戒酒，不如戒掉無趣的自己

與酒相處的最好模式，飲則能品其味，享其趣，收放自如。

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文 | 酩閱團隊

有人談論戒酒。戒掉酒精的依賴，戒掉宿醉的頭痛，戒掉酒后失態(tài)的懊悔。仿佛把酒從生活里剔除，一切問題就能迎刃而解。可你有沒有想過，真正需要戒掉的，或許不是杯中物，而是那個日漸麻木、了無生趣的自己？

酒，從來不是問題的根源

翻開通訊錄，上一次與人暢聊至深夜是什么時候？點開相冊，上一次為一片晚霞、一樹花開而駐足又是什么時候？抱怨生活像一潭死水，卻習慣性地把原因歸咎于外物——工作太忙、壓力太大，甚至酒喝得太多。

于是，決心戒酒。仿佛戒了酒，就能自動找回對生活的熱情。可往往，酒戒了，人卻更空了。那些原本用來小酌的夜晚，變成了對著屏幕的無意識滑動；那些借酒抒懷的片刻，變成了更深的沉默。

無趣，才是現(xiàn)代人的通病

無趣，是一種緩慢的窒息。對四季更替、人情冷暖變得麻木，內(nèi)心不再輕易泛起漣漪。除了“挺好”、“還行”、“太累了”，再難找到更生動的詞句來描述生活。對新鮮事物失去好奇，對舊日愛好提不起勁，日子淪為機械的重復。社交停留在點贊，深情埋藏于心底，寧愿獨飲也不愿開口邀約。

于是，酒成了最便捷的“情緒快捷鍵”。一鍵微醺，暫時屏蔽無聊，模擬快樂。可酒醒之后，空洞依舊，甚至因為依賴而加深了那份無力感。

重釀生活

真正的轉(zhuǎn)變，始于將注意力從“戒除什么”轉(zhuǎn)向“創(chuàng)造什么”。戒酒不如釀酒——釀一杯名為“生活”的、更醇厚有趣的酒。

關(guān)掉屏幕，走進真實的世界。去聞雨后泥土的氣息，去觸摸樹葉的紋理，去認真品嘗一餐一飯的滋味。像品鑒一杯好酒那樣，去品鑒生活本身。當你對世界的感知重新變得敏銳，你就不再需要酒精來充當感官的放大器。

寫幾句詩，哪怕只給自己看；學一首歌，哪怕唱得跑調(diào)；與朋友聊天，試著說出真實的感受，而不只是寒暄。語言是思想的酒曲，當你重新開始真誠地表達，情感的發(fā)酵便開始了。

有趣的靈魂需要碰撞。主動約一位老友，不為應酬，只為分享最近讀的一本書、看的一部電影。參加一次興趣活動，結(jié)識只因熱愛而相聚的同路人。真正的“局”，不在酒量，而在能量；醉人的，不是酒精，而是思想與情感的交匯。

找到一兩件能讓你全心投入的小事。可以是精心照料一盆植物，可以是學習一門無關(guān)功用的手藝，可以是定期探索城市未知的角落。當你主動為生活注入意義感，它自然會回饋你以充實與活力。

說到底，酒是生活的佐料，而非主食。一個內(nèi)心豐盈、感知鮮活、與外界保有溫暖聯(lián)結(jié)的人，自然懂得如何與酒相處：可飲可不飲，飲則能品其味，享其趣，收放自如。

最烈的酒，也比不上一顆鮮活跳動的心；最深的醉，也抵不過全然投入生活的酣暢淋漓。