調研發現：高校教師心理健康問題，職稱晉升與考核壓力是主因

在2026年上海兩會上，高校教師的心理也引發關注。

上海市人大代表、上海立信會計金融學院統計與數學學院教授王品玲調研發現，高校教師存在的心理問題，普遍集中在對職稱晉升、科研與教學考核的焦慮，以及人際關系等問題處理上。同時，各種非科研教學事務也擠占了工作時間和精力。

56.6%的高校教師已心理“亮紅燈”

聚焦教師心理健康問題，教育部黨組成員、副部長杜江峰曾于2025年在《學習時報》發文提出：健全教師心理健康支持服務體系，不斷提升教師獲得感、幸福感。

教師心理健康是學校發展的基石，更是學生健康成長的重要保障。然而，現實的嚴峻性超過想象。

心理學博士、中國人民大學心理研究所教授俞國良在《新世紀以來我國教師心理健康問題：檢出率分析與應對》一文中提及，“就目前僅有的一項涉及大學教師心理健康問題檢出率的元分析而言，大學教師心理不健康的檢出率高達56.6%，高于幼兒園和中小學教師?！?/p>

該研究同時發現，自2000年以來，大學教師心理健康問題檢出率由高到低依次是：

睡眠問題（22.6%） 強迫問題（22.3%） 抑郁（21.3%） 焦慮（18.6%） 軀體化問題（15.3%） 偏執問題（14.1%） 敵對問題（14.0%）

若進一步細分不同教師群體可見：

普通高校教師中，強迫（25.1%）、抑郁（24.1%）、睡眠障礙（23.0%）最為突出； 高職院校教師則以睡眠問題（18.2%）、強迫（17.0%）和抑郁（13.9%）為主。

無論院校類型如何，睡眠障礙、強迫傾向與抑郁情緒始終穩居前三。

超三成受訪教師表示自己有抑郁癥狀

哪些原因導致教師群體的心理健康狀況面臨如此嚴峻的挑戰？

早在2018年，麥可思開展的一項大學教師生存狀況研究顯示，88%的大學教師感到工作帶來中重度壓力，“科研或論文發表要求”（70%）成為最主要的壓力來源。第二和第三位因素為“學校的制度和官僚主義”（60%）和“工作量”（57%）。

美國的公共管理學者肖恩·麥坎德萊斯、布魯斯·麥克唐納和薩拉·林弗雷特于2023年開展了一項針對高校教師的調查顯示，有相當比例的教師“經?！被颉翱偸恰备械缴眢w疲憊（33%）、情緒枯竭（38%）或精疲力竭（40%）。而且，超過一半的教師表示，他們每天都這樣感覺。

研究同時揭示了激發教師積極性的關鍵要素——工作的靈活性（72%）、決策自主權（63%）、創新空間（62%）及服務公眾的使命感（57%）。矛盾由此凸顯：教師最珍視并從中獲得動力的工作要素（自主、創新、使命感），正在被不合理的制度安排所削弱。

另外值得注意的是，《美國大學健康雜志》在2023年的一項調查顯示，超三成的受訪教師表示自己有抑郁癥狀，而支持學生心理需求的工作，反而可能加劇這一風險。近兩成的受訪教師坦言，在幫助情緒困擾的學生時，自己的心理健康也受到了損害。尤其是女性教師，27%的受訪女教師表示，“服務學生”的職責已成為她們重要的心理負擔來源。

從源頭緩解教師過高的職業壓力

王品玲建議優化高校教師考核評價體系，從源頭緩解教師過高的職業壓力。

她指出，在考核評價體系中突出分類評價和多元考核理念，弱化機械性量化指標的剛性約束，強化教學質量、育人成效、學術貢獻和社會服務的綜合評價，精簡非教學科研事項，讓教師回歸本職。

其次，完善薪酬福利與職業發展保障，穩步提升教師薪酬待遇，重點向一線教學、艱苦專業教師傾斜；優化青年教師住房、子女入學、醫療等保障；緩解生活壓力與心理困擾，并完善教師職業發展支持體系。

王品玲還提到，目前高校的心理健康服務主要面向學生，她建議將教師心理健康服務納入校園公共服務體系，實現師生資源共建共享；建立心理危機干預機制，開通教師心理診療綠色通道，實現篩查、干預、轉介、康復全流程銜接；共享專家資源，開展聯合培訓、督導與學術交流，加強高校間經驗互鑒，提升教師心理健康服務專業化水平。

無論中外，高校教師面臨的“心理危機”，大多并非個人問題，而是源于僵化的評價機制、單一的管理模式、薄弱支持體系共同構成的“系統性困境”。

要真正解決這一問題，高校必須從制度層面入手——為教師“減壓松綁”，建立更富彈性和人性關懷的管理生態。

關愛教師心理健康，不僅是對個體的尊重，更是對教育質量的守護，對未來的長期投資。

主要參考文獻：

[1]教育部網站、各高校網站、麥可思研究、澎湃新聞網等.

[2]Flannery, M. E. (2024, March 7). The mental health crisis among faculty and college staff. NEA Today.

[3]McCandless, S., McDonald, B., & Rinfret, S. (2023, August 21). Walking faculty back from the cliff. Inside Higher Ed.

[4]俞國良. 新世紀以來我國教師心理健康問題：檢出率分析與應對[J]. 北京師范大學學報(社會科學版)，2024(1)：40-49.

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