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春節走親訪友，暈車、暈機、暈船成了不少人的旅途困擾。輕癥者頭暈惡心，嚴重時可能嘔吐脫水、血壓升高，甚至引發意外，讓團圓之旅添了煩惱。
為此，福建中醫藥大學附屬第三人民醫院專家分享了一個簡便易行的中醫防暈妙招，幫大家輕松應對。
從中醫角度來看，內關穴和肚臍是公認的止嘔要穴，生姜則能溫中散寒、和胃止嘔，二者結合可有效調節氣血平衡，舒緩暈動反應。此法操作簡單、安全溫和，老人、小孩均可放心使用。
緩解暈車小妙招
應急準備：出行前備好生姜片、醫用膠帶，生姜可提前切好密封保存，避免途中臨時準備不便。
穴位定位：在手腕橫紋下兩寸處即為內關穴。
進階防護：易暈車人群除了貼生姜，還可提前1小時服用防暈藥，乘車時選擇前排靠窗位置，保持通風，避免看手機、看書，減少視覺刺激。
就醫提示：若按揉后不適未緩解，或出現劇烈嘔吐、意識模糊，需立即尋求隨車醫護幫助，抵達后及時前往附近醫院急診科就診。
春節旅途，
備好這招生姜貼穴法，
輕松告別暈車煩惱，
安心奔赴團圓！
2月14日至2月23日，幫幫團欄目059138280880熱線接聽，轉為“第一幫幫團”微信小程序登記。
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