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我發現,最近好多人在我的公眾號后臺私信“如何緩解購物欲”?
看來,快要過年了,大家的消費欲都很旺盛啊。
而根據我的觀察,我還發現,很多人并不是因為自己缺了什么,或者需要什么而想買。
相反,大部分人什么都不缺。
衣服夠穿,護膚品用不完,美食囤了很多,可還是忍不住想買。
那怎么辦呢?
1)想要花錢的時候,不妨來看看我的文章呀。
聽說,還是蠻有效果的。
有不少姐妹跟我反饋說,看過我的文章后,清空了購物車,或者把正在路上的包裹退掉了,或者打消了準備買點什么的念頭。
下次,如果你的消費欲又被撩撥起來了,記得在下單之前先來看看我的文章呀。
有時候我們只需要找到“不買”的同類聲音,就能澆滅熊熊燃燒的購物欲。
2)人工隔離手機上的各種消費信息。
現在買東西實在是太方便了。
躺在床上,打開手機,就什么都能買到。
這種方便,讓我感到有些“可怕”。
所以,我會刻制制造一些“不方便”的條件。
像我手機里,只有兩個常用的購物軟件,其他的都卸載了。
除了要發布文章的兩個短視頻app,其他的我都沒有下載。
我關注的博主號,加入的群,也沒有一個是跟消費相關的。
我還會把這些可能與消費相關app隱藏在文件夾的第二頁。
這樣一打開手機就不會馬上被它們吸引,而忘了其他更重要的事情。
除此之外,我還給手機定義了它的使命。
我拿著手機的時候,要么在打卡薅羊毛,要么在閱讀電子書,要么在寫文章。
它是為我所用的工具,我是用它來做任務的。
所以,拿起手機時,我會先問自己,今天還有哪些任務沒有做完呀。
等任務做完了,才可以打開其他app。
但往往任務做完了,也就沒時間刷其他app了。
又因為我把手機工具化了,休閑的時候,我不太喜歡捧著手機。
因為拿起手機,就意味著拿起了任務,拿起了工作。
我還不是工作狂,所以,一到節假日就恨不得把手機藏起來。
人工制造了,有手機也不能經常碰見消費信息的條件!
3)把錢放在有收益的地方,就不舍得花掉啦!
年初盤點資產負債表時,我發現自己還蠻有錢的。
但其實平常的時候,我經常覺得自己沒錢。
因為各種容易花錢的賬戶里,我幾乎都沒放什么錢。
像手機支付平臺里面的余額,經常只有三五百,超過500的時候都是很少見的。
每個月收入一到手,我都會立即錢存起來。
不著急用的,要么放在銀行定期里面,要么放在理財產品里面。
就算是當月要用來消費的錢,也盡量放在沒有綁定消費功能的銀行卡活期+里。
需要用的時候再手動轉出來。
麻煩是麻煩了一點。
可是我覺得花錢這事兒,還是不要太方便的好。
而且把錢放在有收益的地方還有一個好處,不到萬不得已,不到非買不可,不舍得轉出來。
畢竟錢放在那里,多少能幫我賺點收入。
一旦轉出來花掉,就只能幫別人賺收入了。
想想就肉疼哇!
4)主動繞開容易花錢的線下環境。
像我,只有真的需要買點什么時,才會去逛街、逛超市。
平時不需要買時,我盡量不經過這些場所,或者經過這些場所也不進去逛一逛。
尤其是節假日,安排活動時,我會直接選擇與消費場所無關的項目。
我的自制力還不足以讓我逛街而不買。
而我也不想老是去挑戰自己的自制力,所以干脆繞道而走,眼不見為凈。
我最近就很喜歡去圖書館呆著,尤其是降溫的時候。
圖書館里暖氣足足的,實在是太舒服了。
陽光好,風又不大的時候,我就喜歡去公園里曬太陽,或者去騎單車。
帶上免費得來的吊床、自制的奶茶和家里就有的水果,舒舒服服地蕩一個下午。
暖氣是免費的,陽光是免費的,風景是免費的,空氣也是免費的……
啥消費不消費的,早就拋之腦后了,就覺得這樣就很好啊!
5)培養一兩個不花錢,但能打發時間,又能解壓放松的興趣愛好吧。
不買東西,又不刷手機,有人擔心,時間多了起來,生活會不會變得無聊?
給自己找點事情做,就不會無聊啦。
作為一個很多年不怎么買買買的人,平時也不怎么沉迷玩手機的人,我的生活可一點都不無聊哦。
工作之外,我的時間基本都用來做喜歡的事情。
讀喜歡的書,看喜歡的電影,追喜歡的電視劇,和喜歡的人談情聊天,做喜歡的美食和運動……
只感覺時間不夠用啊,根本沒有時間無聊的。
其實生活本身就很有趣,就有很多值得挖掘的寶藏。
回歸生活,走進生活,擁抱生活,日子過充實了,自然就不需要買買買來填補。
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