這一次，43歲的“央視名嘴”楊帆，已經徹底走上另一條人生大道

楊帆1981年10月出生在遼寧鐵嶺，他家里父親拉大提琴，母親在電臺做播音員，從小耳濡目染就接觸了不少音樂和聲音方面的東西。

十二歲時候他參加青少年歌手比賽，靠著清亮嗓子拿了冠軍，本來很多人覺得他會沿著音樂這條路走下去，結果高中階段他轉而對播音主持上了心。

那時候他下決心報考中國傳媒大學播音系，為了把東北口音徹底糾正過來，每天堅持早起練聲，對著鏡子反復校正發音，前后鼻音、平翹舌這些細節都記在本子上反復磨。大學期間他沒松懈過，專業課一直抓得很緊，大二就拿到校園廣播臺播報機會，積累了最早的實戰經驗。

2004年畢業后直接進了遼寧衛視，先主持直播綜藝節目《陽光嘉年華》，每周幾期的高強度錄制讓他控場能力練得扎實，后來還連續主持了兩屆遼寧衛視春晚。

這些經歷讓他在地方臺站穩腳跟，觀眾反饋也越來越好。2006年央視舉辦主持人大賽，他從上萬名選手里一路過關斬將，最后拿了亞軍，順利簽約央視。

這一步跨出去意義不小，從地方臺到國家級平臺，競爭完全不一樣。他剛進央視時候主持過《想挑戰嗎？》《巔峰音樂匯》這些節目，一邊適應新環境一邊繼續打磨自己主持風格。

其實那幾年央視人才多，他想真正出頭就得更努力。2013年開始主持《黃金100秒》，這檔節目給普通人提供展示才藝的舞臺，他用幽默親和的方式把控節奏，節目很快在綜藝頻道站住腳。

接著又接手《越戰越勇》，繼續做百姓才藝展示的內容，這些節目讓他在中老年觀眾群體里積累了不錯口碑。后來他還參與多屆央視春晚分會場和元宵晚會主持工作，每次都認真準備，保持穩定發揮。

不過事業發展過程中也遇到過波折。2010年他突發急性膽管炎，病情來得急，住了院還進了ICU，當時還是女友的妻子，也就是高中同學，放下手頭工作全程照顧了兩個月。

病好之后他繼續工作，2012年兩人低調結婚，之后有了兩個女兒。家庭這邊他一直保持低調，沒對外多說，就是希望家人能過安靜日子。

在央視這些年，楊帆主持風格以輕松幽默見長，特別適合百姓才藝類節目。《黃金100秒》和《越戰越勇》播出后，收視和觀眾反響都不錯，他也因此被大家叫做央視名嘴。

可大家注意到，他雖然主持過不少大型活動，卻始終沒登上春晚主會場舞臺。同期一些主持人已經多次站在主舞臺，他這邊一直停留在分會場和元宵晚會。

這種局面有客觀原因。他風格偏活潑，在大型晚會需要穩重氛圍的時候，導演組可能更傾向選擇其他類型主持人。

再加上2010年那場大病，正好趕上事業上升關鍵期，恢復后節奏多少受了影響，跟同期人拉開了一些距離。他的節目受眾主要在中老年群體，國民話題度破圈相對慢一些，這些都是實實在在的職業發展情況。

說起來，央視平臺本身競爭就激烈，能在里面主持多檔王牌節目已經說明實力。他把精力放在節目質量上，把《黃金100秒》《越戰越勇》這些做成頻道里的穩定內容。

43歲這個節點對他來說挺特別。2025年元宵晚會主持完之后，他開始調整方向，不再把所有注意力放在春晚主會場這個單一目標上。

過去十幾年他為這個目標努力過，也付出過很多，現在選擇把更多精力轉向家庭和更寬的平臺。這種轉變不是突然放棄，而是基于對自身情況和行業變化的清醒認識。

很多人在職業生涯中都會遇到類似節點，怎么平衡堅持和調整，怎么在不同賽道找到新價值，楊帆的做法提供了實打實的參考。

他沒離開央視主業，而是把經驗延伸到新領域，既保持了原有陣地，又打開了新空間。

2025年元宵晚會之后，楊帆把注意力更多放到短視頻平臺上。他在抖音分享主持干貨，比如即興演講技巧、發音方法這些內容，同時也拍一些生活日常。

賬號定位實用又接地氣，沒有臺本限制，風格更放松，很快吸引了大量年輕觀眾。

到現在他的抖音粉絲已經達到470萬左右，其中父女互動系列視頻播放量累計9.3億。這些內容讓更多年輕人認識了他，也反過來帶動大家去關注他的央視節目。

以前節目受眾偏中老年，現在通過短視頻破了圈，整體辨識度提升不少。他還把央視經驗轉化成線上課程，教主持入門和發音技巧，實現了一定的流量變現。

這種轉型其實挺符合當下趨勢。傳統媒體和新興平臺結合越來越緊密，主持人把專業能力延伸到短視頻，既能保持個人特色，又能接觸更廣人群。

楊帆沒完全脫離央視工作，新節目《味你而來》繼續推進，2025年10月開播后反響不錯，證明他主業和新賽道是互相支撐的。

家庭方面他一直很重視。妻子是高中同學，兩人異地過也堅持下來，結婚后低調生活，共同養育兩個女兒。他把出差時間盡量控制好，多留出時間陪家人。

這種平衡不是說說而已，而是實實在在調整工作節奏的結果。經歷過2010年那場病之后，他對健康和家庭的看重更明顯，這些年一直保持穩定生活狀態。