近日,國際影星成龍開通新社交賬號,發布了首條視頻,以輕松親切的語氣分享自己的日常生活點滴,瞬間引發網友關注。
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視頻中,成龍坦言自己熱愛四處奔走,去感受世界各地的不同風情;閑暇之時,他也喜歡唱唱歌、健健身,偶爾打理家中的花花草草,或是陪著狗狗玩耍,日子過得愜意而充實,褪去了影壇大佬的光環,多了幾分煙火氣。
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令人意外的是,這位馳騁影壇數十年的前輩,在視頻中坦然自曝,自己很多時候也和普通人一樣,像是“新手村村民”,有著不少搞不定的小事——比如,琢磨怎么才能把花養好,也會苦惱如何才能讓自己的ADHD癥狀得到改善,學會集中注意力。
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視頻結尾,成龍比出了一個獨特又可愛的拜拜手勢,俏皮又接地氣,瞬間拉近了與網友之間的距離。據悉,成龍的這個新賬號,個人簡介寫著“70歲萌新報道!用最快樂的方式,做認真的事”,簡單一句話,盡顯豁達通透的心態。賬號開通不久,就收獲了超過30萬粉絲,首條視頻的點贊量更是突破10萬+,足以看出網友對成龍的喜愛與關注。
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成龍這條分享日常的Vlog一經發布,相關話題#成龍自曝有ADHD# 便迅速沖上熱搜,引發全網熱議。媒體注意到,熱搜之下,不少網友看完視頻后,先是疑惑地詢問“ADHD是什么”,隨后紛紛發帖驚呼,覺得自己的狀態與ADHD的描述“全中”,甚至忍不住自我懷疑:“我是不是也有ADHD?”
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事實上,不久前科普中國就曾發布過一篇文章,專門解讀ADHD相關知識,文章指出,最近一段時間,社交媒體上還掀起了一陣“人均ADHD”的風潮,更有甚者流傳出離譜的“賽博確診”說法——將抖腿、鼻炎、邋遢、拖延等常見現象,全都與ADHD劃上等號,誤導了不少網友。
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據科普內容介紹,ADHD的全稱是“注意缺陷-多動障礙”,屬于一種神經發育障礙,也就是我們常說的“多動癥”。顧名思義,患有ADHD的人,既可能表現出“注意力缺陷”的問題,也可能出現“多動”“沖動”的癥狀,影響日常工作與生活。
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這里需要特別澄清的是,ADHD的核心問題并非“注意力不足”,而是“注意力調節失靈”。簡單來說,患有ADHD的人,并非完全無法專注,反而更像是一臺老舊的收音機,信號忽強忽弱,有時候會過度專注于某一件事,有時候又會分心到天邊,完全無法自主掌控注意力的“頻道切換”,這也是其與普通分心最本質的區別。
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仔細觀察會發現,ADHD的諸多癥狀,比如容易分心、做事拖延、對無聊的事情毫無動力等,乍一聽非常具體,甚至貼合很多人的日常狀態,但其實這些都是大多數人都會有的普遍體驗,并非ADHD專屬。
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不妨靜下心來想一想,誰在做事的時候沒有過分心、拖延的情況?面對枯燥乏味的任務,誰又能始終保持飽滿的動力?無聊之時,誰不會下意識抖抖腿、咬咬指甲、發發呆或是做做白日夢?又有誰沒有過頭腦發熱、沖動行事的瞬間,或是為了“中午吃什么”這樣的小事糾結一上午?
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正是因為這些普遍現象,被強行冠以“ADHD癥狀”的標簽,才讓很多網友看完后覺得“句句戳心”,下意識懷疑自己也患有ADHD。但需要明確的是,ADHD作為一種神經發育障礙,有著明確的醫學診斷標準,絕非僅憑網上的幾句描述、幾道自測題目,就能輕易確診的。
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科普中國的文章特意提醒,ADHD的診斷是一件極其嚴肅的醫學行為,絕對不能通過網絡自測來定論。如果有人高度懷疑自己患有ADHD,不必過度焦慮,應勇敢地邁出第一步,前往正規醫院尋求專業醫生的評估與診斷。而診斷的目的,從來都不是為生活中的混亂尋找借口,而是為了找到科學的應對方法,更好地調整自己,擁抱更有序的生活。
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除此之外,1月初,浙江大學醫學院附屬兒童醫院康復科主任李海峰,在接受媒體采訪時,就ADHD相關問題給出了更具體的解答。他表示,ADHD是一種需要規范治療的疾病,并非大家口中的“性格問題”,不能忽視也不能輕視。
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李海峰主任進一步提醒,如果發現自己或身邊的人,長期存在注意力難以集中、拖延情況嚴重、沖動易怒等問題,且這些問題已經明顯影響到正常的工作、學習和生活,就應及時前往正規醫院的精神科或心理科就診,避免延誤最佳的干預時機,造成更嚴重的影響。
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