年夜飯聊什么孩子才愛接話？記住幾個關鍵詞就夠了！

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春節團圓，不僅是味蕾的盛宴，更是家庭教育的天然課堂。然而，飯桌上的寒暄常陷于考分與排名的窠臼，使孩子如坐針氈。如何讓這頓飯吃得暖心且有養分？從聊什么與怎么聊兩個維度，可梳理一套適合除夕場景的聊天思路，使傳統節日成為傳遞家風、看見成長、滋養親情的教育契機。

年夜飯中的家風課

除夕的飯桌，是中國人一年中最隆重的團圓場景。熱氣騰騰的菜肴背后，是幾代人圍坐一堂的親密。但對許多孩子而言，這場團圓卻伴隨著無形的壓力——成績、升學、工作輪番被搬上桌面，仿佛一場年終考評。

聊年俗，是最自然的家風課

不必刻意說教，只需從身邊習俗切入：貼春聯為何要端正，壓歲錢為何雙手接，長輩未動筷時晚輩為何靜候。這些看似老規矩的行為里，藏著尊老敬長、禮尚往來的文化基因。當孩子聽懂習俗背后的情理，家風的傳遞便悄然完成。可順勢詢問孩子對這些老傳統的理解，不求標準答案，孩子愿意開口即是教育的開始。

聊成長，不妨借助策展人的身份定位

讓孩子從被評價者轉變為講述者：這一年最想展示的一件成果是什么，為此付出了何種努力。即便是第一次獨立整理書包、堅持晨讀三十天，都值得被鄭重對待。家長亦可分享自己的年度收獲，未必是職位晉升，學會一道菜、戒掉熬夜同樣值得講述。當成長被具象化，孩子便能理解：努力不只為結果，過程本身已是獎賞。

更值得聊的，是那些未達成之事

許多家長避談失敗，唯恐觸霉頭。但真正的勇氣，恰恰源于被允許做得不夠好。與其追問為何沒考好，不如詢問這一年有沒有一件事努力了卻未達成。甚至可以為此設計一張特別的獎狀，敢嘗試本身即是值得嘉獎的品質。面對年齡稍長的孩子，還可探討嘗試后發現不適合、最終選擇放棄的經歷。持之以恒值得提倡，及時止損同樣是智慧。學會與不完美共存，是孩子一生受用的能力。

而飯桌的落腳處，終應是感恩

傳統家庭重視情義，卻常羞于表達。家長可率先開口，借一道菜、一個細節說出謝意：感謝長輩親手書寫的春聯，感謝家人記得某道偏好的菜肴。孩子耳濡目染，便也學會把感謝說出口。可引導孩子回憶這一年家人所做的哪件小事讓其感到溫暖，將藏在心里的感謝當面道出。親情不必沉默，它需要被看見、被聽見。

除夕的飯桌，不必回避成長的話題，也不必刻意繞開不完美。真正重要的評判標準是：孩子是否被看見、被接納、被珍視。當評判換成傾聽，說教換成分享，焦慮換成信任，這一餐便不再是需要過關的考核，而是一場溫暖的充電。

專家介紹

明晚（2月16日）19:35，山東省家庭教育志愿服務總隊宣講團專家、濰坊高新金馬公學校長李彥然結合實踐觀察，為家長梳理一套可操作的除夕聊天思路！

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除夕團圓飯是一年中親子溝通最集中的家庭場景之一，作為智慧家長您會在這個全家團圓的日子里與孩子如何溝通呢？

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本文編輯：CHEN°

責任編輯：林美妮

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