28歲男子跳樓前徘徊三小時，留下17字感人遺言告別

26歲，他的事業正當起步，前程似海，本該有著無限可期的人生。

可誰曾想，僅僅兩年后，正值事業頂峰的他。

卻毅然選擇縱身一躍，以最決絕的方式終止了這場生命旅程。

離開前，他獨自佇立在頂樓徘徊三小時，每一步都浸著無人窺見的沉默與掙扎。

最終，只在手機里留下17字遺言，字短情重，藏著道不盡的沉默與溫柔。

2011年10月25日，北京刮著刺骨的寒風，一個28歲的年輕男人，獨自走上了住所的頂樓，在上面徘徊了整整3個小時后，縱身躍下，永遠定格了自己的生命。

這個男人，就是一年前還火遍大街小巷的尚于博——《杜拉拉升職記》里那個陽光干練的李鴻明。

那時候的他，走到哪都有粉絲圍堵，掌聲和鮮花從沒斷過，誰也想不到，才過了一年，他就以這樣決絕的方式，和這個世界告別。

他小時候沒人陪，就只能自己看書，或是坐在門口看路過的人，久而久之，就養成了敏感細膩的性子，有事從不跟人說，哪怕受了委屈、心里難受，也都是自己扛著。

不過尚于博是真的優秀，腦子好使還肯努力，高考直接考了670分的高分，順利考上了中央戲劇學院表演系，和張歆藝是同班同學。

在班里他就是公認的學霸，上課認真聽，下課就泡在話劇排練廳，一個動作、一句臺詞，反復練到自己滿意為止，成績從來都是名列前茅。

大三那年，他憑借電影《槍手》里的肖聰一角，正式踏入演藝圈。之后好幾年，他一步一個腳印慢慢打拼，直到2010年，《杜拉拉升職記》爆火，他飾演的李鴻明，陽光又干練，一下子就被全國觀眾記住了。

爆紅之后，他的生活徹底變了樣。走到哪都有鏡頭跟著，粉絲圍著要簽名合影，連一點私人空間都沒有。

外人看著他眾星捧月，無比風光，可只有他自己知道，這種被人時刻盯著的日子，讓他越來越孤獨，連安安靜靜待一會兒都成了奢望。

尚于博演戲有個特點，就是太投入、太較真。他的共情能力特別強，能輕松走進角色的內心，把每個角色都演得活靈活現，這本來是他的優勢，最后卻變成了困住他的枷鎖。

爆紅之后，外界對他的期待越來越高，拍戲節奏也越來越快，經常連軸轉，連睡覺的時間都擠不出來，長期下來，身心俱疲。

更讓他難受的是，每次演完悲情角色，他都抽離不出來，那些角色的痛苦和絕望，會一直纏在他身上，讓他低落好幾天，晚上翻來覆去睡不著覺，情緒時好時壞。

其實那時候，抑郁癥就已經開始纏上他了，只是被表面的掌聲和光芒蓋住了，沒人發現。后來，他被確診為抑郁癥，拿到診斷書的時候，他心里滿是恐懼。

他怕吃抗抑郁的藥會影響自己的演技，怕狀態下滑，對不起觀眾的期待，更怕外人知道后，說他脆弱、不堅強，給她貼上不好的標簽。所以他沒跟任何人說，偷偷停了藥，一個人硬扛著所有的痛苦。

2011年7月，他的狀態越來越差，沉默寡言，吃不下飯，短時間內瘦了一大圈，母親毛愛珍終于發現了不對勁。

心疼不已的母親，立刻放下手里的生意，帶他出去旅游散心，哪怕是去旅游，他也只是對著鏡頭擠出勉強的笑容，私下里卻經常一個人發呆，連母親跟他說話，也只是隨便應付幾句。

離世前兩天，他摸出領口的一枚1元硬幣，反復把玩，還跟母親說，這枚硬幣留著，以后可能用得上。

那時候母親忙著打理瑣事，沒聽出他語氣里的反常，只當是隨口一說，沒想到，這竟是兒子留給她最后的念想。

更讓人揪心的是，他離世后，大家發現他手機里最后的搜索記錄，全是抑郁癥怎么治、能不能治好的內容，他在天臺上徘徊了三個小時，沒有人知道，在生命的最后幾個鐘頭，他在想些什么，最終還是沒有阻止悲劇的發生。

他還留下了17字遺言“我的死和別人沒有關系，別去怪任何人”，沒有抱怨，沒有怨恨，滿是釋然，看得人心里發慌——他從來都不是想不開，只是真的撐不住了。

他的葬禮在昌平天壽陵園舉行，87版紅樓“林妹妹”陳曉旭，也長眠在這個陵園里。

白發人送黑發人的痛苦，差點壓垮毛愛珍，但她知道，兒子肯定不希望看到自己一直消沉下去，她要替兒子做點什么，不讓更多家庭經歷和自己一樣的痛苦。

于是，毛愛珍注銷了自己經營多年的公司，拿出所有積蓄，在2012年10月25日——尚于博離世一周年的日子，成立了公益基金會，這是國內首家專門關注抑郁癥防治的公益基金會。

曾經的她，不想把自己的傷口揭開給別人看，一直在躲在幕后和站出來之間掙扎，可她后來想通了，只有自己站出來，才能讓更多人了解抑郁癥，才能挽救更多家庭。

這些年，她帶著基金會的人，走遍了全國多個城市，開了上百場科普講座，發起了多項抗郁行動，還搞了“漂書”活動，把抑郁癥相關的書籍傳遞下去，讓更多人打破偏見。

她還背著兒子生前的登山包和登山杖，去西藏阿里岡仁波齊山轉山，兩天走完54公里，把基金會的旗幟，插在了海拔5700米的山口，她想讓兒子看到，她一直在替他傳遞溫暖。

尚于博的墓碑旁，假山上刻著“走遍千山萬水，體會各種人生”，這是他生前的心愿，也是他對演藝事業的熱愛，而基金會成立以來，收到了上千封感謝信，幫助無數深陷困境的家庭走出了陰霾。

尚于博的悲劇，不是一個人的不幸，而是很多抑郁癥患者的縮影，愿我們多一份理解，少一份偏見，讓那些深陷痛苦的人，能有勇氣好好活下去，也愿尚于博在另一個世界，沒有痛苦。