大腦供血不足會發出3個“聲音”，別不當一回事

大腦是人體一個很重要的器官，時時刻刻都需要控制著人體的思想、行動能力，所以大腦一旦出現問題的話，很有可能也是在暗示大腦的某一部位出現了問題，讓人的活動、智力都受到影響。

腦供血不足說到這個相信不少人也很陌生，這其實是指的一種癥狀，是人大腦局部一個血液供應不足所引起的腦功能障礙。

這種障礙分有急性、慢性，多是出現在老年人身上，但現如今因為快節奏的時代，越來越多的年輕人也出現了這一情況。

腦供血不足？

身體會先發出3個“聲音”

1、口齒不清

如果持續出現腦供血不足的情況時，患者在語言表達能力上也會下降，有時候在和人正常交流，就會有語言含糊不清、甚至是失語的情況，這樣很大一個可能就是因為大腦供血不足引起的。一旦大腦缺氧、缺血都會造成語言上的障礙。

2、四肢發麻

人的血液循環正常時，四肢活動都比較輕松自如，而大腦供血不足的話，就會出現有肢體偏癱、麻木的情況，在走路時步態不穩，總是搖搖晃晃的，這是因為，大腦的中樞神經受到損傷，器官缺血造成，讓人正常的運動能力都喪失。

3、頭暈、頭疼

大腦供血不足的情況下，會很明顯的出現頭疼、頭暈的情況，這時，就要警惕是否是腦供血不足，因為人有充足睡眠后，還有這樣的情況，就是大腦重要的組織出現了缺血，從而導致人出現頭暈目眩、頭疼的情況。

一旦出現腦供血不足的情況，要及時的處理，不然是會嚴重影響大腦正常功能，危及到生命健康久而久之，就會出現心腦血管疾病問題。

生活中做好2件事，

讓血管保持健康！

1、科學飲食，補充營養素

在日常生活中，有一個健康規律的飲食十分重要，平時三餐中一定要保證營養均衡，科學配比，多吃清淡，遠離高油、高鹽以及高糖的食物，水果和蔬菜一定要多吃，特別是含有膳食纖維類的，促進腸道蠕動，不過對于一些中老年人來說，也可以直接補充一些養護血管的營養物。

其含有的天門冬酰胺、蘆丁、不飽和脂肪酸等等活性物質，更利于人體吸收，長期補充對養護血管，降低膽固醇含量有不錯的作用，可以更好的清除掉血管中堆積的脂質，增強血管脆性。

2、多運動，促進代謝循環

特別是中老年人，年紀大了，身體的代謝也會變慢，所以對于這樣的情況，可以多通過運動來提高血液循環能力，因此，建議平時要多多運動，通過運動促進身體代謝的提高，也能預防脂質在血管種堆積，讓血管更健康。

3、定期就醫檢查

定期去醫院檢查身體是能夠很大程度降低復發幾率，尤其是本身就有心腦血管疾病的人，一年要定期復查2次，如果發現有異常的話，就要及時的解決，在生活總能養成一個良好的作息習慣，飲食習慣等，直面心血管問題，才能夠有效的預防。

來源：老年日報