上海
女排聯賽第一階段結束，很多新人也出場了，根據新人的表現，筆者對中國女排大名單進行預測，如下：
主攻（8人）：李盈瑩，吳夢潔，莊宇珊，董禹含，李晨瑄、黃悅鑫，郭襄鈴
副攻（8人）：王媛媛，陳厚羽，高意，郭中楠，王奧芊，楊佳，金佳寶，袁心玥
接應（5人）：龔翔宇，楊舒茗，段夢可，單蘭灃，季雨瀟
二傳（5人）：張籽萱，許曉婷，解盛鈺，宣亞辰，朱航庭
自由人（5人）：王夢潔，倪非凡，孫婉鋆，鄭欣怡，朱星辰
這個大名單挺好，把聯賽中表現出色的新人比如孫婉鋆、張籽萱、楊舒茗、季雨瀟、黃悅鑫、李晨瑄都選了，以及吳夢潔、龔翔宇、王夢潔等老將都放了進去，筆者覺得未來應該擴大考察范圍，大家一起努力，最后誰更合適誰上！
筆者再預測2026亞錦賽（2026年8月，亞洲頂級賽事）
核心思路是以老帶新，主力框架穩定+新人歷練，兼顧成績與梯隊建設。
? 主攻（4人）：李盈瑩（核心）、吳夢潔（主攻線絕對主力）、莊宇珊（攻防兼備，國際經驗豐富）、董禹含（聯賽效率高，沖擊力強）
? 副攻（4人）：王媛媛（主力）、袁心玥（經驗豐富，可壓陣）、陳厚羽（新星，潛力大）、郭中楠（新人）
? 接應（2人）：龔翔宇（隊長，核心）、楊舒茗（攻防均衡，可替補）
? 二傳（2人）：許曉婷（大賽經驗足，亞錦賽更穩妥）、張籽萱（新星，重點培養）
? 自由人（2人）：王夢潔（主力）、倪非凡（狀態回升，替補）
同時，也預測下2027世錦賽（2027年9月，世界頂級賽事）
核心思路：新老融合+陣容升級，以沖擊四強為目標，年輕球員逐漸上位。
? 主攻（4人）：李盈瑩（核心）、吳夢潔（主打）、莊宇珊（主打）、李晨瑄（進步快，保障型主攻）
? 副攻（4人）：王媛媛（主力）、陳厚羽（主打）、郭中楠（年輕有潛力）王奧芊（潛力股）
? 接應（2人）：龔翔宇（核心）、季雨瀟（進攻能力突出，重點培養）
? 二傳（2人）：張籽萱（主力，經驗提升）、解盛鈺（傳球穩定，與副攻配合好）
? 自由人（2人）：倪非凡（主力）孫婉鋆（年輕，開始接班）
最后就是2028洛杉磯奧運會（2028年7月，本周期最高級別賽事）
核心思路：新黃金一代成型，以沖擊獎牌為目標，年輕球員全面挑大梁。
? 主攻（4人）：吳夢潔（26歲，主打）、莊宇珊（25歲，主打）、黃悅鑫（新星，沖擊力強），李盈瑩（黃金年齡）
? 副攻（4人）：王媛媛（31歲，主力）陳厚羽（24歲，主力）、郭中楠（替補）
? 接應（2人）：龔翔宇（31歲，精神領袖）、季雨瀟（替補）
? 二傳（2人）：張籽萱（19歲，絕對主力，經驗成熟）、解盛鈺（最佳替補二傳）
? 自由人（1人）：倪非凡（28歲，主力）
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