胃病十年彎路，我總結(jié)了三個(gè)關(guān)鍵教訓(xùn)，助你少受折磨

一、刺激性食物

如果在日常飲食當(dāng)中，長(zhǎng)期大量攝入刺激性食物的話，患上胃部疾病的幾率會(huì)非常高，比如辣椒。辣椒當(dāng)中含有的辣椒素，能夠起到開胃的作用。

但如果長(zhǎng)期大量攝入，會(huì)使得胃粘膜受到較大刺激，并且很容易產(chǎn)生一些潰瘍，或者是導(dǎo)致胃粘膜出現(xiàn)一些炎癥。

這樣一來，患上胃炎以及胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)特別高。如果患有胃部疾病之后，繼續(xù)食用辣椒，會(huì)使得胃粘膜受損加重，患上胃癌的幾率也會(huì)增高。

除了辣椒以外，麻椒、花椒、芥末，以及所有富含酒精、咖啡因的飲品和食物和香煙，這些都屬于刺激性食物。

如果過量攝入體內(nèi)，很容易出現(xiàn)胃痛、胃脹以及胃部灼熱感和反酸、噯氣等現(xiàn)象。嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)霈F(xiàn)胃出血、胃穿孔等疾病。

二、高脂肪食物

大多數(shù)患有胃部疾病的患者，都喜歡吃一些高脂肪的食物，比如說各種油炸食物，以及一些燒烤類的食物。除此以外，各種肉湯、骨頭湯、肥肉、動(dòng)物油脂等。

這些食物都屬于高脂肪食物，如果長(zhǎng)期過度攝入，會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，很容易引起腹部脹痛、噯氣、腹脹等癥狀，如果長(zhǎng)期大量攝入，患上一些胃部疾病的幾率會(huì)非常高。

另外，這些高脂肪食物進(jìn)入胃部當(dāng)中之后，因?yàn)槲覆亢茈y將其完全消化，所以就會(huì)刺激得胃部分泌過多的胃酸。

這樣一來，胃粘膜就會(huì)受到很大刺激，極易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等一系列胃部疾病。

三、過燙食物

在日常生活當(dāng)中，有很多人特別喜歡吃一些過燙的食物，比如熱湯、熱粥，或者是一些火鍋、麻辣燙之類。

如果食物的溫度超過50度，自口腔進(jìn)入胃部之后，會(huì)直接使得口腔、食管以及胃部粘膜受到刺激，并且很容易被燙傷。

如果這些粘膜被反復(fù)被燙傷，就會(huì)形成一些潰瘍面，很容易誘發(fā)口腔癌、食管癌以及胃癌。

日常生活的無節(jié)制沒有規(guī)律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會(huì)讓外邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌 減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多 胃的不適,這個(gè)混合后通過幽門進(jìn)入腸道對(duì)腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成腸道不適

膽不好可以防也可以治，不能有了問題就有懼怕的心理，這是不可以的，而是要積極應(yīng)對(duì)才是，在閑暇之余到附近野地挖點(diǎn)灌南|苦菜，煮水熬湯調(diào)之，輔以紅糖，葉子背面有白色絮狀物，每次不宜喝冷的，趁熱加紅糖為宜。農(nóng)村人多用此方法。

總而言之，如果在日常飲食當(dāng)中，大量食用以上三種食物的話，會(huì)對(duì)胃部粘膜造成非常大的損害，而且會(huì)導(dǎo)致胃功能快速下降，患有胃部疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)非常高。