紅豆開花軟爛。加入枸杞和紅糖,再煮10分鐘即可。

      功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,改善面色蒼白、手腳冰涼。

      女性養(yǎng)血方——桂圓紅棗雞蛋茶

      材料:桂圓肉10粒、紅棗5顆、雞蛋1個(gè)、紅糖少許。

      做法:紅棗洗凈、去核,與桂圓肉一起放入鍋中,加兩碗清水。大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,煮出味道。將雞蛋在碗中打散,緩緩倒入鍋中,同時(shí)用筷子攪拌形成蛋花。關(guān)火,根據(jù)個(gè)人口味加入少許紅糖調(diào)味。

      功效:養(yǎng)血安神,緩解疲勞、失眠。

      通用補(bǔ)氣養(yǎng)血小貼士

      1.睡眠是第一大補(bǔ):盡量在晚上11點(diǎn)(子時(shí))前入睡,此時(shí)肝藏血,有助于氣血生成與修復(fù)。

      2.溫和運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵:選擇散步、瑜伽、太極拳等,微微出汗即可,過度大汗反而耗氣。

      3.按摩簡單穴位:每日按揉足三里(健脾益氣)、血海穴(調(diào)和養(yǎng)血)各3—5分鐘。

      4.情緒要順暢:思慮傷脾,怒傷肝,保持平和心態(tài)是滋養(yǎng)氣血的免費(fèi)良藥。





      城事 | 天津這個(gè)景區(qū)出行上新!

      意風(fēng)區(qū)那么大

      逛累了怎么辦?


      這個(gè)春節(jié)假期,

      多了一種新的出行方式

      ——換電版二輪電動(dòng)車。


      方便游客深度游覽,

      除夕當(dāng)天

      2月16日

      河北區(qū)在意風(fēng)區(qū)推出

      首批20輛兩輪換電版電動(dòng)車

      每塊電池續(xù)航50公里

      游客可在曹禺故居

      20多個(gè)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行換電。



      租金多少錢?



      這批換電版二輪電動(dòng)車,用芝麻信用分來代替押金,游客花69元可以租一天,期間還能無限次換電。對(duì)于本地常住居民,還可以選擇月租服務(wù),匹配8塊電池的換電額度,每塊電池可續(xù)航50公里。

      如何換電?去哪換電?



      每塊電池上都安裝有感應(yīng)芯片,輕輕一貼,換電柜就開門了,15秒完成換電。在意風(fēng)街、天津站、海河沿線等地設(shè)有20多個(gè)換電網(wǎng)點(diǎn),方便游客就近換電。

      車壞了怎么辦?



      春節(jié)假期里運(yùn)營單位有專人值守,一旦發(fā)生故障,可以撥打客服電話,工作人員會(huì)趕往現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行維修。同時(shí),每輛車歸還到電動(dòng)車綜合服務(wù)站后,也會(huì)進(jìn)行檢修和維護(hù),確保下次正常使用。







      擴(kuò)散 | 點(diǎn)亮天津!今晚不一樣!

      1月31日起

      以光為媒,以燈為韻。

      這個(gè)春節(jié),

      漫步在燈影交織的街巷中,

      一步一景、一燈一韻,

      在璀璨燈火中,

      邂逅津門新春的靚麗與浪漫。

      今年,

      天津的夜景燈光

      有點(diǎn)兒“卷”。

      17日晚,

      天津的春節(jié)主題燈光秀,

      將在海河沿岸呈現(xiàn)

      大年初一主題燈光。





      海河沿岸

      從2026年2月10日(小年)至3月4日(正月十六),夜景燈光每日18:30至22:30開啟;除夕夜特別延長亮燈,至大年初一凌晨0:30,陪伴市民守歲迎新。



      今年,天津的春節(jié)主題燈光秀,按照傳統(tǒng)節(jié)點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì),小年、除夕、大年初一、大年初五、元宵節(jié),都有不同內(nèi)容呈現(xiàn)。這意味著,今晚的海河沿岸,將有專屬的主題燈光秀,你打算去看嗎?





