77歲的濱海老人！刷新全國紀錄→

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近日

體育總局游泳中心公布了

截止2026年1月的

最新 全國成人游泳紀錄

其中

濱?？h的77歲泳者

沈裕中

刷新兩項全國紀錄

據了解

此前，在新加坡 舉行的

第21屆世界泳聯大師游泳錦標賽中

沈裕中表現出色

他在參與的100米蛙泳項目中

游出了1分57秒33的成績

刷新了75-79歲年齡組

的全國紀錄

隨后在200米蛙泳中

又以4分11秒94的成績

再次打破該年齡組全國紀錄

這一成就并非偶然

他與來自全球的游泳愛好者同場競技

最終在200米蛙泳項目中

獲得了世界前十名的優異成績

并收獲了官方的成績證書

此次新加坡大師游泳世錦賽

來自世界各地6000多人參加

包含游泳、跳水、水球、花樣游泳

和 公開水域游泳五大項目的角逐

參與者都是普通人

賽事已經成為世界上規模最大

將精英體育與大眾運動

緊密結合的賽事樣板

“游泳現在是我一生的熱愛

當初游泳純粹是為了‘逃痛’”

沈裕中老人笑著回憶道

50歲時的他

因有兩個膽結石，經常疼痛

一次偶然機會

聽人說游泳鍛煉或許能減少

膽結石引發的疼痛

抱著試一試的心態

他開始學習游泳

“最開始啥也不會，就在水里‘狗刨’?！?/p>

他坦言，初學時心里滿是尷尬和猶豫

“這么大年紀了，還學什么規范動作？

就當活動活動身體吧?！?/p>

然而，正是這最初的“活動身體”

讓他看到了希望

從每天堅持游500米到1000米開始

再到后面能一氣呵成游到

2000米到4000米

他明顯感覺到疼痛發作的頻率和強度減少

這微小的改善成了巨大的激勵

他不再滿足于“狗刨”

開始認真學習蛙泳、仰泳等規范姿勢

并逐漸增加運動量

還積極參與國內外許多賽事

獎牌與榮譽證書收獲頗豐

已邁入老年的 沈裕中

現仍不畏嚴寒酷暑堅持游泳

他表示還要繼續堅持訓練

未來有機會還會參加更多游泳賽事

年齡只是個數字

重要的是保持對生活的熱愛

和對健康的追求

隨著全民健身理念的推廣

越來越多像沈裕中這樣的長者

正用行動證明

生命不息

運動不止

來源：濱海融媒

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