央視實錘！你家洗衣機竟比馬桶還臟？藏滿致命細菌

洗衣機是家家戶戶的“家務好幫手”，憑借高頻次的使用，成為居家生活中不可或缺的家用電器。但你可能不知道，若使用和保養方式不當，這個每天幫我們清潔衣物的“好幫手”，反而會變成藏污納垢的“細菌培養皿”。洗衣機內滋生的細菌、霉菌，不僅會讓衣物越洗越臟，還可能引發皮膚過敏、呼吸道不適等問題，尤其對老人、孩子等免疫力較弱的人群，健康隱患更不容忽視。

一、洗衣機有多臟？一組檢測數據觸目驚心

長時間未清潔的洗衣機，內部細菌數量遠超想象，多個權威檢測和調查都印證了這一問題。央視《是真的嗎》欄目曾對不同閑置時長的洗衣機做過檢測，結果顯示：一周未用的洗衣機每毫升洗衣水中有5個菌落，兩周未用的增至6個，而兩個月未用的洗衣機，菌落數已多到無法計數。

上海市疾控中心曾抽查128臺使用半年以上且未清潔過的全自動洗衣機，檢測結果令人堪憂：洗滌桶內槽霉菌檢出率60.2%，細菌總數檢出率81.3%，總大腸菌群檢出率更是高達100%，超五成洗衣機同時檢出這三類菌類。中國疾控中心對15臺家用洗衣機的檢測也發現，洗滌用水中存在17種細菌，其中金黃色葡萄球菌檢出率60%，這種細菌易引發皮膚感染、傷口膿腫；大腸桿菌檢出率53.33%，可能引發腸道不適、腹瀉等癥狀。

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更值得注意的是，這些檢測數據僅來自洗衣機洗滌水中的微生物，還有大量細菌會形成生物膜，牢牢粘附在洗衣機內部縫隙中，普通水流根本無法沖掉，實際污染程度遠比檢測結果更高。而高校公用洗衣機的污染情況則更為嚴重，其洗滌水中的細菌總量幾乎是家用洗衣機的兩倍。

洗衣機內的霉菌是主要健康威脅，不僅會引發霉菌性陰道炎、龜頭炎、慢性蕁麻疹等皮膚疾病，其產生的孢子還會在空氣中飛散，誘發咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道問題。且霉菌對孩子的影響遠高于成人，由于兒童免疫功能尚未發育完善，接觸后被感染的幾率會大幅增加。此外，洗衣機20℃左右的水溫環境，還極易滋生紅色毛癬菌等真菌，進而導致股癬、腳氣等問題。

二、洗衣機為何變“臟衣機”？污垢都藏在這些死角

洗衣機看似在清洗衣物，實則自身極易藏污納垢，污垢滋生既與其結構特點有關，也受不當使用習慣影響。

從結構來看，洗衣機洗滌筒與外筒之間存在間隙，內筒壁的進出水小孔易成“藏污死角”，洗滌時絨毛、碎屑、灰塵等污漬會通過小孔進入夾層，日積月累形成污垢；同時，進水管常年潮濕，管壁易成為細菌、霉菌繁殖地，微生物隨水流進入內筒污染環境。

從使用習慣來看，不良操作會加速細菌滋生：洗完衣服后立即關蓋、套布罩，導致內筒殘留積水無法蒸發，形成潮濕密閉環境；將臟衣服長期堆放在洗衣機內，尤其是淋雨、流汗后的潮濕衣物，悶濕環境會讓霉菌快速滋生。

三、這些常見誤區，很多人都在犯

除了掌握正確的清潔和使用方法，還要避開這些洗衣機保養的誤區，避免因操作不當損傷機器或加重細菌污染：

?消毒液和洗滌劑同時使用：消毒液中的成分會與洗滌劑發生反應，產生有害物質，不僅降低清潔效果，還會刺激皮膚。正確做法是先用消毒液浸泡衣物，漂洗后再用洗滌劑正常洗滌。

?選擇酸堿性較強的洗滌劑：這類洗滌劑會腐蝕洗衣機內筒和零部件，降低洗衣機的使用壽命，建議選擇洗衣機專用洗滌劑。

?洗衣力度越大、時間越長越好：盲目將轉速調至最高，會破壞衣物纖維；洗滌時間過長，不僅無法更好去除頑固污漬，還會增加衣物磨損，可先將衣物浸泡，再用清潔劑針對性清洗局部污漬。

?洗衣機干凈無需清潔：很多人認為洗衣機清洗衣物后，自身也會變干凈，實則洗衣機使用越久、洗衣次數越頻繁，內筒中的霉菌孢子數量就越多。若發現洗完的衣服有棉絮、小黑漬或異味，說明洗衣機急需清潔。