      水西公園

      西青區(qū)水西公園正在舉辦2026天津國際燈會(huì),以“津門耀千年華燈映古今”為主題,按照“一環(huán)線、四板塊”空間布局布置近百組燈組,深度融合中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,打造“好看、好玩、好逛”的沉浸式游覽體驗(yàn)。





      楊柳青古鎮(zhèn)

      2月17日至3月4日

      西青區(qū)楊柳青古鎮(zhèn)舉辦第29屆楊柳青燈展,以“年畫映新燈舞西青”為主題,呈現(xiàn)具有“高大新奇特”“形色聲光動(dòng)”特點(diǎn)的光影盛會(huì)。





      獨(dú)樂寺廟會(huì)

      即日至2月23日

      薊州區(qū)獨(dú)樂寺景區(qū)舉辦第20屆獨(dú)樂寺廟會(huì),現(xiàn)場(chǎng)開展“迎新送福”、民俗表演、文藝演出等活動(dòng),設(shè)置非遺展示展售等。



      北塘“潮”廟會(huì)

      即日至2月23日

      濱海新區(qū)北塘古鎮(zhèn)舉辦津門賀新春·北塘“潮”廟會(huì),匯集糖畫、面人、炸糕等天津特色傳統(tǒng)小吃,以及非遺手工展銷,“潮”音歌曲演藝等活動(dòng)。



      了凡公園

      2月16日至3月3日

      寶坻區(qū)了凡公園舉辦第三屆新春文化廟會(huì)“寶地迎春·福耀京畿”主題花燈展,包含“了凡賜福巡游”沉浸式表演、主題花燈展、賀歲花會(huì)展演等八大板塊,營造喜慶祥和的新春氛圍。





      即日至3月4日

      南開區(qū)鼓樓商業(yè)街全域開展2026年“馬躍新年啟宏圖”鼓樓潮玩美食光影秀,以“馬躍新年啟宏圖”為主題點(diǎn)亮萬盞彩燈,呈現(xiàn)年味十足的文化盛宴。





      南湖公園

      即日至3月4日

      武清區(qū)南湖公園舉辦“萬馬奔騰·燈耀九州”2026南湖公園第二屆新春游園會(huì),每日近30場(chǎng)劇目表演,打造極具新春特色的文化故事體驗(yàn)。



      武清文化公園

      即日至3月3日

      武清區(qū)文化公園舉辦“轉(zhuǎn)九曲賞花燈走鴻運(yùn)”——武清區(qū)文化公園第二屆新春燈會(huì)。



      葛沽鎮(zhèn)

      2月19日至3月4日

      津南區(qū)葛沽鎮(zhèn)開展花會(huì)鬧新春——葛沽寶輦會(huì),從正月初三耍樂會(huì)踩街開始,展演國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目媽祖祭典等。



      意風(fēng)區(qū)



      春節(jié)前夕,河北區(qū)意式風(fēng)情區(qū)在現(xiàn)有夜景照明體系的基礎(chǔ)上,進(jìn)行了街區(qū)燈光的升級(jí),旨在結(jié)合冬季及春節(jié)特定時(shí)段的游覽需求,通過藝術(shù)光影重塑街區(qū)夜間景觀,兼具場(chǎng)景的藝術(shù)性與夜間導(dǎo)視的功能性,打造沉浸式春節(jié)打卡地。







      今天 | 正式點(diǎn)亮!劃重點(diǎn):免費(fèi)!

      寶子們!

      重磅消息!

      武清文化公園第二屆新春燈會(huì)

      2月17日(正月初一)

      正式點(diǎn)亮!

      這是把運(yùn)河文化搬進(jìn)光影里

      九道福門等你踏福而來的

      真·國潮祈福燈會(huì)!











      去年沒趕上?

