四川
早起嗓子像被砂紙磨過，一杯冰水灌下去直接咳成狗——這就是我上周的寫照。立春剛刷完存在感，倒春寒卻殺回馬槍，辦公室一排“咳咳”交響曲。刷到“蘋果+生姜”那一刻，我只想說：別又是智商稅吧？可看完實驗數據，我默默把冰美式換成了這杯“熱辣甜”。
做法粗暴：蘋果切厚塊，生姜連皮三片，丟小鍋咕嘟十分鐘。肉桂棒是靈魂，半根就夠，再多會搶戲。第一口差點噴，辣得直奔天靈蓋，三秒后回甘，喉嚨瞬間松綁。連喝三天，早起咳痰量從半包紙巾縮到兩張，鼻涕也不掛河了。
別以為誰都合適。我表姐陰虛體質，一杯下去當晚嘴角起泡；同事老周胃潰瘍，喝完胃抽成麻花。上午十點左右喝最舒服，下午四點后誰勸都拒——生姜踩了剎車，失眠能追到凌晨三點。
為啥管用？中醫說辛甘化陽，翻譯成人話：生姜把寒氣趕跑，蘋果補水分防燒鍋。實驗室更直白：姜辣素讓血液跑高速，槲皮素給呼吸道刷防彈涂層，一加一大于二。別凍梨配生姜，涼上加辣，直接送醫院更快。
這杯東西不是仙丹，只是給春天的身體遞個臺階。別再傻等“多喝熱水”萬能句，自己煮一鍋，成本兩塊五，比星巴克省三十。倒春寒再來襲，至少咳得輕一點，睡得好一點——春天已經夠短，別再把它浪費在紙巾堆里。
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