四、科學清潔：日常保養+深度清理，雙管齊下除污垢

想要讓洗衣機遠離細菌，關鍵在于做好清潔工作。根據使用頻率，采取日常簡易清潔、定期深度自潔、長期拆機清理的方式，從外到內徹底清除污垢，避免衣物被二次污染。

日常簡易清潔：小蘇打+白醋，兩步搞定

利用家中常見的小蘇打和白醋，就能完成基礎的清潔消毒，操作簡單又安全，適合每月做1～2次。

第一步：清潔去垢。在洗衣槽中放滿水，加入100～120克小蘇打粉，讓洗衣機攪動3～5分鐘后，靜置浸泡30分鐘至1小時，隨后將水放掉，再用正常清洗程序空洗一次。小蘇打為弱堿性，能有效清潔污垢、去除異味，還能軟化水質，避免皂垢堆積。

第二步：消毒殺菌。洗衣機清潔后再次放滿水，加入300毫升白醋或1杯天然檸檬酸，攪動幾分鐘后浸泡30分鐘以上，最后用清水空洗即可。白醋和檸檬酸的酸性成分，能起到天然殺菌的作用，建議選擇藥店售賣的天然植物成分檸檬酸。

定期深度自潔：每3～6個月一次，適配洗衣機自潔功能

若洗衣機自帶自潔檔位，可每3～6個月做一次深度自潔：打開自潔模式，加入洗衣機專用清潔劑（或稀釋后的84消毒液），按提示操作即可；老式無自潔功能的洗衣機，可選擇高水位、高水溫模式，加入清潔劑浸泡1小時后空轉清潔。深度自潔時，別忘了清洗洗衣機的洗滌盒、艙門密封圈、過濾網、過濾盒，這些部位極易積攢水垢、毛屑和洗滌劑殘留，可拆下來用小刷子刷洗干凈，晾干后再裝回。

長期拆機清理：1～2年一次，徹底清除夾層污垢

日常清潔和深度自潔，難以清除洗衣機內外筒夾層的頑固污垢和粘附的細菌生物膜。建議使用1～2年后，聘請專業的家電清潔人員進行拆機清理，從根本上洗刷內部死角的臟東西，讓洗衣機恢復潔凈。

如果覺得自制清潔方案不好把控，也可直接使用廠商指定的洗衣機除垢劑、清潔劑，操作更安全省心。

五、日常使用七原則，讓洗衣機遠離細菌滋生

做好清潔的同時，養成正確的使用習慣，能從源頭減少細菌堆積，讓洗衣機始終保持干凈，這7個原則一定要記牢：

1.放置通風，保持干燥：將洗衣機放在家中通風的位置，若放置在衛生間等通風不佳的區域，使用后可用電風扇將洗衣槽吹干；洗完衣服后不要馬上關蓋，通風30分鐘至1小時（炎熱潮濕季節適當延長），待內筒完全干燥后再蓋上。

2.臟衣不堆，及時清洗：暫時不洗的衣物放在有孔洞、可通風的洗衣籃中，不要直接丟進洗衣機；淋雨、流汗后的潮濕衣物，切勿長時間堆放，避免悶濕滋生霉菌。

3.洗滌劑適量，優選液體款：不要放入過多洗滌劑，以免殘留在內筒或衣物上造成污染；優選溶解度較好的液體洗滌劑，避免未溶解的洗衣粉顆粒形成污垢，粘附在洗衣機內筒和波輪上。

4.分類洗滌，專人專用：床單、被罩等大件床上用品與貼身衣物分開洗，內衣褲、襪子建議手洗；嬰幼兒衣物單獨手洗，家中有傳染病患者時，其衣物需單獨清洗，洗后用消毒水浸泡內筒進行消毒。

5.洗后及時晾，不長期浸泡：洗衣結束后30分鐘內將衣物取出晾曬，切勿將衣物在洗衣機內浸泡或堆放超過4小時，否則極易滋生細菌、產生異味。

6.過濾網勤清理，排水口定期查：每次洗完衣服后，清理洗衣機過濾網的毛屑和污垢，太臟時用刷子刷洗干凈；波輪洗衣機的排水過濾器，按說明書定期檢查，1～2年清潔一次，防止排水不暢滋生細菌。

7.放置平穩，適量洗衣：將洗衣機放在平坦、堅固的地方，若機身晃動、噪音較大，可調節底腳保持平衡；洗衣服時衣物放置適量、均勻，避免機身晃動導致清洗不凈，也能減少機器零部件的損耗。

結語

一臺干凈的洗衣機，才能真正守護家人的穿衣健康。洗衣機的清潔和保養，從來都不是“一次性工作”，而是需要長期堅持的日常習慣。看似繁瑣的清潔步驟，實則都是為了避免洗衣機成為健康“隱形殺手”。

尤其是家中有老人、孩子、孕婦等免疫力較弱人群的家庭，更要重視洗衣機的清潔，定期做好清潔保養，養成正確的使用習慣，讓洗衣機真正成為幫我們打理家務、守護健康的好幫手。從今天起，不妨先檢查一下家中的洗衣機，若長期未清潔，就趕緊動手來一次徹底的“大掃除”吧！