重慶女籃鄧圣潔去世，年僅20歲身高185cm

2月初，重慶籍籃球姑娘鄧圣潔的離世消息在圈子里傳開了，好多人一開始壓根不信。20歲，185的個頭，打籃球的底子，身體能差到哪兒去？可偏偏人就這么沒了。

據(jù)悉，鄧圣潔在社交平臺上的最后一條動態(tài)停在了2月1號，內(nèi)容就是普普通通的日常分享，看不出任何異樣。也就是說，從她最后一次露面到消息傳出，中間撐死也就幾天功夫。這速度，太快了，快到身邊朋友都沒反應過來。

鄧圣潔是土生土長的重慶娃，從小就因為出眾的身高和對籃球的熱愛，和這項運動結(jié)下了不解之緣。

為了實現(xiàn)自己的籃球夢，她遠離家鄉(xiāng)，跑到黑龍江農(nóng)業(yè)工程職業(yè)學院求學打球。

在學校的籃球隊里，她的身高讓她在籃板和防守上占盡優(yōu)勢，加上動作靈活、投籃利落，很快就成了賽場上最亮眼的存在之一，還收獲了不少粉絲，大家都叫她“籃球美女”。

生活里的她也和普通20歲女孩一樣，愛打扮、愛嘗試新發(fā)型，喜歡用手機記錄日常點滴，還曾憧憬過能遇到一個懂籃球、懂自己的人，甚至試穿拖尾婚紗，說“婚紗是夢想，結(jié)婚不是”，活得率真又鮮活。

可誰也沒想到，這個陽光開朗的姑娘，在異鄉(xiāng)獨自生活的日子里，養(yǎng)成了一個致命的習慣——喝酒，而且喝得越來越兇。

遠離父母親友，北方的冬天又漫長寒冷，訓練壓力大加上孤獨感，讓她慢慢把酒精當成了排解情緒的方式。

翻看她的社交動態(tài)，滿是喝酒的痕跡，她自己也不避諱，還寫下“一天干兩場，舒服了”的話，甚至自嘲是“酒蒙子”，說“誰管得了我啊”。

視頻里的她，倒起汾酒來動作熟練，桌上常常擺著好幾大杯烈酒和一排排啤酒，聚餐時的飲酒量更是讓人吃驚。

她的父親早就發(fā)現(xiàn)了這個問題，一直默默叮囑她少喝酒、顧好身體。

2月1號的時候，她還在社交平臺更新了日常，卷發(fā)淡妝、笑容明媚，和粉絲輕松互動，看起來狀態(tài)好得很。

可僅僅過了四天，2月5號，她的教練王雨晴就在社交平臺低調(diào)宣布了她“因病離世”的消息，這個消息讓所有關注她的人都瞬間破防了。

后來大家才知道，鄧圣潔是突發(fā)急性心肌梗死走的，而這一切的根源，就是她長期大量喝酒的習慣。

法醫(yī)檢查后發(fā)現(xiàn)，這個才20歲的姑娘，心臟表面已經(jīng)布滿了酒精侵蝕的暗斑，肝臟重量更是達到了正常值的1.8倍。

2月4號晚上，監(jiān)控拍到她在酒吧連喝了7杯烈酒，中途曾按住胸口踉蹌了一下，卻謊稱是打球的舊傷，還繼續(xù)參加拼酒游戲。

當時她的血液酒精濃度已經(jīng)達到280mg/100ml，這么高的酒精含量，對身體來說無疑是致命的打擊。

鄧圣潔去世之后，2月6號，鄧圣潔的父親在社交平臺發(fā)布了一條簡短的悼念：“我摯愛的寶貝女兒，愿你在天堂過得更好。”

短短一句話，滿是白發(fā)人送黑發(fā)人的錐心之痛。

那些曾經(jīng)和她并肩作戰(zhàn)的隊友、指導過她的教練，還有一直支持她的粉絲，都紛紛留言悼念，滿屏都是“太可惜了”“一路走好”的嘆息。

有人翻出她三年前扣籃的舊視頻，視頻里的她活力滿滿、眼神堅定，可那個身披30號球衣的高挑身影，再也不會出現(xiàn)在賽場上了。

作為一名運動員，鄧圣潔本該比普通人更清楚健康的重要性。

常年的籃球訓練給了她不錯的身體底子，可她卻把這份“資本”當成了揮霍的理由，覺得年輕、身體好就扛得住。

卻不知道，酒精對身體的傷害是日積月累的，不管年紀多小、身體多壯，長期過量飲酒都會慢慢侵蝕心臟、肝臟等重要器官，最終引發(fā)嚴重的疾病。

現(xiàn)在很多年輕人都有這樣的想法，覺得年輕就是本錢，熬夜、喝酒、不規(guī)律飲食都不算事兒，總覺得疾病和意外離自己很遠。

可鄧圣潔的悲劇告訴我們，生命從來不會因為年輕就格外寬容。不管是年輕人自己，還是家里有晚輩的中老年人，都該明白，健康從來不是理所當然的，它需要我們用心呵護。

遠離家鄉(xiāng)的孤獨、生活的壓力，這些確實讓人難受，但排解情緒的方式有很多種，和朋友聊天、出去散步、聽聽歌，哪怕是好好睡一覺，都比用酒精傷害自己強。

鄧圣潔的例子多讓人惋惜啊，她有熱愛的籃球事業(yè)，有疼愛她的家人，有光明的未來，可就因為一時的任性和對健康的忽視，這一切都成了泡影。

她沒來得及實現(xiàn)自己的籃球夢想，沒來得及陪伴父母變老，沒來得及看清這個世界更多的美好，就匆匆結(jié)束了20歲的生命，留下了無盡的遺憾。

鄧圣潔的悲劇已經(jīng)無法挽回，希望她在天堂里沒有孤獨，沒有酒精，能繼續(xù)奔跑在她熱愛的籃球場上。

也希望所有看到這個故事的人，都能引以為戒，珍惜當下的每一天，好好愛護自己的身體，別讓一時的放縱，變成一輩子的遺憾。

健康從來都不是小事，它是我們追求夢想、陪伴家人、享受生活的前提，千萬不能等到失去了才后悔莫及。