珠海疾控發布風險提醒

@珠海街坊 注意了！

昨天，

珠海疾控發布

最新健康風險提示。

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提醒市民朋友2月重點關注

季節性流感和呼吸道

多病原重疊或交替感染，

諾如病毒感染等其他感染性腹瀉病，

需要關注食源性疾病、

人感染新亞型流感。

如何做好個人防護？

預防的關鍵是什么？

快隨小布一起往下看！

01

預防季節性流感和呼吸道多病原重疊或交替感染

季節性流感等呼吸道傳染病主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，接觸被病毒污染的物品也可感染，在人群密集且密閉或通風不良場所，也可能通過氣溶膠的形式傳播。市民應做好如下幾點個人防護：

（一）注意個人衛生，堅持勤洗手、室內常通風、保持社交距離和咳嗽禮儀等良好衛生習慣。

（二）流行季節盡量避免到人多擁擠或空氣不流通的公共場所，必須去時，建議科學佩戴口罩。

（三）保持均衡飲食，合理作息，加強體育鍛煉。

（四）做好日常健康監測。如出現咽痛、發熱、乏力等癥狀，根據病情及時就醫。同時，減少外出活動，充分休息，不要帶病上班、上學。

（五）根據自身情況，積極接種疫苗。

02

諾如病毒感染及其他感染性腹瀉病

每年10月至次年3月是我市諾如病毒感染等其他感染性腹瀉病的高發期，主要可通過食用被污染的食物或水、直接或間接接觸被患者嘔吐物或糞便污染的物品、氣溶膠等途徑感染，預防的關鍵是管好“手”和“口”。

（一）養成良好的衛生習慣，飯前便后及加工食物前應使用肥皂或洗手液和流動水正確洗手。

（二）注意飲食飲水衛生，不吃生冷的食物，不喝生水，食物應清洗干凈，烹飪食物要煮熟，特別是生蠔和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。

（三）對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品進行消毒。在清理嘔吐物、排泄物及其污染的物品時應戴手套、口罩，避免直接接觸污染物，處理完畢后應及時洗手。

03

預防食源性疾病

冬春季節，需要關注有毒動植物、諾如病毒等引起的食源性疾病。應注意如下事項，警惕“病從口入”：

（一）選擇正規商家購買食材，不購買來源不明或過期食品。

（二）生鮮食材需要清洗干凈，食品加工時注意生熟分開，防止交叉污染，確保肉、禽、蛋和水產品等食品徹底燒熟煮透。

（三）不采摘、不購買或不食用不熟悉的野生蘑菇，不要隨意采食不認識的野菜。

（四）不捕捉、不購買或不食用野生河鲀、蟾蜍及其他野生動物。

04

預防人感染新亞型流感

人感染新亞型流感可通過呼吸道和接觸傳播，造成人感染的常見情形有以下三種：①接觸受感染動物的分泌物、排泄物；②接觸病、死動物；③暴露于動物源性流感病毒污染的環境。預防的關鍵是“不接觸活禽”和“不暴露于活禽市場”。

市民應做好如下幾點個人防護：

（一）盡量避免接觸活禽，更不要接觸病死禽。

（二）選擇正規的超市或農貿市場購買冷鮮、冰鮮禽類。做飯做菜時做到生熟分開，雞、鴨等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要燒熟煮透后再吃。

（三）使用肥皂或洗手液及流動的水洗手。

注意預防，小心中招！

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來源：珠海疾控

編輯/陳淑嫻

責任編輯/趙思華

三審/孟鑫