      今年直接升級(jí)2.0版——

      更炫的燈組

      更濃的年味

      更嗨的互動(dòng)

      “踏福門、賞花燈、迎新春”

      準(zhǔn)備好來“出片”了嗎

      朋友圈素材給你備好了!















      今年燈會(huì)的靈魂操作來了——

      從北運(yùn)河的千年漕運(yùn)

      到楊村糕干的甜香記憶

      從濕地里的鶴影

      到京津產(chǎn)業(yè)新城的人才星光

      武清的每一寸驕傲

      都被裝進(jìn)了一道道“福門”里?






      鴻運(yùn)門事業(yè)門狀元門

      幸福門??福壽門月老門

      財(cái)源門祈福門平安門?

      九福已就位

      就差一個(gè)“踏”字的你了


      說它是燈會(huì)

      不如說它是

      武清版

      “國潮沉浸式主題樂園”






      古風(fēng)換裝免費(fèi)體驗(yàn)

      漢服、馬面裙、發(fā)簪團(tuán)扇,換上直接穿越。

      猜燈謎,贏好禮

      摘下謎面,答對(duì)兌獎(jiǎng),獎(jiǎng)品是啥?去了就知道!

      許愿樹,寫心愿

      紅綢燈籠掛滿枝,寫下你的新年flag,還能隨機(jī)抽取別人的許愿卡,寫句暖心回復(fù)??

      打卡集九福,發(fā)抖音領(lǐng)禮品

      每道福門都有專屬打卡點(diǎn),拍圖帶話題#曬出你的武清福#,小禮品直接領(lǐng)走~?





      時(shí)間地點(diǎn),一鍵保存!


      亮燈時(shí)間:2月17日—3月3日(正月初一至十五)每晚17:30—21:30

      地點(diǎn):武清區(qū)文化公園

      門票:免費(fèi)!免費(fèi)!免費(fèi)!


      這個(gè)春節(jié)

      別只搶手機(jī)里的“福”了——

      來武清,踏九福???

      過個(gè)有文化的團(tuán)圓年!

      2月17日,文化公園

      我們不見不散!








      最新 | 天津首批“馬寶寶”降生!

      “哇——”一聲響亮的啼哭

      劃破了馬年正月初一凌晨的寧靜

      奏響了天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院

      新一年的生命序曲


      伴隨著零點(diǎn)鐘聲的回響

      市中婦三院區(qū)接力傳喜

      丙午馬年首批“馬寶寶”一馬當(dāng)先地

      降臨人世



      濱海院區(qū):第一聲問候,名叫“初一”

      00:11,濱海院區(qū)傳來馬年的第一聲啼哭。一個(gè)體重3150克的健康男嬰順利出生,成為醫(yī)院丙午新春的第一個(gè)寶寶。



      父母為他取名“初一”,寓意新生與希望的交匯。爸爸姓徐,媽媽姓馬,這對(duì)來自河北的夫婦,平日里分隔北京與濱海兩地工作。



      爸爸親手剪斷臍帶的那一刻,眼眶泛紅:“寶寶真會(huì)挑時(shí)間,這是給媽媽最好的新年禮物。感謝醫(yī)護(hù)人員的堅(jiān)守!”



      值得一提的是,小“初一”正是濱海院區(qū)產(chǎn)科自開診以來,誕生的第1111個(gè)小寶寶。

      三院區(qū)接力:生命的禮花,次第綻放

      緊隨“初一”的腳步,喜訊在南開院區(qū)和平院區(qū)接連傳來——

      00:22,南開院區(qū)迎來首位順產(chǎn)女寶,體重3130克。溫婉的媽媽收獲一件“貼心小棉襖”,取名未定,幸福已定。



      01:01,又一位媽媽順產(chǎn)誕下一名體重4180克的“大胖閨女”。這位八斤多的“小千金”,一出生就氣勢(shì)不凡,響亮的哭聲響徹產(chǎn)房,堪稱“馬年女中豪杰”。

