除夕可以洗頭洗澡嗎？有哪些習俗和說法？

前幾天刷到2026年2月16日的熱搜，差點笑出聲——“除夕是全國洗頭日”居然掛在熱搜榜上，點進去一看，幾十萬條評論全在聊“我媽逼我除夕洗頭”“老家說初一不能洗，除夕不洗咋出門”！身邊閨蜜也給我發(fā)：“救命，我媽凌晨五點就喊我起來洗頭，說晚了就洗不掉晦氣了！”原來大家對除夕能不能洗頭洗澡這事，居然這么有共鳴？

我老家那邊更特別，年夜飯居然是大年初一之前的早上吃的！吃完早飯，我媽就把我爸和我往衛(wèi)生間推：“趕緊洗！洗完換新衣服，晚上守歲才能清清爽爽！”我問為啥必須除夕洗？我媽翻個白眼：“這叫‘洗賬’！不僅要把自己洗干凈，還得把欠的錢都還完，舊年的債舊年清，新年才能賺大錢！”小時候不懂，現(xiàn)在想想，這不就是老一輩對“辭舊迎新”最實在的表達嘛？

后來跟外地朋友聊，才發(fā)現(xiàn)各地說法五花八門。比如廣東朋友說，他們除夕洗澡要在太陽下山前，叫“洗窮氣”；北方同學說，老家除夕洗澡是“洗煩惱”，午夜前必須洗完，不然新年的煩惱趕不走；還有湖南的朋友說，他們家除夕不僅要洗澡，還要把家里的垃圾全倒掉，連垃圾桶都要洗干凈，說是“不把垃圾留到新年”。

說到以前的洗澡條件，那可真是“一把辛酸淚”！我小時候家里沒熱水器，洗澡得燒熱水，用大盆裝著在衛(wèi)生間洗，冬天洗到一半水就涼了，凍得直打哆嗦。洗頭更麻煩，沒吹風機，洗完只能蹲在灶臺邊，讓灶火慢慢烤干——有時候烤太近，頭發(fā)還會有淡淡的焦味，第二天上學同學都笑我“像剛從廚房出來”。哪像現(xiàn)在，浴霸一開，溫度立馬上來，熱水器24小時有熱水，洗完用吹風機三分鐘吹干，連感冒的機會都沒有。

不過現(xiàn)在也有人糾結“初一能不能洗”。我去年大年初一就洗了，因為前一天做年夜飯，炒了十幾個菜，頭發(fā)上全是油煙味，不洗根本睡不著。結果我媽念叨了兩句：“初一洗東西會破財哦！”但轉頭就給我遞了熱水：“別用冷水，小心著涼！”其實啊，老一輩的禁忌，那是真的怕“破財”？以前條件差，初一洗澡容易著涼感冒，耽誤拜年，所以才傳下來的規(guī)矩。現(xiàn)在生活好了，誰還能忍得住一身汗味過年啊？

再看熱搜里的評論，簡直就是“大型習俗吐槽大會”：有人說“我家除夕洗了三次頭，貼春聯(lián)沾了滿頭發(fā)灰，洗一次掉一次灰”；有人說“南方冬天濕冷，不洗根本睡不著，管他什么禁忌”；還有人說“我奶奶說除夕洗澡要‘從頭洗到腳’，寓意‘從頭到尾順順利利’，所以我每年都乖乖洗”。甚至還有人說“現(xiàn)在年輕人的習俗是：除夕洗干凈，初一躺一天，舒服最重要”。

其實啊，習俗這東西，從來不是“死規(guī)矩”。以前的人傳下來的說法，都是基于當時的生活條件——比如怕著涼、怕浪費水、怕耽誤農活。現(xiàn)在我們生活變好了，這些顧慮早就沒了，所以沒必要硬扛著“禁忌”。比如除夕洗不洗？想洗就洗，洗完清清爽爽過年，多舒服；初一洗不洗？出汗了就洗，別讓自己難受就行。

我還記得去年除夕，我爸本來不想洗，說“冬天洗那么勤干嘛”，結果我媽把他的新衣服拿出來：“不洗干凈穿新衣服，像什么樣子？”最后我爸還是乖乖洗了，洗完還說“哎，洗完確實舒服多了”。其實老一輩嘴上說“規(guī)矩”，心里還是盼著我們舒服、開心。

說到底，不管是除夕洗頭洗澡，還是其他習俗，核心都是“對新年的美好愿望”。洗去舊年的疲憊、煩惱，換上新衣服，迎接新的一年，這才是習俗的意義。至于那些“不能洗”的說法，聽聽就好，別當真——畢竟，自己舒服、開心，才是過年最重要的事啊！

參考資料：

1. 中國新聞網(wǎng)《除夕習俗：洗去舊歲晦氣迎新年》

2. 人民日報健康客戶端《傳統(tǒng)習俗里的健康智慧》