年底斷舍離：廚房“這8樣”東西趕緊扔掉，用久了反而麻煩！

年底斷舍離，最該清理的地方就是廚房，因為廚房是與我們健康息息相關的場所，雖然廚房的面積不大，但是使用到的東西卻比較多。很多人生活比較節儉，只要沒有壞就不舍得扔掉，

但是與我們健康相關的東西，有些即便是沒有壞，也是需要定期更換的，因為存在著很大的健康隱患，

用的過程當中很可能會對我們的健康造成影響，就比如以下這8樣東西，年離斷舍離，廚房里如果有這8樣東西，勸你趕緊扔掉，用久了反而麻煩大。

01.掉了涂層的鍋

檢查一下你家的鍋具，如果是不粘鍋或者是電飯煲的內膽，是這種帶有涂層的，那么用的時間久了，很可能會導致涂層脫落，如果表面涂層已經脫落，有大部分的主體材質裸露出來，

這種鍋具不要再繼續用了趕緊更換。因為大部分的涂層鍋，其實主體的材質都是特氟龍，表面帶有一層涂層，使用時間久了，涂層脫落之后，主體的特氟龍就會漏出來，

而在高溫加熱的時候，會分解出有害的化學物質。會進入到食物當中，間接進入身體里，對健康造成一定影響，所以如果涂層鍋已經涂層脫落，不要再繼續用，趕緊扔掉。

02.用了很久的木質筷子

如果你家使用的是木質筷子，那么一定要定期更換，看看你家的木筷子，是不是已經有黑點產生了？其實木質的筷子最大的缺陷就是容易吸水，每次在清洗過后，如果沒有完全晾干，

那么水漬就會進入筷子的內部，長期潮濕就會發霉，一旦發霉了就。就會產生對人體極其有害的黃曲霉素，

所以筷子需要定期更換，正常來說，6個月更換一次，年底做斷舍離，看看你家的筷子多久沒有換了？如果已經有發黑的跡象，趕緊扔掉吧。

03.用了很久的拼接菜板

除了筷子以外，還有這種拼接的菜板，很多家庭都在使用木質的菜板，或者是竹制的菜板，這種菜板同樣也是容易吸水的，特別是有一些菜板它是拼接而成的。

時間久了，縫隙當中都會有積水，導致潮濕發霉，另外還有一些廉價的拼接菜板，內部使用的是密度板，有甲醛釋放出來，所以并不安全，

看一下你家的菜板，如果是這樣的趕緊扔掉吧，另外，菜板如果有發霉的跡象，也不要再繼續使用了，趕緊換新。

04.用了很久的廚房抹布

很多家庭都在使用棉質的廚房抹布，用它來擦水擦油漬，用完之后清洗干凈了，再反復繼續使用，雖然這是一種節儉的行為，但是對于廚房抹布這種東西來說，

千萬不要一塊抹布用到爛，很多老年人都是這樣做的，豈不知危害特別大，因為抹布經常處在一個潮濕的狀態下。

會滋生成千上萬種細菌，一塊看似不起眼的抹布，外面的細菌讓你瞠目結舌，所以抹布千萬不要用的時間太久，正常情況下一個月更換一次，

并且清洗干凈之后要放在陽光底下完全晾干。如果您覺得比較麻煩，不妨換成一次性的懶人抹布，用完之后直接扔掉，不用反復清洗，更干凈更衛生。

05.“三無”空氣炸鍋紙

不少人在網上買價格便宜的空氣炸鍋紙，一塊錢就能買到上百張，而這種空氣炸鍋紙，上面只有一個簡單的標簽，其實我們并不能分辨它是不是可以與食品直接接觸的？

另外，空氣炸鍋只是在高溫下使用的，如果材質比較差，那么高溫下很可能會分解出有害的物質影響健康，

買空氣炸鍋紙，一定要選擇帶有qs食品級標志的合格產品，像這種只有簡單標簽的三無空氣的，我準備趕緊扔掉了。

06.廉價的硅膠鏟子

硅膠鏟子比較軟，不會劃傷鍋具，但是千萬不要買一些廉價的硅膠鏟，可能硅膠的材質并不能達到食品接觸級，而且高溫下有可能會融化，鼓包，掉渣，

另外還有一些比較廉價的硅膠鏟，其實內部是尼龍材質，并不耐高溫，所以看看你家的硅膠鏟，如果出現鼓包，掉渣，起泡，這種狀態，趕緊扔掉吧，不要再繼續用了。

07.釉上彩的陶瓷餐具

陶瓷餐具也不是100%絕對安全的，檢查一下你家的陶瓷餐具，如果是這種顏色特別鮮艷，并且用手摸上去有明顯的凹凸感，這種陶瓷餐具不要再繼續用了，家里有趕緊扔掉，

因為這種陶瓷餐具它是釉上彩的加工方式，這種加工方式只適合觀賞，并不適合用來當做餐具，

在高溫或者是長期使用摩擦的狀態下，都會導致有害的顏料當中的重金屬物質遷移出來，并對健康造成一定影響。

08.合金筷子

讓人覺得木質的筷子需要經常更換，而且容易發霉，所以把家里的筷子換成了合金筷子，其實合金筷子并不健康，因為它是高分子材料和玻璃纖維結合而成的，

在高溫的狀態下，容易導致筷子融化，如果筷子出現斷裂，那么里面的玻璃纖維也會露出來，長期使用造成的磨損，也會導致內部玻璃纖維漏出來影響健康。

總結：

年底斷舍離，看看你家廚房有沒有這三樣的東西，如果有趕緊扔掉吧，用的時間越久，麻煩就越大，為了健康，別大意。