胃腸炎發作起來總讓人措手不及。腹痛、腹脹、腹瀉、惡心,這些癥狀雖然不一定劇烈,但卻讓人倍感疲憊,且總是反復發作。
最讓人擔憂的是,不知道下一次發作會是什么時候。其實,胃腸炎并非無法調理,關鍵在于方法得當。
胃腸炎的發生,往往不是偶然的。長期飲食不規律、壓力過大、作息紊亂,都會逐漸削弱脾胃功能。
當脾胃的運化能力下降,食物中的水濕無法正常代謝,就會停滯在體內,形成濕濁,進一步影響腸胃功能。
在中醫調理胃腸炎時,很多人總想尋找“特效藥”,但真正有效且持久的,往往是一些基礎藥物。
今天,邀請到脾胃專家林凱玲主任,給大家分享4味溫和中藥,幫助調理胃腸炎。
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第一味:白術——給脾胃添動力
白術是健脾益氣的首選藥材。對于脾虛食少、腹脹泄瀉等癥狀,白術能健脾益氣、燥濕利水,從根源上增強脾胃功能。
胃腸炎患者往往吃一點就脹,消化能力減弱。白術的作用就是恢復脾胃正常的運化能力,讓食物得到充分消化吸收,減少濕氣在體內滯留。
第二味:山藥——補益脾胃的能手
山藥健脾補肺、固腎益精,對脾虛泄瀉、久痢不止的情況特別適用。它不僅溫和補脾,還能幫助恢復腸道正常功能。
長期胃腸炎患者容易消瘦乏力,山藥通過補益脾胃,能改善食欲不振、大便不成形等問題,逐步恢復身體的營養吸收能力。
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第三味:薏苡仁——祛濕止瀉的幫手
薏苡仁具有健脾止瀉、利水滲濕的功效,常與其他中藥配伍治療脾虛濕盛引起的腹瀉。胃腸炎期間體內濕氣加重,會進一步妨礙脾胃功能。
薏苡仁通過祛除濕氣,減輕腸道負擔,為黏膜修復創造良好環境。它的性質平和,適合長期使用。
第四味:黨參——提升脾胃之氣
黨參是常見的補氣藥材,能溫和扶助脾胃之氣。胃腸炎恢復期,患者常感到氣短乏力,黨參可以幫助恢復脾胃功能,提高食物的消化效率。
胃腸炎的形成不是一朝一夕,調理也需要循序漸進。基礎藥材的優勢在于性質平和,適合長期使用,通過持續作用逐步恢復脾胃功能。
單一藥物效果有限,中醫師會根據患者的具體情況,將這幾味藥與其他藥材合理配伍。
最后提醒:中藥調理胃腸炎講究辨證論治,不同體質、不同病因用藥各異。以上藥物需在專業醫生指導下使用,不可自行抓藥服用
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