葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)到位，午餐超對(duì)味

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葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)到位，午餐超對(duì)味

這兩天氣溫高，陽(yáng)光也挺好的，即便我們才租的房子不需要搞衛(wèi)生了，但衣服被子什么的還是需要再洗洗曬曬的，準(zhǔn)備這幾天陸續(xù)把這些都搞一下，等孩子放假了差不多也可以準(zhǔn)備回老家過(guò)年了，其實(shí)挺害怕回老家過(guò)年的，又累又麻煩，唉！

不過(guò)，這幾天依舊需要買(mǎi)菜做飯的，一學(xué)期了，真的是春天都來(lái)了，孩子還沒(méi)有放假呢，這一學(xué)期真的上得夠夠的。本來(lái)以為孩子上了高中了，哪怕是我們租房陪讀也不需要每天來(lái)來(lái)回回八趟接送了吧，結(jié)果就在學(xué)校吃了一個(gè)月不到，孩子中午就不愿意在學(xué)校吃了。

她不愿意在學(xué)校吃，就只能我繼續(xù)在家里買(mǎi)菜做飯了，一日三餐依舊如此，真的很心累，但是又沒(méi)有辦法，三年呢，想上班的念頭才出來(lái)又被抹滅了。

金針菇先用開(kāi)水焯一下，培根肉切成兩段，卷一下，用牙簽固定好。

鍋里放適量油，把卷好的食材放鍋里煎熟，出鍋之前可以撒上一些白糊椒，這樣吃起來(lái)更香的。

青占魚(yú)清洗干凈，可以先用姜蒜和鹽腌制一下，起油鍋，把魚(yú)煎一下，放點(diǎn)醬燒一燒，最后加鹽提個(gè)味就可以出鍋了。

鍋里放適量清水燒開(kāi)之后把拌好的肉餡團(tuán)成小團(tuán)放鍋里，肉圓燒開(kāi)之后燜熟，最后把菠菜放進(jìn)去，加適量豬油，和鹽，再次燒開(kāi)之后就可以出鍋了。

超長(zhǎng)的一學(xué)期，好好吃飯，是對(duì)生活最溫柔的反擊