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這兩天逛知乎的時候，發現一個探討比較火熱的問題：
“女生健身穿leggings（緊身褲）里面要不要穿內褲？”
底下的熱評和探討都比較多，因為在健身房里隨處可見的女性都是穿著緊身褲，不管是力量區、跑步區、還是瑜伽區……
因為這種緊身的褲子不僅可以起到很好的吸濕排汗，也能方便在運動中一些動作的舒展。
就像很多女性跑者說的那樣：
“彈性大，不會有束縛感，能更好的去完成訓練動作！”
“主要能夠更好的修飾身材，觀察體型變化，是女性必備的運動裝備。”
但是對于很多不經常穿緊身褲的女性來說，她們穿著這個褲子去健身就會出現一個尷尬的問題：
要不要穿內褲？
因為穿普通的內褲就會勒出很明顯的內褲邊緣痕跡，不僅會令人尷尬，還會影響整體的美觀。
就比如有網友說自己在健身房瑜伽區，就經常出現這類讓人感覺很尷尬的時候。
尤其是做一些舒展拉伸動作時，加上健身房的燈光一照，反射特別大，有些女性穿著緊身褲之后就會顯得很透。
怎么說呢？多多少少都會有點辣眼睛！
畢竟身材被暴露的一展無余。
但是穿丁字褲吧，卻很影響健身時動作的展示，一不小心就卡屁股縫了，這樣的場景反而更尷尬！
甚至還會引起其他人的指指點點……
那如果不穿內褲呢？
是不是就會舒服很多！
也有很多健身的女性表示：這完全看個人，其實有些緊身褲里面是自帶內襯的，像這種就沒有必要再穿了。
也有人說，只要外面的緊身褲是黑色的，其實不穿無所謂會自在很多，也不會太尷尬。
針對這種“穿”或“不穿”也是兩極化的。
有人認為未免“過于誘惑”，加上沒有內褲的保護，也會引發一些不健康的衛生問題；
但有人覺得不在乎，只要舒服就行！
但目前大部分的健身女性為了呈現出完美的身材和臀部展現，以及訓練時動作舒展，還是默默的選擇了丁字褲。
既保護了隱私，也避免了不必要的尷尬！
當然，在健身房里，大家也不要戴著“有色”眼鏡去評價這些穿緊身褲跑步的女性，更不要總盯著這些細節。
我個人認為穿或者不穿，只要多注意一下隱私和衛生問題就可以了。
就像我們很多跑步的男性朋友，有時候戶外跑步穿壓縮褲也會選擇不穿內褲一樣！
穿衣是自由，也是每一個人該有的選擇權利。
畢竟，健身的真正核心是在于強身健體，而不是穿衣爭議。
在追求運動美和身材美感的同時，不忽視健康的底線就行，多專注于鍛煉本身或許更能營造一個好的健身房氛圍。
如果是你，去健身穿緊身褲的同時你會穿內褲嗎？
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