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1.把睡覺當成頭等大事
睡眠不是浪費時間,是在給大腦升級系統。你每天點那么多信息,做那么多決定,不清空緩存,不更新版本,系統遲早會崩潰。
有段時間,我嘗試每天早睡,晚上9點半準時關電腦,手機放客廳,床頭只留一本書,10點半睡覺。
結果因為睡得早,自然醒得也早,別人7點剛醒,我已經做完很多事,那種感覺特別好,覺得自己就是清晨的霸主。工作效率特別高,因為開了個好頭,一整天都元氣滿滿,自信心爆棚。
2.學會聽身體的聲音
身體不會突然給你發解雇通知,而是會一次次打投訴電話,先是疲憊感,再是偶爾的疼痛,最后才是嚴重的疾病。
問題是,我們總習慣掐掉這些電話。現在我的手機備忘錄里有個身體日志,每天記錄三件事,一是睡了多久,二是哪里不舒服,三是精力如何。
堅持一段時間,我發現自己對身體的感知敏銳多了。上周肩膀有點僵硬,馬上調整了辦公椅高度,第二天癥狀就消失了。這在以前,我可能會拖到頸椎出問題才重視。
3.允許自己低電量運行
我們總想保持滿格電量,但身體有自己的節律。我感覺每天下午三點到四點,工作效率天然會下降。以前我總是點個高濃度的咖啡硬扛,結果對咖啡產生了重度依賴,后面直接不管用了。
身體就像智能手機,你不可能永遠開著高性能模式。聰明的做法是,重要任務用高性能,日常事務用均衡模式,休息時直接開省電模式。現在不管怎樣,我中午都要有20分鐘的午休,哪怕是閉目養神都行。
然后把重要且緊急的事情,全部提到上午完成,下午主要是基礎工作或者簡單的視頻剪輯,完美適配自己的精力情況。
4.要搞錢,一定要學會吹牛
不會吹牛的人,發不了大財。你如果細心去觀察,哪些會搞錢的人,都是吹牛的一流高手,而吹牛的本質就是“畫大餅”。
吹牛不是欺騙,而是展現愿景和自信,吸引資源和機會。當你能夠清晰描繪未來的藍圖,別人更愿意相信你,投資你,跟隨你。
但記住,吹牛之后必須用行動和結果來兌現,否則就是空談。
5.一定要學會去搶資源
在這個世界上,好的東西要靠搶,坐等分配的人只會淪為弱者。資源有限,包括好男人,好女人,你不懂爭奪,沒人會親手送給你。
只有弱者才會想著坐等社會分配。社會的游戲規則,一層一層的難度系數和代價,都鎖死著不同的人,層層遞進。
才會有這么一句話:成年人,最終是被篩選出來的。你能賺得到多少錢,不是時間熬出來的,是社會中的他人,把你篩選出來的。
6.從你不再依賴感情,不再相信道德,不再認同平等開始,內心才會真正強大
賺錢不能有道德負擔,要拋棄愧疚感,該收割就得收割,韭菜那么多,你不收割也有別人來收割。
你曾經所喜歡,崇拜的網紅,明星,名人,覺得他們太大愛,太用心,太愛粉了,竟把如此好的產品,福利推薦給我們!
但真相是,動富人的利益,如同要他們的性命;動窮人的觀念,如同要掘他們的祖墳。窮人的觀念,正是富人利益的來源。
7.不再輕易跟任何人分享成功
因為沒有人真的希望你過得比他好,尤其是原來跟你一個圈層的人。你身邊的大多數人,甚至包括部分親戚朋友,內心都是盼著你失敗的。即使他們愛你是真的,也會害怕一旦你太優秀,就拉開了距離,從而與他們無關。
所以,事以密成,語以懈敗。自身的能量不足是經不起他人嫉妒的,容易受到他人干擾,所以你一定要學會藏,事成之前不要告訴任何人。
8.開始一門心思搞錢,全力以赴去搞錢
搞錢以外的事都是小事,賺到錢才是大事,它可以解決百分之九十九的煩惱。賺錢就是最大的正能量,賺錢就是最大的厚道,
任何人賺錢的姿勢都很難看,但努力養家糊口的樣子值得每個人欣賞。
當你真正開始搞錢,你會發現,所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒你,活著,不要違背自己的本心。今天我明白了,這叫做“真實”。
9.遇見貴人,珍惜貴人
帶你賺錢的人,約你學習的人,和你談人生的人,與你聊理想的人,處處為你加油打氣的人,希望你越來越好的人,這才是貴人。
那種故意在人多的時候訓你的人,是做給別人看的,你別往心里去,他是小人;在沒人的時候,才罵你跟你交心的人,千萬要記住,他是你的貴人。
真正的貴人,會鼓勵你,指引你,幫助你,能開拓你的眼界,糾正你的格局,帶給你正能量。
人生最大的運氣不是賺了多少錢,也不是學了多少知識。而是你遇見了一個人,他能跳出你現有的局限,打破你的愚蠢和驕傲,讓你看清現實,為你掃清迷霧,順便為你打開一扇窗,讓你有機會看到外面的世界。
這種人,千金難遇,萬金難求。能遇到一個,就是一生的福氣,遇到兩個,就是命里走運。你要且行且珍惜。
最后記住:
健康才是最硬核的生產資料。一個人的身體狀況就是最直觀的信用背書,它無聲地告訴別人,你能管理好自己的生活,你有持續作戰的能力,你值得長期信賴。
更重要的是,健康的身體讓你擁有“錯峰競爭”的能力。
當同齡人開始頻繁跑醫院時,你還能從容地學習新技能;
當別人因體力不支被迫退出時,你還能在新的領域從頭再來。
從今天起,把身體當作最重要的合作伙伴來對待。你對它好,它會在未來幾十年里,用清醒的頭腦,充沛的精力,平穩的情緒回報你。這才是最穩賺不賠的投資,也是這個時代留給普通人最大的公平紅利。
畢竟,活得久不只是運氣,更是智慧的選擇。而活得久且活得好,才是真正的贏家。
—— end ——
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