除夕·重溫丨陳春花：2026，慢慢生長，穩穩成己。

親愛的讀者，除夕安康。 大約40天前，陳春花老師發布了這篇2026年新年致辭。在新舊交替的此刻重讀，我們發現其中的提醒尤為珍貴：在辭舊迎新的喧囂中，如何為自己保留一份清醒與韌性？在這個特別的日子里，我們特意將此文再次分享給您。愿它能陪伴您片刻的安靜，為新年積攢一份溫柔而堅定的心力。

春暖花開

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當我們走入2026年，越來越多的人正在形成一種相似的體感：世界并未失序，卻長期緊張；生活仍在推進，卻難言從容；變化不再以突發事件的方式出現，而是成為日常背景；不確定性，也不再只是宏觀環境的問題，而逐漸進入個體的選擇、節奏與內心秩序。

正因如此，這一年的新年致辭，與其說是對未來的祝愿，不如說是一份理性的自我提醒：在一個長期不確定的時代，我們如何安頓自身，并與時代保持共益共生。

2026年，我們每個人都將持續面對信息過載、大模型幻覺、觀點對立與情緒放大的環境。世界看似更開放，卻更難判斷；選擇看似更多，卻更易迷失；AI似乎更懂你，卻也更“狡猾”，讓你在不知不覺中淪為平庸。

在這樣的時代，清醒本身，已是一種需要持續練習的能力。

對個體而言，清醒并非洞悉一切，而是為自己建立穩定的判斷坐標：

• 能區分情緒與事實，不被即時反應牽著走

• 能理解復雜性，不急于站到簡單結論的一側

• 能接受不確定，而不因此放棄長期方向

一個人是否成熟，往往不取決于答案是否正確，而取決于在混亂中是否仍能保持獨立思考。

過去，我們更習慣以“成功”來衡量個人發展；而在2026年，越來越多的人將逐漸意識到：真正決定人生質量的，是能否長期承載不確定性的韌性。

韌性不是硬撐，也不是忍耐，而是一種持續調整的能力——在現實變化中修復自己，而不是耗盡自己。

對個體而言，韌性意味著：

• 不把一次挫折等同于整體失敗

• 不把階段性停滯誤判為方向錯誤

• 在不順利時，仍能積累能力而非只消耗情緒

這是一個需要長期投入的時代。比起爆發式的成功，更重要的是持續站在場內。

2026年，技術，尤其是智能技術，將更加深入地參與我們的工作與生活。焦慮與期待，往往同時出現。

但真正值得反復確認的，并不是“AI會不會取代我”，而是：我是否仍在做只有人才能做的事情。

對個體而言，與AI共生的關鍵，在于：

• 把重復、消耗性的任務交給AI

• 把有限的精力用于判斷、創造與責任承擔

AI本身并不決定人的價值，真正削弱價值的，往往是對判斷與創造的放棄。當我們與AI保持理性的共生關系，而非情緒化的對抗，個人空間反而會被重新打開。

在快速變化的環境中，很多人疲于應付，為新而新。

但一個人真正的成長，往往發生在經驗被反思、被整理、被理解之后。

對個體而言，把經驗沉淀下來，意味著：

• 把走過的彎路，轉化為可復用的判斷

• 把做成的事情，提煉為方法而非偶然

當越來越多的人愿意把個人經驗轉化為可分享的知識，社會整體的不確定性，反而會被逐步削弱。

一個長期緊張的社會，很容易讓人變得防御、冷漠，甚至彼此消耗。

但溫度，并不是效率的對立面，而是個體能夠長期投入的重要前提。內卷加劇的當下，那份“必要的溫度” 早已超越情感范疇，成為稀缺卻關鍵的生存底氣。

對個體而言，溫度體現為：

• 在競爭之中，不必處處對立而應創新

• 在規則之內，保留對他人的理解

• 在壓力之下，仍愿意善待自己

當一個人內心沒有退路，社會便會失去彈性；當個體被允許恢復與修復，系統才具備長期穩定的可能。

2026年，或許依然不會輕松。但越是在這樣的年份，我們越需要對“如何生活”本身，給予更多理解與善意。

這個時代，并不總是為個體預留清晰路徑。很多努力，未必立刻被看見；很多堅持，短期內難以回報。若因此感到遲疑、疲憊，甚至偶爾懷疑自身價值，這并不是個人的失敗，而是時代真實的側影。

成長，并不意味著解決了一切問題，而是逐漸學會與不確定長期相處；不是急于證明自己，而是在復雜現實中，依然慢慢地積累能力、守住判斷。

愿 2026年，我們能夠對自己多一些耐心：

• 在尚未抵達時，不急于否定過程

• 在感到吃力時，允許修復與調整

• 在紛繁復雜中，依然保留獨立思考的空間

愿我們既不被時代裹挾情緒，也不游離時代共生體系之外；既守理性之尺，亦存溫柔之心。

在這個持續變化的世界里，允許自己慢慢生長，穩穩成己，本身就是一種難得而珍貴的能力。（本文完）

除夕互動·我的“慢慢生長”時刻

HAPPY NEW YEAR

過去一年，您有哪些“慢慢積累，穩穩扎根”的瞬間？或許是一個堅持的習慣、一次內心的調整、一段看似緩慢卻有收獲的時光。

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祝您和家人除夕團圓，新年心安力足。既不被時代裹挾情緒，也不游離時代共生體系之外；既守理性之尺，亦存溫柔之心。

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