喝水后身體有這5種異常？可能是壽命的“警示燈”，別不當回事

“不知道怎么回事，這段時間經常喝水，尿卻很少，有時候早上甚至發現眼瞼浮腫以及雙下肢水腫，還時不時感覺到身體乏力，腰部酸痛！”一大早，35歲的趙先生就對妻子說道。

“是不是近段時間太過勞累的原因，還是腎臟出現了問題呢？最好還是到醫院進行檢查，看是什么原因引起的。”一聽到丈夫說身體不舒服，妻子就關切地問道。

于是趙先生就在妻子的陪同下一起去了醫院，趙先生將自己的不適癥狀跟醫生說了一遍，于是醫生就開了一些檢查，最后綜合檢查結果顯示，趙先生患上了腎小球腎炎。

醫生告知趙先生，好在能夠及時發現，只要進行積極的治療就可以痊愈。但是如果病情一直遷延，不進行積極治療的話，那么病情就會不斷惡化，到最后可發展為腎功能不全，嚴重的話甚至變成腎功能衰竭，嚴重影響到人體的壽命。

趙先生萬萬想不到，原來自己近段時間喝水多卻尿少，還出現了眼瞼浮腫、雙下肢水腫、腰部酸痛、疲倦乏力等不適都是由于腎小球腎炎所致，還好自己發現不適之后及時來醫院檢查就醫，才避免病情往著壞的方面發展。

其實，在日常生活中，有許多人像趙先生一樣患上了腎炎，但是有些人并沒有認真對待，更沒有進行積極的治療，以致病情進一步惡化，到最后一步一步發展到腎功能衰竭的地步，就像一些年紀輕輕，二三十歲就患上了尿毒癥，人生基本上就完了。

我們的腎臟是一個沉默的器官，它出現了問題，可能癥狀并不明顯，所以容易被人忽略。如果因此被耽誤了，那可能真的會造成嚴重的后果。腎臟對人的重要性不言而喻，甚至可以說它會影響到人的壽命。

腎臟的好壞，為什么能影響人的壽命呢？

即便是沒有學過醫學知識的人，也基本都知道腎臟的重要性。腎臟的好壞之所以能影響到人的壽命，其實和它的功能有很大的關系。

首先，腎臟是一個很重要的排泄器官。人體在進行新陳代謝的時候，會產生很多代謝廢物，比如肌酐、尿素、尿酸等。這些代謝廢物對人體基本都是有害的，它們需要經過尿液排出體外，這樣才能避免對人體造成危害。

其次，腎臟還是一個內分泌器官，它可以分泌多種激素，常見的包括前列腺素、活化的維生素D3、促紅細胞生成素、腎素等。就拿促紅細胞生成素來說吧，它可以通過刺激骨髓來促進紅細胞的生成。如果腎臟出現了問題，那紅細胞的生成量就會減少。時間久了，就會引起貧血。

最后，腎臟還能維持體液和酸堿以及電解質平衡。我們每天雖然會喝很多的水，但是大多數都通過腎臟排出體外了，腎臟以此來維持體內的水電解平衡；

腎臟還能通過促進酸性物質的排出以及分泌酸性物質來維持酸堿平衡。如果腎臟出現了問題，那喝進去的水分就不能及時排出體外，所以可引起水腫，而且人體內的水電解質平衡也會被打破。

站在中醫的角度來看，腎為先天之本，更有生命之根的說法。中醫認為腎藏精，而精化氣，腎氣影響著人的一生健康。#健康2022#

綜合以上，無論是從現代醫學，還是中醫的角度來看，腎臟對人體都有著舉足輕重的位置。因此，要說腎臟的好壞影響著一個人的壽命，也是有一定的道理的。

喝水后出現這5個異常，千萬不要大意

1. 長時間腹脹不適

雖說短時間內大量喝水肯定會引起腹脹，但只要我們的腎臟功能正常，身體里多余的水分很快會以尿液的形式排出體外，這就是為什么多喝水的人往往小便也會比較多的原因，所以一般情況下短時間大量喝水引起的腹脹持續時間也會很短。

但如果每次喝完水后都感覺腹脹，而且腹脹持續的時間較長，小便也沒有明顯增多的話，就要及時到醫院檢查了。

因為這可能有兩方面的原因，一方面可能是肝臟出現問題，當肝功能嚴重減退時，白蛋白合成減少，會導致身體出現低蛋白血癥。

血漿膠體滲透壓就會下降，毛細血管通透性增加，會導致血管內的水分大量滲出到血管外，身體組織里，而其中腹腔是主要的滲出部位之一，當腹腔有大量腹水存在的時候，就會有長時間腹脹不適的癥狀；

而另一方面原因則可能是腎臟出現問題，腎功能障礙時體內的水分同樣不能及時排出體外，也會導致腹脹不適。

2. 小便顏色加深

只要身體沒有處于缺水的正常情況下，小便的顏色通常都是淡黃色的，喝水多的話有時候肉眼看小便顏色還可能是無色。

但如果小便顏色突然變成深黃色，甚至是醬油色，那就需要警惕了。這一方面可能是腎臟對水的調節功能失調所致，可能是腎功能出現了問題；另一方面也可能是嚴重肝功能異常導致尿膽紅素增多引起。

3. 小便量少

一般情況下，只要腎臟功能正常，多喝水小便通常都會增多，但如果小便量不增加，反而減少，甚至出現顏面、四肢浮腫，很可能是腎功能已經嚴重減退導致的。

4. 小便量多同時反復口渴

我們口渴時，一般喝水后都會緩解，但有一種情況，如果反復喝水，仍然覺得口渴，而且小便量也增多，特別是近期體重減輕時，一定要及時到醫院檢查。

因為這很可能是糖尿病的癥狀，血糖高時，會引起滲透性利尿，所以小便就會增多，而反過來小便增多后身體就容易失水，從而刺激中樞神經通過口渴來提示我們需要補充水分。不僅如此，在血糖高的情況下，即使多喝水，由于同時多尿，口渴就會一直存在而不緩解。

5. 小便泡沫多

這是蛋白尿典型癥狀，也是腎功能障礙的表現之一。正常情況下雖然尿中也含有極少量的蛋白，但由于多喝水使尿液稀釋，所以尿中很少會出現泡沫，但如果尿中出現大量蛋白尿時，尿中泡沫就會增多。

飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,平時不要吃辛辣的食物，作息要規律，不要熬夜，不要吃太飽。可以少食多 餐，腸胃不好有脹氣說明體內有寒氣在體內存在,讓陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁排泄減少,食物不能快速消 化,停留時間過久,出現刺激胃酸分泌較多,產生脹氣,所以會有胃脹現象

這些都讓膽囊的負擔會越來越重，簡直不堪重負，如果能夠及時了解，及時處理也很好調理好的，也很簡單，有時間到農村野地采點紫花苦菜回去燒湯煮水喝，用時加適量的紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時少吃生冷油炸辛辣的食物。加強身體鍛煉，勞逸結合。

總之，我們日常生活中不妨經常喝水，但需要注意的是，由于肝腎都是我們人體的重要器官，無論是肝臟還是腎臟出現問題，喝水后都可能會出現以上5個異常，因此只要出現，請盡快去正規醫院進行全面檢查，防止肝腎等臟器出現問題。