年末加班趕工、降溫懶癌發(fā)作、意外受傷休養(yǎng)……騎行愛好者難免遭遇被迫停騎的窘境,望著角落積灰的愛車,總會(huì)擔(dān)憂往日的騎行體能是否會(huì)一朝清零。其實(shí)無(wú)需焦慮,停騎后的體能下滑遵循明確規(guī)律,科學(xué)復(fù)騎搭配舒適裝備,就能順暢找回巔峰狀態(tài)。維樂Angel 3D坐墊以科技賦能,為復(fù)騎之路掃清不適障礙。
![]()
停騎后的體能衰退分為三個(gè)階段,恢復(fù)節(jié)奏需精準(zhǔn)把控。停騎1-2周,血液中血漿與紅細(xì)胞數(shù)量減少,供氧“運(yùn)輸隊(duì)”縮水,相同速度下心率會(huì)升高5%-10%,爬坡時(shí)容易氣喘,但這種變化輕微,規(guī)律騎行1-2周即可恢復(fù),復(fù)騎初期需避免猛沖,注意及時(shí)補(bǔ)充能量。停騎2-4周,心臟左心室肌肉變薄、毛細(xì)血管減少,最大攝氧量下降3%-14%,耐力明顯縮水,此時(shí)需從低強(qiáng)度有氧騎起步,逐步增加時(shí)長(zhǎng)與間歇訓(xùn)練。停騎4周以上,慢肌纖維減少、肌肉力量下滑,但有長(zhǎng)期騎行史的車友,通過(guò)力量訓(xùn)練與有氧結(jié)合,仍能重返佳境。
![]()
科學(xué)復(fù)騎的核心是“循序漸進(jìn)”,而舒適裝備能大幅降低身體負(fù)擔(dān)。維樂Angel 3D坐墊,其3D打印蜂窩緩沖墊采用分布式彈性復(fù)合材料矩陣,蜂窩結(jié)構(gòu)相互支撐,既能為酸痛的肌肉提供恰到好處的柔韌支撐,又能主動(dòng)散熱,避免悶熱不適。獨(dú)特的Y-Cut中空透孔設(shè)計(jì),在減輕私處壓迫的同時(shí)保持支撐強(qiáng)度,讓臀部與會(huì)陰部遠(yuǎn)離酸脹感,專注于體能恢復(fù)。
![]()
復(fù)騎不是從零開始,而是對(duì)熱愛的重拾。維樂Angel 3D坐墊以貼心科技化解復(fù)騎痛點(diǎn),讓每一次踩踏都穩(wěn)固舒適,每一段路程都輕松自在。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.