      01:22,南開院區(qū)馬年首臺(tái)剖宮產(chǎn)手術(shù)順利完成,一名3340克的寶寶平安降生,母女平安。



      和平院區(qū)的產(chǎn)房里,溫暖亦未曾缺席。

      03:44,段媽媽順產(chǎn)一名3080克的小公主。懷抱柔軟的新生命,疲憊的臉上寫滿溫柔的笑意。一聲啼哭,劃破黎明前的寧靜,也點(diǎn)亮了新年的又一個(gè)清晨。



      一馬當(dāng)先:29份新生,萬般呵護(hù)



      從深夜到清晨,市中心婦產(chǎn)三院區(qū)產(chǎn)科燈火通明,醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)依然奮戰(zhàn)在產(chǎn)房和手術(shù)室的第一線。

      從初一零點(diǎn)到中午12點(diǎn),共有29名“馬寶寶”平安降生。









      沈騰回應(yīng)春晚說錯(cuò)詞:我自責(zé)啊,那不是包袱,就是純錯(cuò)

      除夕晚,沈騰和馬麗亮相中央廣播電視總臺(tái)《2026年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》,向全國觀眾拜年,并帶來賀歲微電影《我最難忘的今宵》。

      隨后,在2026年春晚主持環(huán)節(jié),沈騰忘詞出現(xiàn)口誤,“我不光是來主持的,我還想來主持”,一句話意外引發(fā)網(wǎng)友熱議。



      2月17日,沈騰在《飛馳人生3》北京站路演中回應(yīng)春晚說錯(cuò)臺(tái)詞:自責(zé)得打了半宿摜蛋,“那是啥包袱啊,就是純錯(cuò)”。

      沈騰稱原詞是我不光是來拜年的,我還想報(bào)幕。隨后旁人大聲糾正是主持,還表示讓沈騰“你可睡點(diǎn)覺吧”。

      “天津族”整理自天津氣象、天津市氣象臺(tái)、天津日?qǐng)?bào)、今晚報(bào)、天津廣播、津云、每日新報(bào)、天天電臺(tái)道、天津新聞廣播、天津交通廣播、天津經(jīng)濟(jì)廣播、天津發(fā)布、海河傳媒中心、養(yǎng)生中國、津彩青春、天津交警、北京青年報(bào)、北京日?qǐng)?bào)、河北交通廣播、廈門廣電、杭州交通918、FM93交通之聲、新疆949交通廣播、南方都市報(bào)、浙江城市之聲、海峽都市報(bào)、上游新聞、新聞坊、寧波晚報(bào)、中國新聞網(wǎng)、極目新聞、齊魯晚報(bào)、新聞晨報(bào)、瀟湘晨報(bào)、澎湃新聞、廈門晚報(bào)、都市現(xiàn)場(chǎng)、半島晨報(bào)、民生996、中國中醫(yī)藥報(bào)、新華社、人民日?qǐng)?bào)、新華網(wǎng)、人衛(wèi)健康、中國天氣網(wǎng)、山西省中醫(yī)院、TJTV新聞?lì)l道、光明日?qǐng)?bào)、天津市電子信息技師學(xué)院、咪咕體育、海河之北、和美南開、天津市文化和旅游局、天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院、海河云觀、美麗武清、《農(nóng)民日?qǐng)?bào)》、全國總工會(huì)、橙柿互動(dòng)·都市快報(bào)、中國證券報(bào)、每日經(jīng)濟(jì)新聞、經(jīng)視直播、紅星新聞、網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除。

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      青史樓蘭
      2025-12-31 09:14:30
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      2026-02-22 16:17:06
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      2026-02-22 19:45:13
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      樂悠悠娛樂
      2026-02-22 14:43:33
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      2026-02-22 16:05:03
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      臺(tái)州交通廣播
      2026-02-22 18:10:06
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      手里有讀
      2026-02-20 10:16:22
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      IT之家
      2026-02-22 17:03:16
      2026-02-23 06:32:49
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