最近身邊好幾個(gè)朋友都在鬧離婚,理由出奇一致:沒(méi)出軌,也沒(méi)家暴,就是感覺(jué)日子過(guò)不下去了,心里空得慌。
說(shuō)白了,就是覺(jué)得不被看見(jiàn),也不被滋養(yǎng)。
都說(shuō)好的關(guān)系是相互滋養(yǎng),可到底怎么滋養(yǎng)?很多人只會(huì)說(shuō)“要對(duì)對(duì)方好”,這太虛了。直到我最近看到一篇分析,才有點(diǎn)明白過(guò)來(lái),這玩意兒可能是一種非常具體的能量交換。
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先說(shuō)女人吧。
很多人覺(jué)得女人要的滋養(yǎng)是錢(qián),是禮物。真不是。
我觀察那些真正幸福的朋友,她們的男人未必多有錢(qián),但都有一個(gè)共同點(diǎn):能接住她們的情緒。不是那種“多喝熱水”的敷衍,而是真的會(huì)聽(tīng)。聽(tīng)她抱怨工作里那個(gè)討厭的同事,聽(tīng)她嘮叨今天菜市場(chǎng)的菜又漲價(jià)了,聽(tīng)她說(shuō)帶孩子有多累。
這種聽(tīng),不是審判,不是解決問(wèn)題,就是單純的“我在這里陪著你”。
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女人在這種被傾聽(tīng)里,感受到的是“我被在乎”。她的情緒被看見(jiàn)了,她的辛苦被承認(rèn)了。這種安全感,比任何包包都實(shí)在。當(dāng)她覺(jué)得安全了,柔軟了,整個(gè)家也就跟著暖了。
再說(shuō)男人。
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別以為男人是鐵打的。他們需要的滋養(yǎng),恰恰是被崇拜,被感謝,被當(dāng)成英雄。
不是那種假惺惺的“老公你真棒”,是他修好一個(gè)水龍頭,你發(fā)自內(nèi)心地說(shuō)“哇,還好有你在”;是他工作上遇到壓力回家不說(shuō)話,你不追著問(wèn)“你怎么了”,而是默默地倒杯水,或者給他一點(diǎn)獨(dú)處的空間。
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男人在外面沖鋒陷陣,很多時(shí)候要扮演一個(gè)無(wú)所不能的角色。回到家,他最需要的,是卸下鎧甲,被當(dāng)成一個(gè)可以偶爾脆弱、會(huì)累會(huì)煩的普通人。你對(duì)他努力的肯定,對(duì)他存在的感激,就是他最好的充電器。
很多關(guān)系為什么會(huì)死?
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就是能量交換斷了。女人不停地索取情緒價(jià)值,男人給不出,或者給的驢唇不對(duì)馬嘴。男人渴望被仰視,女人卻習(xí)慣了抱怨和指責(zé)。兩個(gè)人都覺(jué)得自己在付出,都覺(jué)得對(duì)方是塊捂不熱的石頭。
其實(shí)哪有什么石頭,不過(guò)是沒(méi)給到對(duì)方真正需要的東西。
好的關(guān)系,真有點(diǎn)像養(yǎng)花。你得知道這花是喜陰還是喜陽(yáng),是愛(ài)水還是耐旱。你不能自己愛(ài)喝水,就天天給仙人掌灌個(gè)飽。那不是愛(ài),那是災(zāi)難。
所以,與其學(xué)一堆花里胡哨的戀愛(ài)技巧,不如靜下來(lái)看看,你身邊那個(gè)人,他/她到底是一株什么樣的植物,真正渴望的養(yǎng)分是什么。
滋養(yǎng)從來(lái)不是單方面的奉獻(xiàn),而是我懂你的干渴,你知我的需要,我們彼此澆灌,共同茂盛。
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