四川
“一杯下去，眼不花、肚子不脹，連外賣味都淡了。”
把蘋果和胡蘿卜扔進破壁機，30秒打出兩杯橙紅果汁，成本不到三塊錢，卻能把幾百塊的護眼丸、酵素、益生元按在地上摩擦。蘋果帶皮打，果膠像小刷子，把隔夜燒烤的油膩順著腸道一路拖走；胡蘿卜的β-胡蘿卜素頂著“夜視小燈泡”的名號，半小時后眼底血絲就開始降溫。
有人嫌胡蘿卜土腥，其實那是胡蘿卜素在求救：遇到空氣15分鐘氧化一半，所以打好別晾，一口悶最劃算。怕涼？把胡蘿卜先微波20秒，甜味翻倍還不破壞維A。
最雞賊的是時間點：下午三點屏幕眼最干、肚子最鼓，別灌咖啡，來這杯“天然快樂水”，血糖穩了，3點59分也不會手抖找餅干。
那些花里胡哨的進口酵素一瓶頂一周菜錢，真不如周末買五斤胡蘿卜扔冰箱，吃不完切條冷凍，打汁不用解凍，冰沙口感直接省掉奶茶錢。
說到底，健康這玩意兒跟談戀愛一樣，貴的不一定貼心，肯花時間陪你的才最管用。明天上班前洗一個蘋果、削兩根胡蘿卜，機器一轉，比打卡還快，身體比老板還先給你點贊。
聲明：個人原創，僅供參考
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
