在“吃”方面,其實古人是非常有講究的,其中最突出的體現就是“不時不食”,也就是說,在飲食方面一定要順應四季,只吃應季的食物,那么,春季的時令菜究竟是什么呢?
中醫認為,“春生、夏長、秋收、冬藏”,春季養生,其實就是養護身體里的生發之氣,所以,在春季就比較適合食用一些生發力旺盛的食物,對此,最常見也最容易獲取的食物,就是韭菜了。
大家都知道,對于男性朋友而言,吃韭菜的好處有很多,韭菜可以補充人們補充體內的陽氣,不過,有不少人覺得韭菜的氣味過于強烈,所以在入口時,會有些難以接受。
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不過,今天要跟大家分享的“主角”卻并不是韭菜,而是韭菜的種子,其種子可大補陽氣,強壯腰腎,尤其適用于陽虛怕冷之人。
韭菜屬于花葉類植物,一般情況下,這類植物的藥性上行,所以,韭菜也具有升發的特性,這一點剛剛好對應的就是我們身體里的肝臟,因此,吃韭菜往往就有助于補充肝陽,特別適合抑郁寡歡人食用,同時,韭菜還能補充心臟里的陽氣,對于心氣不足的人來說,也同樣適合。
不過,韭菜籽雖也具有補充陽氣的作用,但其種子性降,所以,種子藥的藥性一般都是往下走的,韭菜籽可以直接進入下焦,補益腎臟的陽氣,在中醫看來,我們身體里的陽氣,主要來源于兩個地方,一個是心臟,另一個就是腎臟,兩者缺一不可,而且,韭菜籽還有一種特殊“力量”,它可以將精華給牢牢收住,所以,韭菜籽在補充體內陽氣的同時,還具有固精的效果。
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中醫認為,“骨為腎之余”,而牙齒自然也是骨頭的一部分,所以,韭菜籽還具有固齒的作用,腎主骨生髓,牙齒作為固齒的外現,牙齒牢固,同樣也是身體里腎精充足的體現,所以,對于腎虛不足的人來說,常常會出現牙齒松動,甚至是牙齒脫落的癥狀,而想要將這一癥狀改善,就不妨吃點韭菜籽,以此來補充腎臟里的腎精,避免其流失。
人們常說韭菜是男性的“發動機”,其實韭菜籽也一樣,它也可以給男性注入活力,當體內腎陽出現不足時,就很容易誘發諸多病癥,同時,還有可能會導致早泄、遺精,畢竟這些精氣都需要陽氣來固攝,要是身體里的陽氣出現了不足,那么精華自然就會早早流失。
同樣,韭菜籽對女性而言,也非常重要,從中醫學角度來看,女性屬陰,體內的陽氣很容易存在不足,而在腎陽不足的情況下,就很容易導致宮冷不孕,此外,還會出現白帶過多,甚至是性冷淡問題,而韭菜籽對于這些癥狀,就都能起到一定的調理作用。
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不過,韭菜籽的功效可并不僅限于此,它同樣還善于縮尿,腎司二便,若是腎臟健康出現了虛弱,那么二便也自然會出現異常,腎臟里的陽氣不足,膀胱的氣化能力就會減弱,而所攝入的水液難以被氣化,就會變成廢水,之后注入膀胱,由此就會增加小便的次數,而韭菜籽可以補益腎陽,腎臟里的陽氣充足了,膀胱的氣化能力自然就會加強,如此一來,廢水就會減少,尿頻癥狀也就會被改善。
除此之外,在改善便秘、腰酸腰冷等方面,韭菜籽同樣也能起到一定的調理作用,但需要注意的是,韭菜籽雖能補益腎陽,但若是體內陰虛火旺,那就需要引起注意了,在此情況下若是食用不當,反而會加重自身的火熱癥狀。
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